夏天虽然天气比较热,但是很多时候由于贪凉和错误的消暑方式,常常导致宝宝感冒咳嗽,特别是小孩咳嗽的时候往往会影响到睡眠质量。那么,小孩咳嗽怎么办?
清淡饮食,不吃生冷辛辣油腻食物。
一般咳嗽的孩子要在饮食上严格把关,因为饮食往往会影响到气管等,特别是辛辣的,冰的食物,吃了会加重咳嗽,建议让孩子多吃点新鲜的蔬菜水果,适当的吃点瘦肉和蛋类。千万要避免油腻的,鱼腥的食物。水果要注意根据咳嗽的种类做一定的选择,比如风热的咳嗽就不要吃橘子,和一些酸味的食物,不利于化痰。
科学饮水,少量多次饮用。
咳嗽不管是什么类型的咳嗽都应该要多喝水,不要等宝宝渴了才给宝宝喝水,要随时随地带着个水壶,时不时的就让孩子喝两口。一次可以不用喝太多,否则也会破坏人体水平衡,减少喝水的量,提高喝水的频率。只有喝足够的水,粘稠的分泌物就会被稀释,就很容易被咳出来。而且喝水还可以改善血液循环,促进新陈代谢,使身体内的废物和毒素被排放出来,减轻呼吸道的负担。
保证室内空气流通,空气清新。
感冒咳嗽是呼吸道疾病,因此和所处的空气质量有很大的关系,不管是不是患上咳嗽,室内的空气都要保证流通,时常开窗通风,还要保证室内湿度,特别是夏天开空调的更要注意这点,这样才有利于呼吸道粘膜的湿润。
慎重用药,尽量以祛痰为主。
小孩子的呼吸系统和肠胃系统都还不是很成熟,所以一般没办法像大人一样把痰咳出来,如果一感冒就食用镇咳的药,会使痰滞留在呼吸道,堵塞呼吸道,可能引起肺部感染。
小孩咳嗽的时候需要及时进行治疗,还要加强饮食效果会更好。那么,小孩咳嗽吃什么好?
小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外,饮食要清淡、易消化,忌食腥荤辛辣之品。此外,可用下述药膳辅助治疗。
a、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红塘30克,鲜姜15克,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
b、萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
c、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰,治疗风寒咳嗽。
d、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。治疗咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
e、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
比较好的水果:
第一种梨子
大家也许都知道了,秋梨是秋天季上市的最好时节,而梨子又具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水 。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗,如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。
第二种柑橘
秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳,润肺化痰,利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用,如果用柑橘来炸成汁的话,对治疗肺热的咳嗽效果现佳。
第三种柑蔗
柑蔗汁多性平,是一种清热润躁,和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊,或津液不足啊,大便干躁,高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。
第四种柿子
柿子其的药物功效方面,它的功能是较强大的。不但可以润肺止咳,咳嗽痰多,虚劳咯血等症,都有很好的治疗。
秋季小孩咳嗽怎么办3款秋梨止咳食谱推荐
秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效,对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐三款滋润的秋梨食谱。
秋梨食谱一冰糖炖雪梨
材料雪梨1~2个,冰糖30~60克。
做法将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。
适用人群婴幼儿
小贴士梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
夏季小儿咳嗽怎么办4款食疗方推荐
小儿咳嗽怎么办之蜂蜜:
第一种方法就是食用蜂蜜,当然,这要建立在您的孩子已经满一周岁的情况之下,因为一周岁以下的孩子是不能食用蜂蜜的。如果您的孩子咳嗽了,那么就可以让您的孩子食用一些蜂蜜水,蜂蜜具有很好的抗氧化以及抗菌的功能。它能够帮助孩子缓解咳嗽的症状,同时,它还能够让您的孩子在夜晚睡得更香哦!真是一举两得哦!
当然,您也可以用五片的白萝卜,三片生姜片以及三枚左右的大枣一起放入锅中,加入适量的水,等其煮沸了之后,然后将这些食材都捞出,加入适量的冰糖,等汤汁温度下降至四十度左右的时候,往汤汁中加入蜂蜜即可,这样止咳的效果也是很好的。
小儿咳嗽怎么办之醋:
第二种办法就是让您的孩子饮用一些醋。当然,直接让孩子喝醋是不好的,因为孩子的肠胃比较娇嫩,直接饮用可能会灼伤孩子的肠胃。所以爸爸妈妈们可以把醋用白开水兑开,然后放凉之后,再让孩子以每次一小勺的量来食用,每天喝几次就好了。
醋具有有很好的活血、化瘀、解毒、消肿的功能,如果您的孩子在咳嗽的时候还感觉到了喉咙痒,那么喝一些醋是非常有效的帮助您的孩子解决咳嗽症状的好办法。
小儿咳嗽怎么办之川贝母蒸雪梨:
第三种办法就是用鸭梨或者是雪梨以及川贝母一起来熬煮成汤,这道汤最主要的烹饪方法就是要将梨的中间挖开,去核,把川贝母研碎成粉末之后装入雪梨中,然后加入水,再把它们整颗放入锅中蒸熟。蒸熟之后,让您的孩子把梨和川贝母一起吃进肚子中。
这道川贝母蒸梨对于常常咳嗽的孩子,尤其是痰多并且喉咙干,甚至是慢性支气管炎引起的咳嗽,效果是非常好的。
小儿咳嗽怎么办之大蒜水:
第四种方法是取两到三片左右的大蒜,放入碗内,加入适量的水,并用冰糖来缓解打算的辣味,然后将其放到锅中,用小火慢炖十五分钟左右就可以了。
等到大蒜水水温下降之后,就让你的宝宝饮用,一天饮用两到三次,缓解咳嗽也是非常有帮助的。
小儿咳嗽怎么办?小编为您提供的这么多种食疗的办法,不知道爸爸妈妈们是不是都已经跃跃欲试了呢?只要您用心,您的宝宝一定能够远离咳嗽的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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