夏天虽然天气比较热，但是很多时候由于贪凉和错误的消暑方式，常常导致宝宝感冒咳嗽，特别是小孩咳嗽的时候往往会影响到睡眠质量。那么，小孩咳嗽怎么办？
清淡饮食，不吃生冷辛辣油腻食物。
一般咳嗽的孩子要在饮食上严格把关，因为饮食往往会影响到气管等，特别是辛辣的，冰的食物，吃了会加重咳嗽，建议让孩子多吃点新鲜的蔬菜水果，适当的吃点瘦肉和蛋类。千万要避免油腻的，鱼腥的食物。水果要注意根据咳嗽的种类做一定的选择，比如风热的咳嗽就不要吃橘子，和一些酸味的食物，不利于化痰。
科学饮水，少量多次饮用。
咳嗽不管是什么类型的咳嗽都应该要多喝水，不要等宝宝渴了才给宝宝喝水，要随时随地带着个水壶，时不时的就让孩子喝两口。一次可以不用喝太多，否则也会破坏人体水平衡，减少喝水的量，提高喝水的频率。只有喝足够的水，粘稠的分泌物就会被稀释，就很容易被咳出来。而且喝水还可以改善血液循环，促进新陈代谢，使身体内的废物和毒素被排放出来，减轻呼吸道的负担。
保证室内空气流通，空气清新。
感冒咳嗽是呼吸道疾病，因此和所处的空气质量有很大的关系，不管是不是患上咳嗽，室内的空气都要保证流通，时常开窗通风，还要保证室内湿度，特别是夏天开空调的更要注意这点，这样才有利于呼吸道粘膜的湿润。
慎重用药，尽量以祛痰为主。
小孩子的呼吸系统和肠胃系统都还不是很成熟，所以一般没办法像大人一样把痰咳出来，如果一感冒就食用镇咳的药，会使痰滞留在呼吸道，堵塞呼吸道，可能引起肺部感染。
小孩咳嗽的时候需要及时进行治疗，还要加强饮食效果会更好。那么，小孩咳嗽吃什么好？
小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外，饮食要清淡、易消化，忌食腥荤辛辣之品。此外，可用下述药膳辅助治疗。
a、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。
b、萝卜葱白治风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
c、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
d、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
e、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
比较好的水果：
第一种梨子
大家也许都知道了，秋梨是秋天季上市的最好时节，而梨子又具有生津润肺，清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝，因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃，或煲糖水 。征对一些肺热咳嗽，和老年人咳嗽，如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗，如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。
第二种柑橘
秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘，人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰，利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对治疗肺热的咳嗽效果现佳。
第三种柑蔗
柑蔗汁多性平，是一种清热润躁，和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。
第四种柿子
柿子其的药物功效方面，它的功能是较强大的。不但可以润肺止咳，咳嗽痰多，虚劳咯血等症，都有很好的治疗。
秋季小孩咳嗽怎么办3款秋梨止咳食谱推荐
秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽有很大的作用。下面小编就为您推荐三款滋润的秋梨食谱。
秋梨食谱一冰糖炖雪梨
材料雪梨1～2个，冰糖30～60克。
做法将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。
适用人群婴幼儿
小贴士梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗宝宝肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。
夏季小儿咳嗽怎么办4款食疗方推荐
小儿咳嗽怎么办之蜂蜜：
第一种方法就是食用蜂蜜，当然，这要建立在您的孩子已经满一周岁的情况之下，因为一周岁以下的孩子是不能食用蜂蜜的。如果您的孩子咳嗽了，那么就可以让您的孩子食用一些蜂蜜水，蜂蜜具有很好的抗氧化以及抗菌的功能。它能够帮助孩子缓解咳嗽的症状，同时，它还能够让您的孩子在夜晚睡得更香哦!真是一举两得哦!
当然，您也可以用五片的白萝卜，三片生姜片以及三枚左右的大枣一起放入锅中，加入适量的水，等其煮沸了之后，然后将这些食材都捞出，加入适量的冰糖，等汤汁温度下降至四十度左右的时候，往汤汁中加入蜂蜜即可，这样止咳的效果也是很好的。
小儿咳嗽怎么办之醋：
第二种办法就是让您的孩子饮用一些醋。当然，直接让孩子喝醋是不好的，因为孩子的肠胃比较娇嫩，直接饮用可能会灼伤孩子的肠胃。所以爸爸妈妈们可以把醋用白开水兑开，然后放凉之后，再让孩子以每次一小勺的量来食用，每天喝几次就好了。
醋具有有很好的活血、化瘀、解毒、消肿的功能，如果您的孩子在咳嗽的时候还感觉到了喉咙痒，那么喝一些醋是非常有效的帮助您的孩子解决咳嗽症状的好办法。
小儿咳嗽怎么办之川贝母蒸雪梨：
第三种办法就是用鸭梨或者是雪梨以及川贝母一起来熬煮成汤，这道汤最主要的烹饪方法就是要将梨的中间挖开，去核，把川贝母研碎成粉末之后装入雪梨中，然后加入水，再把它们整颗放入锅中蒸熟。蒸熟之后，让您的孩子把梨和川贝母一起吃进肚子中。
这道川贝母蒸梨对于常常咳嗽的孩子，尤其是痰多并且喉咙干，甚至是慢性支气管炎引起的咳嗽，效果是非常好的。
小儿咳嗽怎么办之大蒜水：
第四种方法是取两到三片左右的大蒜，放入碗内，加入适量的水，并用冰糖来缓解打算的辣味，然后将其放到锅中，用小火慢炖十五分钟左右就可以了。
等到大蒜水水温下降之后，就让你的宝宝饮用，一天饮用两到三次，缓解咳嗽也是非常有帮助的。
小儿咳嗽怎么办?小编为您提供的这么多种食疗的办法，不知道爸爸妈妈们是不是都已经跃跃欲试了呢?只要您用心，您的宝宝一定能够远离咳嗽的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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