一口好牙,对宝宝来说,不仅限于美观,还关系到宝宝能否正常咀嚼食物,摄入足够的营养,以助于生长发育所需,而且还影响宝宝日后的说话以及今后的口腔健康问题。要想让宝宝拥有一口健康洁白的牙齿,免受牙齿疼痛的侵害,就要儿童日常牙齿护理做起,儿童日常口腔的护理,在不同的年龄阶段,有何区别呢?什么时候开始刷牙呢?牙膏牙刷又该如何选择呢?邀请到广州市妇女儿童医疗中心口腔医学中心张增方医生(新浪微博@广州儿童牙医张增方),为我们解答有关出牙齿护理的常见问题。
牙齿护理从第一颗乳牙开始
张医生提醒网友,儿童牙齿护理不同阶段要注意以下几点:
1、从第一颗牙齿萌出即可开始牙齿清洁,尤其上前牙萌出后,应开始考虑使用牙线,考虑戒除频繁夜奶。
2、两岁前儿童牙齿清洁主要靠家长,需要两个人来进行,采取Knee-to-Knee的姿势,使用的工具可以选择棉球,纱布,棉签,牙线,牙刷等。
3、2-6岁开始训练孩子自主刷牙,时间3分钟,尝试使用电动牙刷,孩子刷牙完成后家长应予补刷,及使用牙线清洁牙齿间隙。
牙齿清洁用品又该怎么选呢?
网上热卖儿童进口牙膏、电动牙刷,超声波牙刷,牙线,漱口水等清洁牙齿的用品,哪些是孩子可以用的,哪些又是孩子不适宜用的呢?家长要学会甄别,以免轻信广告商家的诱惑。
张医生指出,根据美国儿童协会2014年8月份的指南,低龄儿童可以使用含氟牙膏,但需严格控制用量,不会吐出牙膏的孩子使用大米粒大小,会吐出牙膏的孩子使用黄豆大小。孩子的牙刷需选择软毛的,电动牙刷注意要选低频率的。6岁前不建议孩子使用漱口水。对孩子来说,超声波牙刷也没必要使用,儿童一般不会有牙结石,普通电动牙刷即可。另外,家长应重视使用牙线,预防牙齿相邻面的蛀牙。
乳牙有必要做窝沟封闭吗?该什么时候去做呢?
对于孩子是不是有必要做窝沟封闭这个问题,相信有很多家长对这个问题也是懵懵懂懂,并不很清楚因果。究竟什么事窝沟封闭?为什么孩子需要做窝沟封闭?
牙齿的上面并不是平的,而是凹凸不平的,有很多窝沟。这些窝沟因为裂隙比较深,很容易积聚致龋的细菌,而且不易清除掉,一旦细菌侵入,就能逐渐损坏整个牙齿。“窝沟封闭”就是针对此给牙齿涂上一层黏结性树脂,保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀。
2-3岁的孩子龋齿的发病率高,而且孩子牙齿清洁的配合度不高,做窝沟封闭可以预防窝沟龋齿。但龋齿还包括邻面龋齿,3岁-5岁的孩子邻面龋齿高发,需使用牙线清洁来预防。
“六龄齿”的窝沟封闭是必需要做的,近年来,还被列为国家指定免费开展的项目。据了解,从2015年3月底起广州小学(含民办学校)二年级学生将开展六龄齿免费窝沟封闭。
不过,张医生提醒网友,窝沟封闭做完后还需要半年复诊一次,若发现有封闭剂脱落的情况,及时给予弥补。
刷牙从长第一颗乳牙开始
如果想宝宝将来拥有漂亮的小贝齿,就请在宝宝刚开始出牙的时候认真保养哦!
什么时候出第一颗牙?
人们常说的“四六牙”指的是宝宝长到第4~6个月时,开始萌出乳牙。
出牙顺序
通常最先是在下颚正中间长出下切牙(下门牙),然后长出上切牙;
1岁时,多数宝宝已长出4上4下共8颗乳牙;
接着从离切牙稍远的位置长出第一乳磨牙,两者之间的空隙是即将长出的乳尖牙(虎牙),随后脱颖而出的是4颗尖牙;
1岁半时长出14~16颗乳牙,最后在紧靠第一乳磨牙之后长出4颗第二乳磨牙;
一般在两岁到两岁半时,20颗乳牙全部长出。
乳牙保养很重要
误区:很多人认为乳牙会自动脱落,最后换成新的恒牙,所以不需要太过重视。
其实不然,乳牙的清洁保养不重视,将造成意想不到的祸患。
乳牙的钙化程度低,不太坚固,若忽视保养,就容易龋坏。一旦龋坏,宝宝的咀嚼功能和消化功能都会受到影响,妨碍胃肠道吸收营养,体弱多病,不利于生长发育。
龋齿的分泌物中含有大量的幽门螺杆菌,随着唾液和食物进入胃中,可引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡。患有龋齿的宝宝,还容易患上呼吸道感染、肺炎,等等。
温馨提示:注意纠正宝宝啃咬手指、舐舌、睡觉张嘴呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等不良习惯。
钙、磷是牙齿、骨骼的主要构成部分,母乳喂养能为宝宝补充钙;及时添加适量辅食,增加维生素和微量元素,利于调节宝宝体内的钙磷代谢,促使钙磷在牙齿和骨骼中的沉积;牙齿长得坚固,还能预防牙病。平时让宝宝吃些富含植物纤维的青菜,起到清洁口腔的作用。
乳牙护理三步走
第一步:在长牙之前养成良好的喂养习惯。
注意宝宝口腔的清洁,在每次喂奶、果汁或其它流质辅食后,再喂宝宝些白开水,将附着在口腔黏膜上的残留食物冲洗掉。你也可以戴上指套或用消毒棉签,轻轻擦拭宝宝的牙龈,清除上面的食物残渣。这样既清洁口腔、刺激牙床,又促使乳牙萌出。
第二步:刚出牙,用纱布擦拭。
每次喂奶后、午睡及晚上睡觉前,妈妈坐在椅子上,把宝宝抱在腿上,让宝宝的头稍微往后仰,然后用干净的纱布,缠在右手食指上蘸些温开水,把宝宝的舌头、牙齿及牙龈处的食物残渣擦拭干净。
第三步:长出臼齿,用牙刷。
每天早晨起床后和晚睡前都给宝宝刷牙。刷牙时,对牙齿的里面、外面、咬合面,依序将乳牙清洁干净。宝宝长到两岁左右,就开始教他自己刷牙,经过几个月的练习和你手把手的教导,宝宝一般能学会自己独立刷牙,并养成每天定时刷牙的良好卫生习惯,这都有利于维护口腔清洁,预防龋齿。
温馨提示:用温开水给宝宝清洁口腔,不建议使用盐水。3岁前刷牙不建议使用牙膏,可以用牙刷蘸儿童用漱口水,若宝宝不适应漱口水,可以用开水将漱口水稀释,逐渐让他适应。牙刷应选用两排毛束、每排4~6束、毛较软的儿童牙刷。每次用完后甩去水分,毛束朝上,放在通风处风干,保持洁净。
小心奶瓶蛀牙
宝宝长时间嘴里含着奶瓶,或含着奶瓶睡觉,残留在牙齿上面的糖类物质便成为细菌繁衍的乐园,在乳酸杆菌代谢作用下,将牙齿表面的釉质腐蚀得千疮百孔,那些爱钻洞的细菌再趁火打劫,将牙齿中的蛋白质进行溶解而形成龋洞。这便是龋齿,也叫蛀牙、虫牙。
专家建议
不要让宝宝经常含着奶瓶睡觉,最好及早改用杯子喝奶。
每次喂奶后都要用消毒纱布、牙刷或清水帮宝宝清洁牙齿
宝宝在长出第一颗乳牙时,应带他去看口腔科医生,以后每半年做一次口腔牙齿检查,发现牙病及早治疗,以防患于未然。
从长第一颗牙开始就应该口腔护理
宝宝笑起来的时候,露出了洁白的牙齿,这是每个妈妈都希望看到的情景。要想让宝宝有一口洁白漂亮的牙齿,从零岁开始就要做好口腔护理了。
宝宝第一颗乳牙萌出的时间平均为6个月,但是由于个体差异比较大,最早的4个多月就开始萌出了,晚的要到1岁左右。有的专家建议,在乳牙萌出之前就要进行清洁和按摩牙龈,这样不仅有助于建立一个健康的口腔生态环境,而且有助于牙齿正常和健康地萌出。
从清除牙菌斑开始
宝宝出生后的第一年就开始做好最基本的口腔保健是非常重要的。众所周知,婴幼儿时期主要的口腔疾病是龋齿,也就是通常所说的蛀牙,而蛀牙主要是由牙菌斑引起的。专家们都认为,清除牙菌斑应从第一颗乳牙萌出时开始。而这一早期的清洁工作,完全需要靠家长来完成。
正确的清洁方法
最常用的方法是:取一块干净的纱布,放在白开水里浸湿一下,缠在你的手指上,然后轻轻地按摩宝宝的牙龈组织,清洁牙齿。也可以用市面上出售的专用指套牙刷,放在白开水里湿润后,再给宝宝清洁牙齿。
不过,完成这一过程,首先要让宝宝有安全感。
最好的做法是:你用一只胳膊搂住宝宝,让宝宝的头靠在你的胳膊上,身子斜卧在你的怀里,你用另一只手给他清洁牙齿。最好每天睡前清洁一次。
需要使用牙膏吗?
给3岁前宝宝清洁牙齿的时候,最好不要使用牙膏。因为牙膏的泡沫会让孩子感觉不舒服,容易使他们对刷牙产生抵触情绪。而且,牙膏中所含的氟化物,有可能被宝宝吞到肚子里,长期这样有可能产生危险。
什么时候去做口腔检查?
家长应在宝宝第一颗牙齿萌出时就带他去做第一次牙齿检查,最迟要在宝宝满12个月之前进行检查。如果有特殊情况,比如出现创伤等,要立即就诊。
第一次口腔检查,主要有以下几个目的:
首先,医生会告诉你给宝宝清洁牙齿的正确方法。
其次,医生会针对宝宝的喂养习惯,提供健康咨询,指出哪些不良喂养习惯可能导致婴幼儿龋齿,同时还会告诉你健康而科学的喂养和饮食。
临床上发现,大多数因龋齿而就诊的婴幼儿,均有不良的喂养习惯。可见,有关喂养和饮食的建议,在宝宝第一次口腔检查中进行咨询是非常重要的。
最后,还需说明一下,第一次口腔检查,也是为孩子提供一次熟悉牙科环境和牙科工作人员的好机会,这样可以避免或减少宝宝将来对牙科治疗的恐惧。
乳牙龋齿需要及时治疗吗?
不少妈妈都认为,乳牙迟早是要换的,有龋齿也无所谓。实际上,乳牙龋齿如果不治疗,会有许多危害。
1.龋齿会破坏牙齿结构,影响孩子咀嚼和进食,当然也会影响营养吸收和全身发育以及颌骨的发育;
2.严重的乳牙龋齿,还会影响将来恒牙的发育和萌出,导致牙齿发育缺陷和萌出异常,最后导致错牙合畸形。
3.严重的龋齿,会导致变形链球菌进入血液循环,影响心脏、肾脏等全身器官。
4.牙齿残缺不全,还会使孩子的发音受到影响,有可能因此遭到小朋友的嘲笑,使自尊心受挫,导致孩子不肯张嘴说话。
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