孩子的生活作息变得不正常，小小孩可能变得黏人，其他孩子可能变得比较不爱玩或不喜欢动。尽快恢复日常生活的规律，可以让孩子早点有安全感，例如吃饭和睡觉的时间尽量保持一定，但是可以有点弹性。孩子的心理正处于发育期，地震给孩子带来的不仅仅是身体上的疼痛，心灵的缺口才是最重要的，身体表面的伤口很快会愈合，但心灵的伤口，如果干预的不好，可能一辈子都无法走出恐惧，走出痛苦。可能的话，睡觉时可以开个小灯，若是有需要，可以让孩子抱着玩具睡觉，睡觉前父母可以说一些话或是做一些动作(像是摸摸头、抱抱孩子或是亲一亲孩子)来安抚孩子。
如果他们不听话，尽量不要处罚孩子，因为这次地震的影响很大，可能需要一段时间才能回到原来规律的生活。
抱怨身体不舒服→安慰孩子
孩子在接下来的日子里，可能会喊头痛、肚子痛或是胸口痛。通常如果不是真的有身体方面的问题，会慢慢消失。但是如果这些症状严重到影响孩子的日常生活，即使不是真的身体的问题，最好还是找医疗人员协助处理(有精神科背景的更好)，必要时，一点点的镇定剂会有些帮忙。
攻击或反抗行为→对不良行为设限
小小孩可能出现打人或咬人的行为，较大的孩子则是打架、不和同学玩、逃学或变得很不听话。一般来说，对年纪比较小的孩子，只要限制他们不好的行为，大部份可以获得改善。对较大的孩子，有时他们内心的焦虑或沮丧会以不良行为来表现，这时候可以请他们一起重建家园或照顾弟妹，让他们的情绪有好的发泄管道。如果可能的话，团体治疗可以帮助这些大孩子表达他们的想法和情绪。
重覆玩地震的游戏→不必干涉
孩子很可能一直玩和地震有关的游戏，但是结局可能一直在变，甚至和真正的结果不一样。虽然在玩的过程他们不会感到快乐，而且主题一直重覆不变，大人倒是可以不必太过干涉。
一再问家里或家人的情形
孩子可能会一再地问现在家里怎么了?其他家人怎么了?为什么会地震?这时候要有耐心，尽量诚实的回答。
退化行为→不要处罚或责备
国中以下的孩子可能又出现尿床、吸手指、不会讲话、黏人或怕黑等等像小小孩的行为，大部份时间不会拖太久，必要时可以安抚孩子，但绝对不要处罚或是责骂他们。较大的孩子可能以希望父母注意他们、变得较不负责任和依赖来表现。大部份随着家庭常规的重新建立和时间的过去会慢慢改善。
焦虑→在关心的环境下讨论
所有的孩子(包括大人)都会紧张、焦虑，可以以关心的态度鼓励大家说出自己的害怕和担心。孩子常常会反映出家人的紧张和不安，而且他们会从父母身上学习怎样处理自己的情绪。通常在一个关心的情境中讨论可以减低焦虑。
心情不好→注意有没有想死的念头
地震过后多少会心情不好，但是如果心情一直不好到吃不下、人越来越瘦，常睡睡醒醒，变得很消沉，最好看看医生。如果心情差到觉得活着没意思，未来没什么希望，觉得没有人能帮他，甚至有想死或想自杀的念头，一定要带去看医生。
问孩子会不会想死或想自杀，绝对不会让原来不想死的人变得想不开。
罪恶感→告诉孩子这不是他的错
有些孩子会对自己活下来或帮不上忙感到很罪恶，有些孩子则是怪大人没有好好保护他们，较小的孩子可能会以为是自己不乖、做错事或是想不好的事情所以才会地震、家人才会受伤或死掉。这时候大人可以告诉他们这不是他们的错，而且大家已 经在想办法让生活恢复正常，抱怨对事情并不会有帮助。孩子可能不会很快接受这些说法，需要大人耐心地重覆保证。
当孩子的心灵受到创伤时该如何治疗？
（妈妈网配图）
推荐一个简单有效的治疗模式：倾听孩子。
*为什么需要倾听？
1，倾听可以让你越来越深地走向孩子深层的感受，并很快拉近你和孩子的关系，从而让孩子对你建立信任感；
2，孩子会反复地试探你，看你是否真的爱他，是否真的可被信任；你一旦获得信任，在你的关注下，孩子会从他原有的空间中走出来，探索新的天地，也就走出了过去生活给他的创伤；
3，孩子会越来越多地要求你去关注他，并越来越依恋你，依恋的过程实际就是建立安全感的过程；
4，孩子会越来越容易地把自己的内心世界表现出来，然后把重要的问题摆在你的面前，你才能借此帮助他解决问题，解除潜在危机，走向身心一致的过程。
*倾听的原则：
1，专门的时间。
①你可以安排的时间。保证在这个时间内不受打扰，没有电话、门铃和他人干扰，时间只属于你们两个人；
②你无法选择的时间。有时候倾听的时间往往容易发生在睡觉前后或吃饭的前后，所以需要你观察孩子，及时抓住他想要倾诉的时机。因为儿童与成人不同：他不能表达自己需要被倾听。你必须透过儿童的情绪来把握治疗的时机。儿童的情绪不出来，治疗不能开始。
2，选择安全的地点。
在孩子发泄情绪时有一个安全的释放空间，跳动的时候没有危险物的存在。
3，足够的心理准备。
同时在倾听的整个时间段里，让孩子有支配你的权利。
4，无论孩子表现出怎样的情绪和行为，你的情绪和意识都要基于爱。
不要闪现出要教导他、改变他，甚至教他怎样解脱的办法，或是闪现出不欣赏他的做法、想法的念头。
5，不要自己猜测和设想孩子的问题。
要跟随孩子的所有情绪和问题，直到你觉察到孩子究竟想要表达的是什么。
父母爱如何安抚孩子的心灵创伤
“婴儿降生的第三天开始教育，就迟了两天。”80后父母谨记教育名言，在幼儿早教上砸下重金。殊不知，比起开发幼儿脑力，爱的教育，要更加重要得多。80后父母需要更多发掘和体会幼儿的内心需要，观察幼儿的情绪变化；幼儿园老师在教育小朋友时，也应该及时地满足不同幼儿的情感需要。
0-3岁
父母爱的教育胜过早教机构
英国儿童问题权威人士经过多年研究发现，由父母养育的孩子比在托儿所、由保姆照顾或交给亲戚照顾的孩子在各方面表现得都更为优秀，他们在生理、心理和智力方面都好于其他对照组的孩子。
牛津大学的教授对1200名孩子进行了跟踪研究，结果发现，从小被放在托儿所里的孩子在青少年时期更富有“攻击性”。儿童专家指出，过早上托儿所会影响幼儿的情感发展、社会行为，专家建议应该让幼小的孩子在温暖安全的家庭环境中成长，而不是过早地将他们送到托儿所。据了解，父母共同养育是最理想的爱的教育方式。家庭的关爱对孩子来说，是最安全的选择，而托儿所中缺乏的就是这种影响。
美国国立儿童健康和人类发育研究所的专家指出，婴儿的发育具有特殊性，他们不仅需要持续的关心，更需要协调一致的关心，这意味着与他们交流的人相对是固定的，父母能比较好地做到这点。
3-6岁
老师要成为幼儿的小伙伴
进入幼儿园后，不同阶段的幼儿有着不同的情感需要，老师要用心去发掘和体会幼儿的内心需要，观察幼儿的情绪变化，及时地满足不同幼儿的情感需要。如：对于小班年龄阶段的幼儿来说，他们老师和保育员给予的是关怀、爱护、抚摸、拥抱、微笑和亲和。对于中大班年龄阶段的幼儿来说，他们在情感上慢慢地除了上述的要求外，还需要老师对自己的肯定和鼓励，以此来增强幼儿的自信心。
当老师参与到幼儿的游戏活动中时，要更好地了解幼儿的一些内心想法和真正需要，知道幼儿需要的是什么？这样，教师就能够根据幼儿的需要及时地调整自己的教育教学行为和方法，增进师生情感，满足幼儿的安全感和爱的需要。
尊重幼儿的独立人格，是幼儿教师要真正理解与体味“爱”的深刻含义。尊重幼儿，要求老师用自己良好的情绪情感感染幼儿，用亲切的语言启迪幼儿的智慧，用真挚的爱哺育幼儿的心灵。
小贴士：如何安抚孩子的心灵创伤
儿童在生活中会出现许多的心灵创伤，比如抑郁、孤单，以及由于环境的影响而造成的恶性结果，作为父母，如何做医治孩子心灵创伤的情绪医生呢？
首先，必须仔细观察孩子所具有的心灵创伤的成因，分析各种因素的影响并适当做出相应的改进措施。可通过实际行动来加以改进。
其次，通过谈话方式来与孩子交流并疏通孩子的情绪障碍。在交谈中，要耐心引导，用父母的情绪去感染孩子的心灵。
最后，正确处理好环境与孩子习惯的关系，尽量给孩子一个好的环境，努力避免使孩子再想到以前的心灵创伤。
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