4个月的宝宝每天该如何喂养呢，宝宝在3个月后虽然开始分泌消化液，但是牙齿还没长出，而且肠胃的消化功能也没有完善发育好，不可能像大人一样出蔬菜。因此，日常护理喂自己小宝宝喝一些菜汁或菜泥是最好不过了，不会造成宝宝消化不良，蔬菜汁可以像胡萝卜汁，番茄汁或者菠菜汤、萝卜汤等。
4个月宝宝的母婴一日营养方案：
早上6：母乳喂哺1~15分钟或给予牛奶15毫升，白糖适量
上午8：果汁：鲜橙汁或番茄汁8毫升
上午1：营养米粉：鸡蛋米粉1克，鸡蛋黄5克，白糖适量
小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)P28
上午12：新鲜蔬菜汁或水果泥8毫升
下午2：母乳喂哺1~15分钟或给予豆奶15毫升，白糖适量
下午5：3新鲜水果泥或蔬菜汁2克
晚上1：母乳喂哺1~15分钟或给予牛奶15毫升，白糖适量P32
凌晨2：母乳喂哺1~15分钟或给予牛奶15毫升，白糖适量
5～6个月后开始给宝宝吃各种菜泥。现在市场上有各种加工好的菜泥或蔬菜粉，较适合婴幼儿食用。由于市售的菜泥价格较贵，你可以自制菜泥，不仅便宜而且新鲜。
DIY
选菠菜、青菜、空心菜、胡萝卜等为原料，洗净切碎后，放入煮沸的半碗水中加盖再煮1分钟左右，冷却后过筛，用小勺在筛中将菜压碎即得菜泥。菜泥中加少许盐便可给宝宝食用。
巧吃菜泥：菜泥也可放入粥或米糊中一起调着吃。对于不爱吃蔬菜的较大宝宝，可以改变烹调的方法，如将芹菜、韭菜、洋葱切碎加入猪肉泥中包成饺子或包子;或将胡萝卜、黄芽菜剁碎加入肉泥做成丸子，放在鸡汤内煮着吃。
蔬菜是富含营养的健康饮食，但是喂食婴幼儿时要格外注意，把蔬菜弄成汁或者泥之类的，既有助于消化又利于吸收，是父母们一定要借鉴的好方法。
4-6个月宝宝的营养食谱
4—6个月宝宝的营养食谱
4个月宝宝营养食谱——南瓜汁
原料：南瓜100克
做法：1.南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2.在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。
提示：南瓜一定要蒸烂，也可在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。此款菜适合4个月以上的宝宝。
5个月宝宝营养食谱——蔬菜米汤原料：大米50克，土豆半个，胡萝卜1/3根。
做法：1.大米洗净并用水浸泡半个小时。
2.土豆和胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
3.先把泡开的大米和蔬菜一起放入锅中加水适量煮沸，然后改用小火煮熟，滤掉或者撇出米和菜渣，只留米汤，晾温即可喂给宝宝吃。
功效：胡萝卜富含多种人体必需的微量元素，能促进新陈代谢，帮助宝宝生长发育。微甜的口味，连不爱吃蔬菜的宝宝都能接受，搭配上色彩鲜明的胡萝卜，能提升宝宝的食欲。
提示：此款菜谱适合5个月以上的宝宝。
6个月宝宝营养食谱——鸡汁土豆泥原料：土鸡1只，土豆1/4个。
做法：1.将土鸡洗净斩块，放入沸水中焯一下，慢火熬汤，将熬成的鸡汤放入冰箱冷藏，根据需要随时取用。
2.土豆去皮洗净，切成小块，上锅蒸熟，取出研成泥。
3.取鸡汤2勺，倒入土豆泥，煮开即可。
功效：土豆、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、；磷、镁、钾寒凉也高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。
提示：适合6个月以上的宝宝。给宝宝吃的鸡汤不能太油腻，鸡汤熬好后要撇去浮油。
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4个月的宝宝夏天吃什么辅食好（宝宝营养食谱推
4个月的宝宝夏天吃什么辅食好？我们都知道宝宝从4个月开始除了喝母乳或者是婴儿奶粉之外，还要为他添加辅助食品，这样才能满足此阶段宝宝身体所需的营养，才能让宝宝长得更加健康哦。那么，对于4个月大的宝宝，应该开始吃哪些辅食呢？下面，小编为各位妈妈们整理了一份最适合此阶段宝宝的饮食方案，一起来看看吧！！！！！！！！
于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。
在夏天，细菌的繁殖速度快，因此，为宝宝准备辅食最好是即做即食，米粉类辅食即冲即食，不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱，隔夜食品是绝对不能再喂给宝宝的。由于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。
另外，在夏天，细菌的繁殖速度快，因此，为宝宝准备辅食最好是即做即食，米粉类辅食即冲即食，不要放置太长的时间。无论是否放入冰箱，隔夜食品是绝对不能再喂给宝宝的。由于夏天宝宝食欲相对较低，在制作辅食时一定要注意清淡，不要加过多盐或糖等调味品，同时要注意在一天内变换辅食种类，保持新鲜，让孩子能多吃一些。
健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。
花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”
黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。
小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子
大蒜大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
水果
菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的 忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
核桃虽不是经常食用的食物，但如果每天早晚能吃几个，对正在生长发育中的儿童、中小学生的大脑神经和周围神经系统的发育都有好处。祖国医学很早就把核桃作为补气养血的食疗佳品了每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
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