新生儿、断奶期和断奶后、初入幼儿园，这3个时期是宝宝成长中免疫系统最为脆弱的时期，也是最让父母担惊受怕的3个时期。而宝宝的免疫系统，正是在一次又一次与细菌、病毒的斗争中得到锻炼而不断完善的，让孩子到大自然中去，注意锻炼身体，给他充足的营养与呵护，让宝宝的免疫力全面起飞!
是该给宝宝加强免疫力的时候了!
新生儿：宝宝在妈妈肚子里的时候接受了一些抗体，相当于有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病发生，但是，由于宝宝刚刚降生，白血球功能不健全，而且“补体”(存于血清中，能够增加抗体作用)的成分很低，根本无法配合抗体作用阻止病原体的入侵，因此是抵抗力很差的一段时期。
妈妈问题
人们通常会以为新生儿有了母亲给予的抗体，再加上来自于母乳中的养分和部分抗体，宝宝就不会生病，这其实是不正确的观念。新生儿较少生病，在很大程度上是由于被父母保护得比较周密，生活环境单一，接触病原体的机会少，而一旦宝宝被病原体侵袭，不但会生病，而且会病得很严重。但对于接受母乳喂养的宝宝，经研究证实，其抵抗力确实要比非母乳喂养的宝宝高约8%，且患、等疾病的概率都要低得多。
母乳是新生儿最好的免疫渠道
美国医学会婴幼儿健康专家称,母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能从中获取4亿个白血球,还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。而且，坚持母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对少得多。
提升方案：
断奶期和断奶后：
小心了，这是宝宝抵抗力最弱的一段时期!6个月以后，母乳已不能满足宝宝的营养需要，有的添加辅食，有的逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了，而宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时也已基本消耗殆尽，没有了母乳做后盾，宝宝的免疫优势一下子消失了。
提升方案：
●维生素和宝宝健康离不开维生素和矿物质，但除了和以外，我们的身体并不生成其他营养素，所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。富含的食物:红薯、杏等;富含的食物:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含的食物:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
●多晒太阳，多运动每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，每天半小时的身体活动，都可以起到增强体质的作用。即使是冬天，也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致，但事实是病毒和细菌带来感冒，而且它们喜欢生活在室内。
初入幼儿园：
丙种球蛋白是预防感冒、提升免疫力的万能药吗?丙种球蛋白具有一定的抗御疾病能力，但仅对预防、有一定预防和减轻病情的作用，并不具备预防感冒、提升免疫力的功效。另外，长期反复地注射丙种球蛋白，不仅会使自身合成丙种球蛋白的能力受到抑制，降低抗病力，还有可能引起过敏等不良反应。
如果宝宝是反复呼吸道感染，可能是体内缺乏VitA、钙、锌等营养素，应及早去诊治。
提升方案：
●减少压力已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。
●少吃含糖食物糖会降低白细胞的活力，削弱它们对细菌的反应能力。
●多和其他孩子接触根据2年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足或托育机构里的小朋友相处,日后罹患的几率减少一半。此外， 过接触其他孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
●天凉慢添衣服耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。没有经过寒冷锻炼的宝宝，反而更容易感冒。一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。
呵护宝宝一生的家庭免疫计划书
爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康成长，可总会有一些突如其来的小病痛会袭击宝宝，让爸爸妈妈措手不及。如何才能够未雨绸缪，让宝宝少生病呢？最有效的自然是预防接种。能够让宝宝避免很多疾病的侵袭,让他们的健康成长有了最基本的保证。可从宝宝出生后,各种各样的疫苗该如何正确并有选择性地给宝宝更多的保护呢？
目前给宝宝注射的疫苗分为计划内疫苗和计划外疫苗两类。也称一类疫苗和二类疫苗。
7种计划内疫苗(一类疫苗)：
即卡介苗、乙肝疫苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗。知道吗？这7种疫苗可分别预防9种疾病(包括结核病、乙型病毒性肝炎、脊髓灰质炎(小儿麻痹)、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎)。
10种计划外疫苗(二类疫苗)：
HIB疫苗(b型流感嗜血杆菌多糖疫苗)、水痘疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、甲肝疫苗、轮状病毒疫苗、出血热疫苗、狂犬病疫苗、气管炎疫苗、兰菌净
计划内疫苗(一类疫苗)是国家规定纳入计划免疫，属于免费疫苗，是从宝宝出生后必须进行接种的。而计划外疫苗(二类疫苗)是自费疫苗。可以根据宝宝自身情况、各地区不同状况及家长经济状况而定。如果选择注射二类疫苗应在不影响一类疫苗情况下进行选择性注射。要注意接种过活疫苗(麻疹疫苗、乙脑疫苗、脊灰糖丸)要间隔4周才能接种死疫苗(百白破、乙肝、流脑及所有二类疫苗)
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计划A：冬季宝宝日光浴
阳光中的紫外线也有很强的杀菌能力，一般细菌和病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。同时，晒太阳能够强化宝宝的免疫功能、提高吞噬细胞活力与新陈代谢能力。
除此之外，晒太阳可以帮助宝宝加快吸收钙、磷的步伐，使小宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病等都有不错的预防作用。阳光中的紫外线还具有刺激骨髓制造红血球的功效，能够有效提高宝宝内循环系统的主动造血功能，从而帮助宝宝预防贫血及其相关病症。
古语有云：“冬日可爱，夏日可畏”，相比夏日的璀璨炽热，冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉，经常带着宝宝出去晒晒太阳，感受一下那暖暖的阳光，不也是一件幸福的事情吗？
冬季宝宝日光沐浴有讲究
虽然晒太阳好处多多，但也并非毫无顾及。冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，很容易给宝宝娇嫩的身体造成损伤。因此，为了让宝宝从日光浴中获得最大的保健效益，细心的妈妈应注意以下几点：
１循序渐进：
满月后的宝宝就可以试着做日光浴了，但要注意先在室内进行，时间上也应循序渐进、逐渐延长。开始先晒手和脸，从每次5分钟，以后逐步扩大日光浴的部位，并逐渐延长日晒时间，一个月后即可过渡到20分钟，并将地点慢慢向室外转移。
２合理选时：
冬季天气寒冷，日光浴最好安排在天气晴朗的中午进行，同时注意做好宝宝的保暖工作。
上午10点以前、下午3点以后，均不宜带宝宝晒太阳。
３颜色增效：
晒太阳时最好给宝宝穿些以红色为主的衣服，因为红色衣服的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。同时注意不要穿黑色衣服，以免浪费对人体有益的长波紫外线的能量。
４暴露肌肤：
晒太阳时要注意帮宝宝摘掉帽子和手套，尽量将宝宝皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。
５避免间隔：
晒太阳若隔着玻璃窗等间隔物体，是达不到应有效果的。可选择室外避风处，如阳台等；或在室内打开窗子，但同时应注意避免阳光直射到宝宝的眼睛。
日光沐浴特别企划——脚心日光浴
脚心日光浴，就是在天气晴朗之时，脱掉宝宝的鞋袜，专门晒其脚心，每次持续20到30分钟。通过日光中的紫外线对布满穴位的脚心进行刺激，促使宝宝全身的新陈代谢加快，受到刺激的各个内脏器官工作效率更加活性化，血液循环随之更为顺畅，宝宝身体所有器官的功能都得以发挥。
实践证明，让那些体质较弱的宝宝坚持做日光浴，其体质的改善很明显。帮助宝宝预防化脓性感染、鼻炎、贫血、怕冷症及低血压等疾病。
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