在校园，职场中打拼多年，我们深知双眼对我们的重要性，然而，由于种种疏忽，大多数的80后爸妈都是带着眼镜为生活拼搏，当孕育出自己的宝贝时，很多父母都下定决心，决不让孩子也走自己的错误路。其实近视，除去先天性原因，大多数是后天所造成的，只要爸爸妈妈做好宝宝的护眼大使，保护孩子的双眼并不是一件难事。
1.吃的得当
在宝宝的饮食安排上，要注意不要给孩子吃太多辣的或者甜的食品。因为这类食品，会使血液偏向于酸性，减少血钙，使得眼球壁的坚韧程度降低，眼轴就会被拉长，进而引发近视。
2.用眼科学
宝宝平时在看书，写字或者是看电视时，都要注意控制他的时间。每隔一个小时，便要让孩子休息一会，让他去看看窗外的风景，看一看绿色植物，大约一刻钟后，才可以继续学习。对于爱看书的宝贝来说，可能会期望无时无刻都与书黏在一起，妈妈一定要做好监督的工作，决不能让宝宝一边走路一边看，也不能让他边坐车边看书，当然诸如趴着看躺着看这样的不良姿势都是要统统摒除的。
3.多运动
经常运动，不仅仅能够增强孩子的体质，而且还能帮助他消除长时间学习导致的实力疲劳，因此要多鼓励孩子去运动。在幼儿园或者学校中，老师一定会要求孩子做眼保健操，家长在平时也应该鼓励孩子进行操练，这样可以让宝贝的双眼得以休息按摩，有效提高视力，原理近视。
4.注意卫生
孩子的认知能力还不完善，因此在用眼上，常常不注意卫生。比如经常用脏手擦拭双眼，或者使用脏手帕来擦拭眼睛等等，这些小细节妈妈都得注意。此外，现在很多宝宝喜欢用pad，手机玩游戏，其实这种电子设备对幼儿的双眼危害较大，建议贴上放蓝光膜来减少伤害。
衣食住行四大方面呵护宝宝的皮肤
【妈妈网特稿】小宝宝的皮肤特别娇嫩很容易过敏，因此需要爸爸妈妈的特别呵护。妈妈你知道怎么护理宝宝的皮肤吗？呵护宝宝的皮肤要注意什么呢？下面一起来看看。衣食住行四大方面呵护宝宝的皮肤宝宝皮肤过敏以红、肿、瘙痒为特征的发炎性皮肤病。过敏产生后宝宝就会反复抓挠、哭闹、严重的还会造成食欲不振，进而影响精神状态。面对皮肤过敏给宝宝带来的伤害，妈妈一定要把好衣食住行四道关卡，为宝宝筑起一道防止皮肤过敏的防火墙！衣在“衣”的方面，宝宝皮肤的过敏主要和衣服的材料及洗涤剂有关。建议爸爸妈妈给宝宝买棉质衣服，棉质刺激小，吸汗能力强，适合宝宝娇嫩的肌肤。新购买的衣服触感会比较硬，应洗涤一次以后再给宝宝穿。洗衣粉最好选择“界面活性剂”含量少的。当大人们抱着宝宝时，宝宝的皮肤会和大人们的衣服发生摩擦。食在“食”的方面，过敏体质的宝宝在饮食上尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物，进食应该清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、过甜食品等。有些宝宝吃芒果、蛋黄等食物后，嘴巴周围及脸颊上会发疹子，这就要引起爸爸妈妈的注意，下次谨慎给宝宝食用。住在“住”的方面，爸爸妈妈要注意保持房间的清洁，房间角落、柜子底下、床下这些容易积灰尘的地方，尤其注意打扫干净；不要用刺激性大的沐浴液、香皂为宝宝清洁皮肤；为宝宝选用宽松透气的纯棉内衣，外衣和被褥要保持干爽，最好在阳光好的时候经常晾晒。行在“行”的方面，爸爸妈妈春天带宝宝出门玩时，尽量远离花丛，少接触人群及小动物。新装修的房子也少去，油漆、涂料等也是引起宝宝皮肤过敏的原因之一。从外面回来后，第一件事情就是洗脸和洗手，把一些过敏物质清洗掉，这样可以减少过敏的几率。宝宝完美皮肤养护要点除了衣食住行四大方面，以下几点皮肤护理要点妈妈也要知道哦！1.避免过度日晒，夏日外出时穿戴宽边帽子及宽松的长袖衣衫。2.不穿过紧或硬质料的衣裤。3.平时衣服不要穿得太多，尽量让宝宝处于相对恒温的环境，避免骤然的温度变化。4.不带宝宝到空气混浊的地方玩耍。5.宝宝流口水或吐奶后，用柔软湿润的毛巾及时抹净面颊；秋冬季节涂抹婴儿润肤膏，防止肌肤皲裂。6.宝宝头部皮肤分泌特别旺盛，容易形成头垢，宜先用婴儿油软化头垢后，再用温水彻底洗净。
保护宝宝的皮肤从何做起
现在家庭条件好了，孩子们一般都天天洗澡，那么秋季是不是天天洗澡？频繁洗澡对宝宝的皮肤好不好？下面我们听听专家的答案。一、皮肤清洁要适当由于秋季天气凉爽干燥，妈妈们要注意，过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好。频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。正确的做法是：一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，一周给宝宝洗一两次澡比较合适。特别要注意的是，给宝宝洗手、洗脸要用温水，水温不要太高。二、及时润肤用清水给宝宝洗过脸后，别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。这样可以有效的防止宝贝皮肤干燥。另外，秋季外出之前，最好提前半个小时给宝贝搽上润肤油，这样，润肤油被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，才会达到最佳的润肤效果。三、正确选购宝宝护肤用品由于秋季干燥，而润肤霜里一般都含有保湿因子，对于宝贝的干燥皮肤具有补水的作用。此外，妈妈们还要注意，选择护肤品时最好挑选天然无刺激的儿童专用护肤品，而且宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换，以免出现皮肤过敏等不适症状。四、室内加湿秋季空气干燥，人们在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。可以选择在室内开放加湿器，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。五、宝宝皮肤干燥的饮食调理要让宝宝多喝水，及时补充水分每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适量给宝宝喝一些蜂蜜水，能起到滋润的作用。让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。还要补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用，当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。饮食要以清淡为主过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。无论什么季节，宝宝的皮肤护理都很重要。妈妈们不仅注意给宝宝使用护肤品，而且还要注意宝宝的饮食调养。至于洗澡，各有各的说法。有的主张天天给宝宝洗澡可以增强宝宝的抵抗力；有的主张一周洗一到两次即可，否则容易让宝宝皮肤干燥。妈妈们可以根据宝宝的情况去决定。
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