解决酷暑给宝宝带来的种种烦恼，最简单又最有效的方法莫过于用空调给宝宝创造一个凉爽舒适的环境。尽管空调中的冷气会给人冰爽舒适的感觉，但是使用不当会带来一些不快，比如越来越时髦的空调病，成年人尚且躲不过，更何况年龄小、抵抗能力差的小宝宝呢。
夏天，让宝宝远离空调病
过去，很多医生并不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。其实，如果在使用空调时能遵守以下原则，空调病还是完全能够避免的。
宝宝吹空调的9大原则
1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
4、每天至少为宝宝测量一次体温。
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夏天，让宝宝远离空调病
5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
6、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
7、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
爱心提示
父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。
让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。
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夏季让宝宝远离空调病(1)
长期生活在空调间里的人常常会产生头疼、烦躁等症状，严重的还会导致晕厥甚至死亡，世界卫生组织将这种病征称之为“致病建筑物综合征”，俗称“空调病”。随着空调走入越来越多的家庭，小孩子也是在劫难逃。因此，夏季，妈妈要注意随时观察宝宝是否有空调病的症状，必要时及时就诊。宝宝患上空调病的症状疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降；头疼，头晕，感冒，发烧；咽喉痛，胃肠不适；皮肤干燥，黏膜干燥，呼吸道过敏；不同程度的手脚麻木。宝宝如出现以上这些症状，你的家中又有经常吹空调的习惯，就可能怀疑宝宝患上了空调病(当然，也不排除其他疾病的可能)，应及时到医院就诊。宝宝患空调病8大原因1、由于室内外温差大，忽冷忽热，会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。2、低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛。冷刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多胃肠不适症状。3、空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统，并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调会造成人体生理紊乱，导致不适。4、空调间一般都较密封，室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，室内空气恶化，长时间处于这样的环境中必然头晕目眩。5、长时间吹空调，导致室内湿度太低，会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利影响，导致各种黏膜疾病。6、空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。通常低浓度臭氧可抑制细菌繁殖，高浓度臭氧具有消毒作用，而空调居室中臭氧浓度极低或几乎没有，这就增加了空调病的症状。7、有呼吸道过敏症的宝宝对吹空调表现得更敏感。呼吸道过敏症常见的有过敏性哮喘和过敏性鼻炎，其共同特点之一就是呼吸道处于一种“高反应”状态，也就是说呼吸道受外界因素影响容易发生气道肌肉收缩和分泌痰液，导致气道狭窄、鼻腔刺激引发症状。而空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，孩子吸入这些过敏原后就很容易发病。另外，骤然吸入冷空气也会诱导原本有呼吸道过敏症的孩子气道收缩诱发出过敏症状。8、刚刚装修不久的房间内如长时间开启空调，空气流通不畅，不利于室内污染物，特别是甲醛的释放，容易引起宝宝不适。防止宝宝空调病，妈妈可以这样做清洁空调定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗。使用空调一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。室内换气应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出；另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。饮食饮水夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用 日照锻炼长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。爱心提示使用空调期间，如发现宝宝有以上列举的症状，可怀疑患空调病，应及时到医院就诊。空调使用期内，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只考虑一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，警惕军团菌病。夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时，不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时，不要在车内吸烟，不要让孩子在开启空调的车内睡觉，如果宝宝睡着了，尽量将空调关闭或避免直吹宝宝，或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调，应先把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调，以防冷热骤变，引起宝宝不适。
春天，让宝宝远离传染病！
春天，让宝宝远离传染病！
原本夏秋季好发的痢疾，因为今年的暖冬气候，提早孳生了不少小病人前来就诊。初春，天气乍暖还寒，各种流行病、传染病，对于体质较弱的宝宝来说，就像小草抵挡不了的寒风。市儿童医院感染科主任乔蓉副主任医师提醒家长，这段时期要警惕流感、流脑、水痘、猩红热、腮腺炎、麻疹等传染病，给宝宝建立一道健康、牢固的免疫屏障。
暖冬提前孳生痢疾
各色冰淇淋、油炸鸡翅、鲜奶蛋糕……一个下午这些食物统统一起下肚，当晚肚子就开始不听话，小明被紧急送往医院治疗。经诊断，医生判断为痢疾。小明妈妈很惊讶，怎么也会有痢疾?原来，小明不仅平时很好吃，而且吃东西时还很不注意卫生。
最近，市儿童医院感染科接到不少这样的痢疾小病人。以往，一向认为夏秋季才是痢疾等肠道传染病的高发季节，可是今年在初春也照样有病人前来就诊。
据乔蓉主任分析，一方面，由于今年冬天是暖冬，相对而言，气温偏高;最近正逢踏青出游、外出扫墓等，孩子、家人外出吃喝、家庭聚餐的机会也比较多，稍微不注意卫生、操作时食物有污染或食物保存不当等，就可能带来患病的隐患。
为此，医生提醒，春天最好少吃冷饮，不要喝小摊上的饮料。家人还要提醒孩子饭前便后及时洗手，不饮生水，不吃不洁的食物;购买食品时，直接入口的食品要注意生产日期和保质期;购买的成品或半成品(如面包、豆制品等)在未食用前应冷藏保存;冰箱不是消毒柜，在冰箱存放时间较长的食品在食用时应加以处理。
初春水痘预防有方
幼儿园班级里有一个小伙伴得了水痘，萌萌妈妈担心，这该怎么办?于是，这位妈妈决定，以避免传染。记者发现，每年在传染病易发季节，总有不少家长盲目担心孩子之间交叉感染，让孩子装病请假等……
对此，乔蓉主任表示，虽然避免交叉感染是有效地预防传染病传播的方法，但家长也没必要对此盲目恐慌。只要做好适当的、及时的预防措施，可以避免孩子被传染。一旦接触水痘患者，可选用一下三种办法之一，可应用水痘免疫球蛋白;其二，在接触后8至9天内，口服有效的抗病毒药7天;其三，在接触后3天内用水痘减毒活疫苗。
由于水痘的传染性很强，染“痘”儿童应待水痘掉痂、过了传染期之后再回校园，避免孩子之间互相传染。家长在孩子染“痘”的过程中，切不可大意。一旦孩子出现高烧、头痛、咳嗽等症状，应及时送往医院就诊，以减少继发细菌感染、脑炎、肺炎等并发症的发生。此外，家庭、托儿所、幼儿园等集体单位，还要及时对被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥和毛巾等进行消毒。
预防水痘方可接种疫苗，这是最有效的方法。在日常生活中，还要注意房间的通风换气，保持室内空气新鲜。要勤给孩子洗手，勤剪指甲，防抓破水痘引起感染。饮食上忌吃燥热和滋补性的食物。注意多给孩子饮水，吃清淡易于消化并富含营养的食物，如面条、稀饭、牛奶、豆浆、鸡蛋等。多吃些水果，多喝些绿豆汤等，并注意锻炼和休息，以提高自身免疫力。
注意预防麻疹、腮腺炎
在这个季节，还是麻疹、腮腺炎、猩红热等“蠢蠢欲动”好发的时节。
在预防麻疹方面，可通过接种麻疹减毒活疫苗，8个月龄时初种，7岁时再加强接种一次;体弱多病或有慢性病的儿童，可注射免疫球蛋白进行被动免疫，可制止发病或减轻 症状;在冬春季节，用马蹄(荸荠)、红萝卜煎水服，每周1至2次，也有预防作用。而猩红热如不及时治疗，还可能引起非化脓性变态反应性疾病，比如。
对于预防猩红热，可先隔离患者;然后，做好对密切接触者的处理，尤其是体弱及免疫力功能低下者，可用头孢菌素或青霉素药物预防。
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