如何让宝宝健康断奶
可能有些妈妈想要断奶了，但是他们又会有些缩手缩脚,怕影响孩子或者自己的身体。不管是你先行动还是孩子先行动，你都有方法让这个过程变得简单轻松一点。
1、什么是断奶？
断奶就是不喝母乳。但严格说来，断奶是在孩子能吃其他东西后就开始，到不再吃母乳结束。你可能想在宝宝还不到6个或者12个月的时候就断奶，比如，你想回去上班的时候你就会要断奶。有时不到5个月孩子就不想喝了，但这中种情况不是很常见。
2、断奶的过程
断奶要慢慢来，这样宝宝就能更轻松地适应这些变化和饮食，而且你的身体也能习惯不生母乳了。如果是你想断奶而不是小孩子不喝了，你给孩子用奶瓶的时候或者用杯子给他喝的时候你就要多多给点安慰，这样他们就能轻松一点。如果孩子已经到了7到8个月，你可以直接用杯子给他们喝奶不需要用奶瓶了。
3、断奶后奶粉的选择
宝宝的年龄还取决于断奶后是喝配方奶粉还是牛奶------12个月不到的孩子不能喝牛奶，要喝配方奶粉。当你开始断奶后，第一步就是一天先一顿让他们不喝母乳，然后循序渐进，每过一周增加一点。如果你太急的话，你就容易涨奶会非常不舒服。为了缓解不适你就需要经常挤奶。挤到你觉得舒服的时候就可以了，不用全部挤光。
4、断奶后的乳房保养
小心乳房中的结块。在你断奶后，你的乳房中很可能有块状物，一般会持续5到10天。块状物会引起管道堵塞或者乳腺炎。如果你有这个情况的话，试试给乳房做个按摩或者挤点奶出来，也许会有所缓解。
给孩子多点安慰或者和他们多待一些时间会让他们感到安全舒适，这样就会减少对母乳的依赖。
5、断奶，避孕和排卵期
母乳喂养时会给你一些避孕的保护，尤其是在一段时间避孕的效果会更加好（孩子还没满6个月一天要喝好几次）。所以当你决定断奶后就要做好防护措施哦！你可以吃药丸或者迷你避孕药。不过你需要记住一点点：吃药丸避孕是可以的也很安全，但是如果你还在喂母乳的话它会减少你的奶水量。
断奶后，你的荷尔蒙会恢复正常，一些妈妈一减少晚上母乳的量，排卵期就开始了，有些则需要等几个月，所以如果排卵期没来也不要太过紧张。
・如何让宝宝自动断奶
现在你的宝宝有多大，刚刚几个月还是已经快两岁了？你在认真地考虑断奶的问题吗？
有的妈妈会选择一直给孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。我们把这种状况称为“自然断奶”。另外一种情况是因为一些外在的因素，例如妈妈在喂养的时候遇到一些困难、妈妈得了等，迫不得已给孩子断奶，这种情况下称为“主动断奶”。
如果你真的想主动给孩子断奶，先别忙着下决心，请先问自己一个问题：
你是不是刚刚开始母乳喂养不久，因为遭遇到一些困难而考虑断奶？
也许你本想让母乳喂养的时间再长一些，但身体实在是觉得很不舒服或者有些吃不消。如果是这样，我们想要提醒你，根据美国儿科学会的研究，认为母乳喂养至少一年会对宝宝非常有好处。所以，先不要着急做决定，可以就你遇到的困难先向专家寻求帮助。
提示
夏天胃肠道盛行。这时期断奶，改变了孩子的习惯，孩子容易闹病，而闹病后又会影响到食欲，使其进食量大大减少，这样便不利于的生长发育，甚至有损其身体。
随着社会压力的加大，当前城市的年轻妈妈急着断奶的比例较高。为了工作不愿休完整的产假，刚把宝宝喂至“满月”，就急不可耐放弃母乳喂养。今天是“国际喂养周”第一天，记者昨日特别采访南京市妇幼院护理部专家，专家建议年轻母亲不要着急给孩子断奶，而眼下正值炎热的夏季，更应推迟断奶时间。
“我的宝宝11个月，我现在正为是否应断奶而苦恼？”“宝宝7个多月时我开始来。有些人说，我的奶变味了，不应该继续喂宝宝，而应该断奶，我该断吗？……”近日，经常有产妇打电话到该院的产科来咨询相关断奶问题。
产科的医生都会回答她们，夏天不宜断奶。专家分析说，因为母乳是的理想，它除了提供正确的养分之外，还含有协助克服肠胃、呼吸系统以及耳道感染的白细胞和。夏天是胃肠道疾病盛行的季节，这时期断奶，改变了孩子的饮食习惯，孩子容易闹病，而闹病后又会影响到食欲，促使进食量大大减少，损害了身体健康。美国儿科学院提倡婴儿应该由母乳喂养至一岁。美国部长还认为，被喂养到两岁的孩子们是幸运的。
随着社会压力的加大，当前城市的年轻妈妈急着断奶的比例较高，为了工作不愿休完整的产假，刚把宝宝喂至“满月”，就急不可耐地放弃了母乳喂养。还有一些妈妈为了急于减去期间增长的赘肉，采取节食的办法，保持体形而选择放弃亲自哺乳宝宝，改用。护理部主任宋志洁建议这些妈妈们千万别急着给宝宝断奶。因为母乳喂养，一般不会影响妈妈们的身材。而随着年龄的增大，肌体自身的变化，肌体弹组织下降，会出现的下垂和松弛。在这种情况下，及时充分的母乳喂养，反而可以缓解乳房的充盈状态。
婴儿的吸吮也会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。另外，喂奶其实也是一个大量消耗热能的过程，可以起到“”的作用。在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。孕妇若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持体形，相反还更容易发胖。
如果你的孩子已经几个月大了，你打算给他断奶，那么请再次确认你的原因：
是不是觉得母乳喂养成为了你的负担？
你几乎不能单独出门？你也许觉得断奶能给你和宝宝更多的自由空间，能改变生活
成不变的节奏，能消除你那种被困住的感觉？如果是这样，先尝试带宝宝出去散个步。选择一款好用的婴儿背巾会很有帮助。新鲜空气和阳光是最好的药。多交些和你一样的妈妈，每月聚一聚。或者只是发发邮件，就会让你感觉跟外面的世界有紧密的联系。
是不是你的家庭成员给了你太大压力？
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