首先，母乳喂养的宝宝一定要补钙。为什么呢？
因为正常婴幼儿即使在完全母乳的情况下，0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素d的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素d。
那么，宝宝补钙吃什么好呢？儿童补钙产品要怎么选择呢？
关于宝宝补钙吃什么，有两个选择：
一、妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁。但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素d，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维d才能充分吸收的。
二、宝宝补钙。这显然行得通。提起宝宝补钙吃什么好，很多家长不约而同想起鱼肝油。鱼肝油是补充维ad的好办法，但鱼肝油含有较多维a，而维a是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维a中毒，所以鱼肝油不能天天吃。况且鱼肝油里面也没钙呀！
因此，要解决宝宝补钙吃什么这个问题，最好的方法就是一次到位，选择合适的儿童补钙产品，最好能同时含有钙和维生素d，而且剂量一定要安全。
那么这种产品有吗？听医院儿科专家说，儿童补钙产品他们一般都开儿童维d钙咀嚼片，既含有维d，又含有钙质，配合起来非常好吸收；而且这个钙片维d和钙的含量都很轻，天天补钙，营养充足也不用担心过量。
此外，这种钙片还是水果味，造型是大象，小孩子很是喜欢。而且百洋健康药房网还经常有迪巧系列优惠活动，大家不妨去看看，为宝宝选择实惠又安全的补钙产品啊！而且据说迪巧系列正在研制0-1岁哺乳期宝宝的婴幼儿迪巧补钙滴剂。等这种迪巧滴剂上市了，又很大程度的解决了0-1岁的宝宝补钙问题了。
宝宝补钙吃什么好，这下妈妈们有主心骨了吧！宝宝补钙吃什么对宝宝发育可是很重要的，要选择迪巧这样既合理又安全，并且牌子也响当当的儿童补钙产品才放心哦！
给宝宝补钙吃什么是最有效的呢?
如何判断小儿是否缺钙
①常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。
②精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。
③夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。
④1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
⑤前额高突，形成方颅。
⑥常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。
小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。
补钙建议：
钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。
久健康网温馨提示：补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。
(编辑：苗皓)、
宝宝吃什么能有效的补钙
几乎很个妈妈都很重视给孩子补钙，这是个好现象，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈的是，在孩子缺钙不是太严重的情况下，最好是进行食补，那么，宝宝吃什么能有效的补钙呢?下文就给出了具体的指导，一起来了解下吧。
几乎很个妈妈都很重视给孩子补钙，这是个好现象，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈的是，在孩子缺钙不是太严重的情况下，最好是进行食补，那么，宝宝吃什么能有效的补钙呢?下文就给出了具体的指导，一起来了解下吧。
奶类是宝宝所需钙最好的来源
专家称，如果没有奶类，宝宝几乎无法摄入足够的钙。所以，奶类应该作为宝宝食谱的基石。6个月以内的宝宝应纯母乳喂养，无法纯母乳喂养时，应采用配方奶粉喂养。母乳或配方奶粉是宝宝在6月龄以内的全部食物。6个月以后开始添加辅食，但母乳或配方奶粉仍应是“主食”，每天要摄入600~800ml。
1周岁以后，在继续母乳或配方奶粉的喂养基础上，也可以选用其他一些奶类，如纯牛奶、酸奶等。为了保证摄入充足的钙，建议幼儿、学前儿童食谱中奶类不低于500ml/日。500ml奶大致能提供500mg的钙，相当于宝宝每日钙推荐量的80%(幼儿)或60%(学前儿童)。
其余的钙从哪里来?
1、一类很重要的食物是大豆制品，尤其是豆腐、豆腐干、豆皮等在加工过程中添加凝固剂(大多含钙，如硫酸钙、氯化钙等)的大豆制品。通常，150g豆腐所含钙大致与250g牛奶的含钙量相当。宝宝应该经常或每天食用这些大豆制品。
注意，大豆制品中钙含量的高低会与加工过程中添加的凝固剂有很大关系，那些没有添加凝固剂的豆浆、腐竹，或者添加凝固剂但并不含钙的内酯豆腐、日本豆腐等含钙不多。以豆浆为例，其含钙量仅为牛奶的5%~10%。
2、除奶制品和大豆制品外，虾皮、芝麻酱、紫菜、部分蔬菜等中也含有较多的钙。但由于虾皮、芝麻酱等受食用量的限制，不能期望这些食物能提供多量的钙。油菜、菠菜、芹菜茎、西兰花等蔬菜应该成为宝宝日常食谱的常客。
特别叮嘱：
一般来说，肉类、蛋类、鱼类、粮食和水果也都不是钙的良好来源。奶类和大豆制品才是膳食钙的主要提供者，其他食物很那代替。如果宝宝的奶量不足，饮食又缺少大豆制品，就要考虑给额外补充一些钙剂。
补钙并非越多越好，过度补钙，会使宝宝骨化加快，导致长骨骨骼过早钙化而影响到身高、生长。补钙要科学，千万不要盲目过量补钙。新生儿不建议补充钙剂，母乳和配方奶中含有足够的钙来满足新生儿的需要。
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