各种各样的球类游戏都是宝宝喜欢玩的。球类游戏不仅可以锻炼宝宝的手眼协调能力,还可以锻炼宝宝全身动作的协调性,所以爸爸妈妈可以经常和宝宝做一些球类运动的练习。
滚球练习
在宝宝前面1~2米远处放两把椅子,椅子之间间隔为40厘米,然后让宝宝在地板上滚球,让排球从椅子中间滚过去。
抛球练习
在离宝宝1~1.5米处放一个高40~50厘米的小筐,让宝宝往里面抛球。也可以在地上画一个圆圈或放一个脸盆,让宝宝站在1米远的地方把沙袋扔到圆圈或脸盆里。训练时要引导宝宝右手、左手轮流着抛。这样可锻炼上臂的力量和手眼协调能力。
投球练习
在离宝宝1~2米处,挂一个高度与宝宝眼睛大概齐平的球网,让宝宝向网里投球。
这样可锻炼上臂肌肉,及手眼和全身动作的协调性。
宝宝自己吃可锻炼手眼协调的能力
在开始给宝宝喂辅食的时候,刚开始喂的时候,宝宝可能由于饿,会乖乖的吃妈妈送到嘴里的食物,而当宝宝吃得差不多了,这个时候就不安分了,总想用自己的小手去抓取食物,等到大一点的时候,更想取代妈妈,自己抓食物吃。母婴专家指出,宝宝自己吃可锻炼手眼协调的能力,建立自信心。
8个月的宝宝当您喂他吃饭时,他常伸手抓勺子;喜欢把手浸在饭碗里,然后将手放在口中,有趣地吸吮;想自己用手抓饭吃。这时可以训练宝宝自己吃饭。具体做法如下:
1、让宝宝自己用手捏取食物,但要把手洗净,要吃软而不会噎着的食物,如,熟木瓜,炖南瓜或酥软豆类等;
2、开始宝宝拿勺尚不熟练,把饭送到嘴之前可能把勺弄翻,应该用边角不锋利的勺,舀上一点稠的稀饭,把勺送给宝宝。如果宝宝还不太会用勺可以帮一把,帮宝宝拿着勺把饭送嘴里;
3、开始宝宝还不太会从瓷盘中舀饭,先让宝宝拿着勺,然后帮助把饭放在勺子上,让宝宝自己把饭送入口中;
4、如果食物是流质或半流质非常易洒,妈妈可喂宝宝,但要与宝宝共持勺,帮宝宝食用;
5、选择一些宝宝吃饭时方便用的餐具,如饭碗要底部扁平,放在桌上稳当,碗边要高;勺带边,柄要弯。这样便很容易地帮助孩子把饭送到嘴里;
6、舀少量饭放在碗里。这样才不至于洒的到处都是,宝宝也容易舀吃;
7、每顿饭不要花太多时间,因为宝宝在饿时特别有胃口,会非常专心致志地练习吃,一旦吃饱便玩起来,甚至把饭碗打翻;
8、为使父母不忙于为宝宝洗衣和擦地,在宝宝吃饭前给带围单或穿上易洗的衣服,用前面有托盘的椅子,或在易清洗有垫板的桌子上吃,也可以把报纸铺在地上,然后准备一块半干的布,以便随时给把宝宝擦嘴擦手;
9、最重要的是父母要了解并时刻注意到脏乱是8?9个月宝宝的正常现象,这阶段宝宝正在练着找东西,协调使用自己的手和眼睛,但尚不熟练,不能象大人或大孩子那样在饭桌上讲礼貌。如果了解了这一点,便会泰然处之,经常给宝宝提供练习机会。宝宝便会熟练起来,不会到处洒,并从周围,特别是您吃饭的行为中学到吃饭时的礼貌。
1、如果有时间,耐心看着宝宝把食物弄一脸,满嘴,甚至全身,会发现这是宝宝提高的时刻,要及时抓住这一时机,训练宝宝使用眼和手的技能,培养自理能力。
知道了宝宝自己吃可锻炼手眼协调的能力,所以我们不要凡事都亲力亲为,让宝宝成为一个衣来伸手饭来张口的“小皇帝”,要知道从小就锻炼他们的独立意识也是一种爱的方式,可以让孩子越来越自信。
2岁宝宝可以做的运动锻炼宝宝的大动作能力
导读:接近2岁的宝宝,步态明显平稳,能自如地行走;有的宝宝已经会跑,但跑起来还不太稳,摇摇晃晃,步幅小、步子快。可以通过下面几个运动来锻炼宝宝的大动作能力。
接近2岁的宝宝,步态明显平稳,能自如地行走;有的宝宝已经会跑,但跑起来还不太稳,摇摇晃晃,步幅小、步子快。可以通过下面几个运动来锻炼宝宝的大动作能力。
平衡走
在地板上摆几块砖,砖与砖之间相隔一定距离,让宝宝踩着砖一步一步走过来,爸爸或妈妈可以在一旁扶着宝宝,逐渐发展到宝宝自己走。
这样可锻炼宝宝的平衡能力。
双脚跳
妈妈和宝宝面对面站立,拉住宝宝双手,妈妈先双脚跳一下,示范给宝宝,然后和宝宝一起跳。逐渐放开宝宝一只手,让宝宝跳,等熟练后,可以放开宝宝两手,让宝宝自己扶着东西跳。渐渐地,可发展到宝宝自己跳,反复练习。
这样可锻炼宝宝脑平衡系统的协调发展。
跑步训练
这一时期继续给宝宝做跑步的训练,爸爸或妈妈可以像上一时期一样,把球踢远,然后让宝宝跑去把球捡回来。可以反复练习。
踢球
爸爸妈妈分别站在宝宝左前方和右前方,让宝宝随口令把球踢给爸爸或妈妈,比如妈妈可以对宝宝说口令“把球踢给妈妈”,鼓励宝宝,踢过来后表扬宝宝。
本文Hash:3733f1cc430a1d242b0a8ef0ab2146ca030f3a7a
声明:此文由 nihao 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。