1、维生素AD这两种营养素是中国宝宝最易缺乏的营养素
据首都儿科研究所发起的《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观，维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，合计超过半数存在维生素A摄入不足的情况。维生素A对婴幼儿的生长发育起着非常重要的作用。它是构成视觉细胞内的感光物质，能维持正常暗适应功能，防止宝宝出现夜盲症。维生素A还能维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，促进免疫功能，促进骨骼生长，并预防缺铁性贫血。而维生素D对孩子的骨骼发育及维持钙、磷平衡，发挥钙在神经、心脏和肌肉等重要组织、器官的作用方面，也是非常重要的。我国维生素D缺乏性佝偻病发病率在25%，也很严峻，佝偻病会使孩子发生不可逆的骨骼变形，严重影响孩子的健康。
所以医生会建议我们给孩子常规补充维生素AD滴剂，就是这个道理。《中国国家处方集(儿童版)》中的标准明确指出：推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU，推荐维生素D每天补充400-800IU。因此即使宝宝目前并不缺乏维生素，也应进行适量补充。
2、但是，鱼肝油≠维生素AD
很多人往往把维生素AD滴剂与鱼肝油混淆，其实这两者之间有着很大的区别。著名的育儿专家崔玉涛也在微博表示：“鱼肝油是过去对维生素A+D的统称，现在最好不再使用，因很多维生素D或维生素A+D并不来自鱼。”
实际上，我们常说的鱼肝油属于食品的范畴，而食品中是不允许添加药物成份的，也不能宣传其预防和治疗疾病的功效，而央视曝光的商家却把本该属于药品的鱼肝油按普通食品的标准来备案，有的企业甚至移花接木，注册的鱼油产品名称却是鱼肝油，那么这些企业为什么要按食品进行备案呢?
原因之一：上市门槛要远远低于药品，只需要做个简单的备案，在很短的时间内就可以上市销售，而药品的注册审批短则三五年，多则数十年;原因之二：价格放开，可以随意定价，而药品则受政府限价的制约;原因之三：质量监管不严格，产品上市后，没有相关部门去监测有效成份是否达标，而药品每出厂一批都要进行严格的质量检测，省市级药监部门还要定期监测和抽查药品质量。原因之四：生产环节简单，食品的生产是不需要参照《中华人民共和国药典》标准的。基于以上几个原因，我们不难想象，按食品备案的鱼肝油中维生素A和维生素D的含量以及配比的合理性根本无法保证，也就谈不上疾病的预防和治疗作用了，甚至还有不慎就可能影响孩子的健康成长。
3、如何科学的给孩子补充维生素AD
维生素AD产品市场鱼龙混杂，在某种程度上误导消费者的购买意向，宝妈在购买时一定要选择标有国药准字，有“OTC”药品标记的产品。国家对药品、保健食品以及普通食品的管理是完全不同，药品在上市前要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多严格的程序，其间可能经历几年甚至十几年的研究才允许上市，产品上市后，还要进行批批检测，不但企业要自检，省级药监部门还要进行药品质量检测，拿到药检报告的药品才能正式上市销售。只有这样，产品的安全性和有效性才能得到保障。
总之，维生素AD是宝宝健康要素中重要支柱，妈妈们在给宝宝补充时，要讲求科学的方法，注意婴幼儿合理、科学的营养配比，这样才能做到事半功倍，让小小的营养元素发挥更大的作用。
鱼肝油还能给宝宝服用吗？有无必要长期吃？
【概念】鱼肝油是一种药品鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，用于预防和治疗儿童佝偻病。鱼肝油也称“肝油”。狭义的鱼肝油是指由海鱼类肝脏炼制的油脂；广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。通常为黄色到橙红色的透明油状液体，带有鱼腥味。河南省人民医院药学部副主任药师赵宁民介绍说，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。“目前市场上销售的维生素AD滴剂就是鱼肝油。”郑州市妇幼保健院儿科主任医师马占敏表示，鱼肝油和鱼油不同，鱼油的主要成分是DHA及EPA，是一种保健品，对减少血液黏稠度有一定作用；而鱼肝油则是一种药品，主要用于预防和治疗儿童佝偻病。【家长困惑1】：鱼肝油还能给宝宝服用吗？可以吃，但要在医生指导下一般早产的孩子半个月以后可以开始服用，正常孩子一个月以后也可以适量服用。“鱼肝油到底还能不能吃啊？”昨天，郑州市民吴女士焦虑地问。她说，女儿出生后不久，医生就嘱咐让补充鱼肝油，说可以促进钙吸收，预防佝偻病。等到女儿3个月大时，吴女士带她去医院做日常保健检查，查微量元素发现女儿有些缺钙，医生还特意推荐了一些国外品牌的鱼肝油，说是维生素D含量高，有利于补钙。一直以来，吴女士觉得给女儿服用鱼肝油没什么不妥。可央视对鱼肝油进行曝光后，吴女士有些不淡定了。而现实中，婴儿出生15天以后，医生一般也多会推荐给宝宝服用维生素AD滴剂。那么，鱼肝油还能不能给宝宝服用？和吴女士一样关注这个问题的妈妈不在少数。对此，郑州大学第三附属医院儿童保健科副主任、主任医师王伟介绍说，维生素AD滴剂俗称鱼肝油，通常含维生素A1500单位，维生素D400—500单位。其中，维生素A可以预防夜盲症，并帮助机体组织的生长发育；而维生素D则主要是促进钙吸收，但并不能补充钙元素。“家长在确保孩子前囟、肝脏、肾脏没有问题的情况下，可以在医生指导下服用”。专家表示，一般早产的孩子半个月以后可以开始服用，正常孩子一个月以后也可以适量服用，但是一岁以内的宝宝要根据情况定期做身体检查，最好一个月体检一次，最长间隔不能超过三个月。【家长困惑2】：鱼肝油有无必要长期吃？没必要，要遵医嘱适量服用如何给自己的宝宝服用鱼肝油，是否需要长期服用，要根据宝宝生长发育情况和自身的吸收情况而定。姚女士的孩子一岁零四个月了，在孩子6个月大进行定期体检时，结果显示孩子缺钙，听说吃鱼肝油可以补钙，姚女士一口气买了6盒维生素AD滴剂，开始不间断地给孩子服用到一岁半。“新妈妈”桑女士在孩子出生后不久，也一直给宝宝服用鱼肝油，如今她的孩子已经八个月大，由于宝宝太瘦小，她准备坚持给孩子吃到两三岁，在她看来，“长期吃应该没啥问题”。不过，也有家长对上面两位妈妈的做法不赞同。“补什么补多了都不好，我觉得没必要天天吃、长期吃。”家长林女士说，儿子出生后，她一般是隔段时间给孩子服用一个时期的鱼肝油，到孩子一岁时，她果断给宝宝停了鱼肝油。对此，王伟和马占敏两位医生均表示，鱼肝油适量服用对身体无害，但不建议天天吃、长期吃。而应该如何给自己的宝宝服用鱼肝油，是否需要长期服用，则要定期给孩子做身体检查，根据宝宝生长发育情况和自身的吸收情况而定。赵宁民还建议说：“春天阳光充足，应该让孩子多做户外锻炼、多出去晒晒太阳，没必要刻意服用鱼肝油或者相关产品。”提醒》维生素A和维生素D也 以这样补充据了解，一般情况下，孩子2岁以后就可以停止服用鱼肝油。因为不到两岁的孩子生长发育速度非常快，且这个时期是孩子骨骼发育的重要时期，如果供应的钙不够，容易对孩子骨骼发育带来负面影响，甚至患上佝偻病，因此需要服用鱼肝油。而2岁以后的宝宝佝偻病发病较少，食谱越来越丰富，多数孩子能够从日常食品中摄取足够的维生素，同时，孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加，同样会促进钙的吸收。专家表示，维生素A和维生素D在平时的食物和生活中也可获取，如果家长想给宝宝补充这两种维生素，不妨试试以下方法。鸡肝、猪肝中含有丰富的维生素A等物质，西兰花、菠菜、胡萝卜里所含的胡萝卜素，在人体内也可转变成维生素A，芒果、蛋类、奶类等也是补充维生素A的好帮手。想要补充维生素D，则不妨多晒晒太阳，因为人体的皮肤里含有一种叫作7-脱氢胆固醇的物质，它经太阳光中的紫外线照射，可转变为维生素D。此外，还可多食用鱼、虾、鸡肝、羊肝、牛肝、牛奶、蛋黄等动物性食物。
315鱼肝油事件后，还要不要给孩子补鱼肝油？
今年的央视315晚会，鱼肝油成为了关注焦点。据央视报道，婴幼儿吃的鱼肝油不是补品是药,过量补充会对孩子造成伤害，但不少经营者通过打擦边球，套用食品标准来逃避监管，违规将鱼肝油生产成婴幼儿食品。此消息一出，一石激起千层浪，网络上关于鱼肝油的各种说法席卷而来，那么，到底该不该给孩子吃鱼肝油呢？
1、维生素AD这两种营养素是中国宝宝最易缺乏的营养素
据首都儿科研究所发起的中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观，维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，合计超过半数存在维生素A摄入不足的情况。维生素A对婴幼儿的生长发育起着非常重要的作用。它是构成视觉细胞内的感光物质，能维持正常暗适应功能，防止宝宝出现夜盲症。维生素A还能维护上皮细胞健全和稳定细胞膜，促进免疫功能，促进骨骼生长，并预防缺铁性贫血。而维生素D对孩子的骨骼发育及维持钙、磷平衡，发挥钙在神经、心脏和肌肉等重要组织、器官的作用方面，也是非常重要的。我国维生素D缺乏性佝偻病发病率在25%，也很严峻，佝偻病会使孩子发生不可逆的骨骼变形，严重影响孩子的健康。
所以医生会建议我们给孩子常规补充维生素AD滴剂，就是这个道理。中国国家处方集（儿童版）》中的标准明确指出：推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU，推荐维生素D每天补充400-800IU。因此即使宝宝目前并不缺乏维生素，也应进行适量补充。
2、但是，鱼肝油≠维生素AD
很多人往往把维生素AD滴剂与鱼肝油混淆，其实这两者之间有着很大的区别。著名的育儿专家崔玉涛也在微博表示："鱼肝油是过去对维生素A+D的统称，现在最好不再使用，因很多维生素D或维生素A+D并不来自鱼。"
实际上，我们常说的鱼肝油属于食品的范畴，而食品中是不允许添加药物成份的，也不能宣传其预防和治疗疾病的功效，而央视曝光的商家却把本该属于药品的鱼肝油按普通食品的标准来备案，有的企业甚至移花接木，注册的鱼油产品名称却是鱼肝油，那么这些企业为什么要按食品进行备案呢？原因之一：上市门槛要远远低于药品，只需要做个简单的备案，在很短的时间内就可以上市销售，而药品的注册审批短则三五年，多则数十年；原因之二：价格放开，可以随意定价，而药品则受政府限价的制约；原因之三：质量监管不严格，产品上市后，没有相关部门去监测有效成份是否达标，而药品每出厂一批都要进行严格的质量检测，省市级药监部门还要定期监测和抽查药品质量。原因之四：生产环节简单，食品的生产是不需要参照中华人民共和国药典》标准的。基于以上几个原因，我们不难想象，按食品备案的鱼肝油中维生素A和维生素D的含量以及配比的合理性根本无法保证，也就谈不上疾病的预防和治疗作用了，甚至还有不慎就可能影响孩子的健康成长。
3、如何科学的给孩子补充维生素AD
维生素AD产品市场鱼龙混杂，在某种程度上误导消费者的购买意向，宝妈在购买时一定要选择标有国药准字，有"OTC"药品标记的产品。国家对药品、保健食品以及普通食品的管理是完全不同，药品在上市前要经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多严格的程序，其间可能经历几年甚至十几年的研究才允许上市，产品上市后，还要进行批批检测，不但企业要自检，省级药监部门还要进行药品质量检测，拿到药检报告的药品才能正式 市销售。只有这样，产品的安全性和有效性才能得到保障。
总之，维生素AD是宝宝健康要素中重要支柱，妈妈们在给宝宝补充时，要讲求科学的方法，注意婴幼儿合理、科学的营养配比，这样才能做到事半功倍，让小小的营养元素发挥更大的作用。
本文Hash：d2f971087268a4b04a78f4cc502394aca4aa5f3c
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。