冬天的气候又干又冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题。
3大过敏症，秋冬找麻烦
每年的秋天一到，家有过敏儿的爸妈就要开始伤脑筋。的确，过敏对于宝宝来说不可不慎。即使原来没有出现过敏，如果在秋冬季节没有留心预防的话，也可能因为秋冬多变的气候而开始出现过敏症状。
小儿最主要的3大过敏疾病就是过敏性鼻炎、过敏性气喘和异位性皮肤炎。至于这3大疾病的病因，除了遗传因素外，有很大一部分原因是来自外在环境的影响，而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性疾病，有时会合并发生多种过敏问题。
提醒：正确对待类固醇药物
在过敏性疾病急性发作时，医师通常会选择抗组织胺、抗发炎或缓解症状的药物，其中有些药物可能含有类固醇成分，医师在使用时都会特别考虑宝宝的身体状况及需要的药量，通常不会让宝宝长期使用。所以，如果只是在疾病的急性发作期用药，家长就不需要担心副作用的问题，即便对用药有疑问，也可以直接和医师讨论，不要因为担心就不敢就医或擅自停药，这样反而会让宝宝长时间受到过敏的困扰。
过敏性鼻炎
症状主要有鼻子痒、流水状鼻涕、鼻塞，还可能伴有眼睛痒、眼睛红肿等。在早晨遇上冷空气时，患儿通常容易出现连续打喷涕的现象，而鼻涕多半是透明泡沫状。另外，林世仓医师特别提醒，如果觉得宝宝长时间都有鼻音重、鼻子痒、鼻塞等状况，那么多半是过敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈现黄绿色，则有可能是感冒所引起的。
8个小方法赶走冬日过敏
1.面对多变气候要注意保暖
宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，叶淑宁医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。
2.避开刺激呼吸道的因子
不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果确实需要经过这些环境，林世仓医师建议暂时给宝宝戴上口罩。
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8个小方法赶走冬日宝宝过敏
冬天的气候又干又冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题。
3大过敏症，秋冬找麻烦
每年的秋天一到，家有过敏儿的爸妈就要开始伤脑筋。的确，过敏对于宝宝来说不可不慎。即使原来没有出现过敏，如果在秋冬季节没有留心预防的话，也可能因为秋冬多变的气候而开始出现过敏症状。
据叶淑宁医师介绍，小儿最主要的3大过敏疾病就是过敏性鼻炎、过敏性气喘和异位性皮肤炎。至于这3大疾病的病因，除了遗传因素外，有很大一部分原因是来自外在环境的影响，而且同一个宝宝身上不一定只出现一种过敏性疾病，有时会合并发生多种过敏问题。
TIPS：正确对待类固醇药物
在过敏性疾病急性发作时，医师通常会选择抗组织胺、抗发炎或缓解症状的药物，其中有些药物可能含有类固醇成分，医师在使用时都会特别考虑宝宝的身体状况及需要的药量，通常不会让宝宝长期使用。所以，如果只是在疾病的急性发作期用药，家长就不需要担心副作用的问题，即便对用药有疑问，也可以直接和医师讨论，不要因为担心就不敢就医或擅自停药，这样反而会让宝宝长时间受到过敏的困扰。
过敏性鼻炎
症状主要有鼻子痒、流水状鼻涕、鼻塞，还可能伴有眼睛痒、眼睛红肿等。在早晨遇上冷空气时，患儿通常容易出现连续打喷涕的现象，而鼻涕多半是透明泡沫状。另外，林世仓医师特别提醒，如果觉得宝宝长时间都有鼻音重、鼻子痒、鼻塞等状况，那么多半是过敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈现黄绿色，则有可能是感冒所引起的。
什么情误下需要就医
如果宝宝睡觉时经常出现鼻塞、不舒服，或因为鼻子痒而不停地揉眼睛、扮鬼脸，或脸上老是挂着两行鼻涕时，就应该带宝宝做详细检查，以确定是否患有过敏性鼻炎，必要时可以使用一些药物来改善症状。
过敏性气喘
症状主要有反复咳嗽、胸闷、喘鸣、呼吸急促等。另外，在夜间入睡或清晨醒来时，宝宝特别容易咳嗽，或在运动后也可能出现咳嗽或喘鸣，这些都是过敏性气喘的表现。不过，据林世仓医师介绍，有时感冒也会有咳嗽症状，所以，如果宝宝咳嗽时间超过3个星期而且没有痰，那么多半可能是过敏性气喘，而不是上呼吸道感染所致。
什么情况下需要就医
如果宝宝超过2个星期都有咳嗽、喘鸣等状况，那就可能是气喘发作，需要就医检查。另外，在宝宝感觉明显胸闷、严重喘息、呼吸急促或剧烈咳嗽时，有可能是病情急剧恶化的表现，应尽快就医治疗。
异位性皮肤炎
症状主要是皮肤瘙痒，有的宝宝会把自己抓得满脸是伤，或是不停地用手臂、衣服去摩擦脸部，还可能因为哭闹而造成爸妈难以安抚。正是由于皮肤瘙痒而且反复发作，所以患儿的皮肤容易出现干燥脱屑、疹子、红肿等现象，最常发生在脸部、颈部、胸腹部等部位。
什么情况下需要就医
如果宝宝脸上或身上已经有明显的红疹，而且影响到到饮食及情绪，就应该尽快就医检查，医师会视情况给予合适的止痒药物。如果宝宝只是肌肤干燥，那么家长可以先尝试加强肌肤的保湿。
8个小方法赶走冬日过敏
1面对多变气候要注意保暖
宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在秋冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外， 淑宁医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。
2科学补充益生菌
现在很流行吃益生菌来改善过敏问题，的确，益生菌具有调整消化道功能的作用，还可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题。不过，要帮宝宝做好肠道保健，还是要注意宝宝的年龄。如果你家宝宝还未满6个月，那么在使用益生菌之前最好先请教医师。
3不让尘螨在家中作怪
尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中环境应尽量保持无尘螨状态。建议定期将宝宝寝具以55℃以上的高温清洗杀菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具。另外，宝宝的玩具娃娃也要经常清洗，或减少使用绒毛类的玩具。还有，布质窗帘可更换为百叶窗，布艺沙发也最好改为木质桌椅。而使用空气净化器也是一个不错的方式，只是要注意，在使用一段时间之后要记得更换滤网，这样才能长久保持空气清新。
4避开刺激呼吸道的因子
不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果确实需要经过这些环境，林世仓医师建议暂时给宝宝戴上口罩。
5适当增强宝宝的体力
虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子，不过，也不能因此就保护过度，整天把宝宝闲在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力，这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。
6多多哺喂母乳
要预防过敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因为母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显着降低过敏的发生几率。因为宝宝肠道的渗透性较高，再加上本身无法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的过敏原如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内，进而引发过敏反应。一直到宝宝出生后6～9个月时，肠道功能才比较完善，因此，建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。
7少吃易过敏食物
如果可能的话，最好多给宝宝哺喂母乳，以增加体内的抗体、减少过敏疾病的发生。另外，在给宝宝制作辅食时，最好选用当季的新鲜食材，避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。还有些含有色素的糖果、零食也可能诱发过敏，所以，最好不要让宝宝吃颜色太过鲜艳的糖果或蜜饯。
8勤于肌肤保养
宝宝如果患有异位性皮肤炎，那么秋冬季洗澡的水温仍旧不要过高，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿，可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。还有，外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养，避免让冷风长时间吹袭脸部。
文/高子茗采访咨询/叶淑宁(小儿科主任医师)林世仓(耳鼻喉科主任医师)
赶走宝宝脸上的小红点八类食物宝宝最易过敏
生活中，不少妈妈在给宝宝添加辅食时惊讶地发现，许多小红点悄悄爬上宝宝脸蛋。对这些恼人的“不速之客”，宝宝表现得相当烦躁，常常哭闹不安，无法入睡。“宝宝可能对食物过敏导致出现湿疹了。临床上，常有宝宝开始进食鸡蛋黄后出现腹泻、湿疹等食物过敏症状。
宝宝辅食单调容易过敏
八类食物最易过敏
宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等)。谭小华提醒道，“宝宝3～4个月大时添加辅食最容易过敏，家长在添加辅食时，应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加，让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”
有家族遗传的过敏体质的宝宝，接触到致敏食物后，会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”，避免过敏原的接触，是防止过敏的主要方法，但宝宝最初接触某些食物成分过敏时，有时过敏原很不明显，你很难注意到，如饼干里的蛋、奶或干果粉末等，建议咨询医师。此外，谭小华建议：“有过敏家族史的宝宝，可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁)，把全母乳喂养时间稍微延长。”
另外，消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一，所以宝宝的饮食干净很重要。
过敏反应可在皮肤和肠道
很多妈妈百思不得其解，平常的食物为何会导致过敏呢?谭小华解释道，这是因为此阶段宝宝的免疫功能还不成熟，消化道的消化酶构成不完整。
除了母乳，其他食物对于宝宝的机体来说都是陌生的外来物，如果免疫因子对某种物质敏感，认为是身体的“不良异物”，免疫系统会通过一系列的反应发出警告，如湿疹，使宝宝因为身体不适而避免再进食这种“异物”;也有通过消化系统的排除反应，如腹泻而排出“异物”，所以宝宝过敏的症状是分为好几种的。
“此外妈妈还要注意的是，过敏有时不是立即就表现出来的，即宝宝以前吃过某种食物没出现问题，他还是有可能对这种食物过敏。”谭小华表示，“比如，若宝宝有遗传性对鸡蛋过敏的病史，前几次吃鸡蛋时可能没有反应，但以后会出现过敏症状。”
辅食太单调反易致过敏
“门诊中，曾有家长在肉类中只给宝宝宝猪肉作为辅食，到了宝宝2岁，仍然没有进食过其他肉类，结果宝宝不但拒绝其他肉类做成的美味菜肴，并且在进食鱼类、虾类、牛肉后还出现不同程度的皮疹、腹泻情况。”谭小华介绍道，“这是因为早期宝宝的饮食结构过于单调，机体识别异种来源蛋白质的能力不完善，容易导致更严重的食物过敏。”家长在给宝宝添加辅食时，品种要多样，避免极端单调的饮食结构和过分混乱地添加不同的食物。
家长可以丰富辅食的种类
此外，她还建议家长在添加辅食的时候要按部就班，添加辅食的时间安排慢一点。根据宝宝的生长情况、胃肠功能，妈妈一般可以在宝宝3～6个月的时候给予添加辅食，注意遵循“稀到浓”“纤维-淀粉-蛋白-脂肪”及“少到多”的原则添加。比如：添加水果的时候可以先给予1∶1稀释的果汁15毫升，第二天可以增加到30毫升(同样1∶1稀释)，逐渐增量，1个月后，可以把果汁改为稀一点的果泥，慢慢转变为果肉(不稀释、掺杂粒状果肉)。
小知识
过敏反应分成4种类型
第1型——过敏反应型：
是临床上最常见的，由于此类型过敏反应发生极为迅速，也称为速发型变态反应，如进食蛋黄后出现皮肤风团样红 。
第2型——细胞溶解反应型：
如进食某种过敏食物后引起的贫血、血小板减少。
第3型——免疫复合物：
如红斑狼疮引起的皮疹。
第4型——迟发型：
此类型过敏反应持续的时间较长。接触性皮炎、麻风和结核病等都属于这类反应。
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