如今市场上出售的补脑益智类保健品令人眼花缭乱，经推销人员如簧口舌的诱人言辞，加上广告的推波助澜，磁石般吸引着众多家长们趋之若鹜。
然而，你是否知道，要想使孩子变得聪明，首先应了解什么叫“聪明”？有些家长认为智商高就聪明，低者就愚笨。其实，这是一种错误的认识。目前测智商主要是反映语言和逻辑思维方面的智力，而人的智力并非这两种，而是有六种，如语文智力、音乐智力、逻辑数学智力、空间关系智力、身体运动智力、自知知人智力。有的孩子表现出音乐或体育方面的智力，经过训练可成为音乐家或运动健将；有的具备空间智力，可造就出优秀的雕塑家和建筑家；有的拥有人际智力、内省智力，经过培养和自己的努力，可成为出色的政治家、外交家或统领千军万马的将帅。
具体到一个人的智力高低，不仅与遗传有关，而且与后天的教养、家庭生活环境、上学后学习的氛围等密不可分。那么，怎样才能提高孩子的智力增强记忆呢？
首先要关注孩子的饮食营养。营养学家指出，大脑记忆离不开各种营养素，别看大脑只占总体重的2%，而需要的能量却占总能量的20%，而最好的“聪明药”就是科学、合理、平衡的膳食，这就要求在为孩子调配饮食方面注重食物多样化，应荤素、粗细搭配，天天让孩子吃一些鸡、鱼、肉、奶、蛋、豆制品，新鲜蔬菜和水果，才能满足身体对各种营养素的需求，也为大脑活动需要的营养提供了有力的物质保证。
二是要科学用脑。要注重对孩子进行合理的早期教育，学会科学用脑，就是让孩子开朗乐观地去学习思维，给予科学的训练，经常动脑筋，多读书学习，才能使神经键的功能得到强化，促进脑的发育，增加细胞上突触的数量，使神经联系的速度加快，则会使孩子智力增加，记忆力强，思维快捷，反应灵敏。
三是要将健脑与健体有机地结合起来。俗话说，手巧心灵。平时让孩子勤动手，做一些智力游戏，学中玩，玩中学。还要常带孩子到野外去活动，大自然中的灵山秀水可使孩子的心情格外舒畅，而愉悦的情绪可使脑内的突触明显增多。突触越多，不仅记忆力好、人聪明，还可增强对不利因素的抵抗力，起到祛病保健康的作用。
明白了以上道理后，家长就不要给孩子吃什么“补脑益智”的保健品了，以免影响身心健康。
鱼肝油是药不是保健品千万别乱补
一直以来，大家都认为，鱼肝油是新生儿时期必须补充的一种维生素。然而就在2014年的3.15晚会上，这个说法才被专家否认了。专家称，其实在婴幼儿期的宝宝，除特殊情况之外，是不需要额外补充鱼肝油或维生素AD剂的。
尤其是吃配方奶粉的宝宝，更无需补充。因为在奶粉里面，已经含加了维生素AD成份，如果再继续额外补充，宝宝摄取的量就超标了。鱼肝油是药，而不是保健品，过量服用是有害无益的。
“明明是药品，鱼肝油竟变成了针对婴幼儿销售的普通食品！”今年的3·15晚会上，康恩贝集团旗下品牌君宝康维E雪鱼肝油被曝光。
在一些网上商城的婴幼儿食品专卖区，充斥着各种各样的鱼肝油产品，不少卖家还特意强调，鱼肝油是婴幼儿从出生就必须补充的营养元素，适宜长期食用。在一些专卖婴幼儿产品的实体店里，销售人员也在极力向家长推荐各种各样的鱼肝油产品。
记者调查发现，身边超过六成的家长在孩子1岁前会天天给他们服用鱼肝油。鱼肝油真的有必要天天吃吗？省妇幼保健院儿保科主任医师杨勤透露，鱼肝油的主要成分是维生素A和D，婴幼儿配方乳粉中，这两种维生素的含量已经足够，无需额外补充。
鱼肝油是药不能乱补
眼下鱼肝油的牌子不下十几种，价格从15元到上百元不等，还分为药用型和补充型，让人眼花缭乱，无从选择。杨勤说，鱼肝油就是药物不是食品，要科学地添加，家长别随便乱补。
杨勤表示，在婴幼儿配方奶粉、营养米粉中，基本上都包含了生长发育所需要的维生素，包括鱼肝油中富含的维生素A、D。长期服用配方奶的婴幼儿无需再额外补充鱼肝油。而人奶中维生素A、D含量较少。
长期吃辅食、喝人奶的婴儿，则可以适当补充鱼肝油，但最好在医生的指导下选择合适的摄入量。对于婴幼儿来说，每天从鱼肝油中补充120-280国际单位(3-7微克)左右的维生素D就可以满足婴幼儿正常生长发育的需要，通常只要几滴鱼肝油便足够了。
经常有家长问，为什么给孩子添加了各种维生素，胃口却还是不好，体重也不增加？一问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或多种维生素糖浆，造成维生素叠加，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。杨勤表示，鱼肝油过量虽然不至于引起中毒，但是会引起食欲不振，恶心呕吐，甚至血钙过高等情况
鱼肝油并非越贵越好
宝宝到底吃哪种鱼肝油好呢？有些妈妈一味相信价格昂贵的洋品牌，但在儿保科医生眼里，鱼肝油并非越贵越好，十几块钱一盒的伊可新或者贝特令就足够了。杨勤说，一定要选择准字号的鱼肝油，这是国家食药局批准了的。食字号、健字号的鱼肝油，维生素剂量不能保证，不建议家长购买。
杨勤提醒，在给宝宝喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，避免每日摄入总量过大。
太阳晒多了，鱼肝油要减量
其实，鱼肝油并非小儿维生素A和D的惟一来源。除了动物肝脏外，维生素A还存在于乳类和蛋类、胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜中，维生素D则通过日光照射也能摄取，因为皮肤中的7-脱氢胆固醇，可以在紫外线作用下转变成维生素D。
随着天气日渐暖和，孩子外出活动的时间相对增多，这时可适当调整鱼肝油的摄入量。通常鱼肝油滴剂，建议每日服用剂量为3—5滴。如果户外活动延长，根据需要可以调整为1—2滴。
3岁以上的幼儿，如果每日能够保证户外活动3—4个小时，饮食也相对均衡的 ，完全能够满足自身维生素A和维生素D的需求，可以不必服用鱼肝油。内容来源：http://baby.sina.com.cn/health/14/1903/2014-03-19/0734267521.shtml
儿童眼皮“小包包”千万别乱挤
儿童眼皮上长了“小包包”？有些长辈自视育儿经验丰富，认为这是小问题，涂点消炎药就没事，甚至用手去挤脓点。医师提醒，眼皮“小包包”的病因有多种，有时可以涂药，有时却需要做手术。
南方医科大学南方医院眼科白浪副教授介绍道，眼睑俗称为眼皮，常见的眼睑“小包包”包括麦粒肿、霰粒肿、皮肤的霉菌感染，家长别疏忽大意，一定要带孩子到医院检查确定病因。
他告诉记者，麦粒肿分为内麦粒肿和外麦粒肿两种，一般由化脓性细菌感染引起，临床表现为红、肿、热、痛，需要用抗生素治疗、使炎症消退或局限。“麦粒肿也可能出现白色或黄色‘脓点’，破溃后流出脓液和血性液体，家长不可自行挤压，不然可导致感染扩散，”白浪表示，“此时需要手术切开排脓，如不及时处理，可能形成肉芽组织，包块难以消退。”而若为外麦粒肿，皮肤切开排脓的地方会留下疤痕。
霰粒肿则表现为无痛性眼睑包块，所以如果不合并急性感染，一般不易被发现，这种“小包包”也可择期进行手术刮除，与外麦粒肿不同的是，这个手术不会引起皮肤疤痕。
皮肤的霉菌感染也表现为眼睑的“小包包”，和霰粒肿有点类似，无疼痛感，呈紫红色的炎性结节，逐渐长大，也可能会出现破溃流脓。治疗上就不宜做手术了，患者可口服含碘制剂，如10%的碘化钾溶液或卵磷脂络合碘，包块会逐渐消退。必要时可涂抗霉菌性眼膏。
要预防这些眼部小疾病，白浪建议家长注意培养孩子形成勤洗手、讲卫生等良好个人习惯，可减少发病几率。(徐姗吴剑鹏)
本文Hash：18eb97cab26127aee04c2d45fcfd117162172c73
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。