【妈妈网特稿】中医诊治讲究的是望闻问切，而宝宝看病的时候医生总是会看看宝宝的舌苔。到底宝宝的舌苔暗藏了哪些身体的信息呢?原来舌苔的颜色，形状，厚薄都是宝宝健康的一面镜子，爸妈们也来学习学习观察宝宝的舌苔变化吧!
中医都讲究望闻问切，而宝宝看病的时候医生总会习惯性查看宝宝的舌苔，宝宝的舌苔里面到底暗含了哪些不为人知的信息呢?下面就通过舌苔来判断宝宝的身体健康情况吧。
宝宝的舌苔（一）
内热重：舌苔少舌头发红
正常健康宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝贝患了病，舌质和舌苔就会相应的发生变化。如果宝宝感冒发烧，首先表现为舌质发红，舌苔黄白略厚，如果发热较高，舌质绛红，舌苔干燥，说明宝宝热重耗伤津液。
发热常常伴有大便干燥，宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重，妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。
“对症下药”：物理降温多饮开水
此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。李建建议此时可购买新鲜的芦根或者干芦根、菊花、金莲花煎水给宝贝频频饮用。
积食：黄白色舌苔黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。
“对症下药”：饮食清淡健胃消食
宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。如果宝宝一旦出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物，也可以采用鸡内金15g、山楂30g煎水服用，每日一剂。如果宝宝的大便干燥，腹胀明显，可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用，也可起到消食导滞的作用。
宝宝的舌苔（二）
消化功能紊乱：舌体淡白地图舌
有的时候，妈妈们看看宝宝的小舌头，会发现宝宝的小舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时，舌头有不适或轻微疼痛。
“对症下药”：忌食辛辣多吃水果
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
李建建议，此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。
发烧感冒：舌头光滑镜面红舌
有些经常发烧，反复感冒、食欲不好或有慢性腹泻的宝宝，会出现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的宝宝，往往还会伴有食欲 振、口干多饮或腹胀如鼓的症状。
“对症下药”：多喝豆浆多吃蔬菜
对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。此多为脾胃阴虚所致，应该多食豆浆或新鲜易消化的蔬菜，如黄瓜、西红柿、白萝卜等，也可把西瓜、苹果、梨、荸荠榨汁饮用，或是早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝贝食用。
宝宝的舌苔（三）
舌苔缺少的判断
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在医学上称为剥落苔，按传统医学，属于阴虚。这主要是由舌黏膜上乳头萎缩引起的。如果苔全部脱落，表明胃阴枯竭，大伤胃气。若舌苔剥落不全，剥落处光滑无苔，表明胃的气阴两伤。如果舌苔剥落处不光滑，有类似新生颗粒，表明宝宝血气不连续。若舌苔大部分脱落，仅留下一小块，则为胃气阴亏损之证。另外，舌苔从有到无，为胃的气阴不足，正气渐衰;如果舌苔从无而逐渐变薄白苔，表明病情好转。
舌苔缺少的特殊情况
健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，而且伸缩自如，无论伸直还是弯曲，都应该柔韧有力。不过也要提醒各位家长，新生儿的舌质红色无苔是属于正常现象，父母们不要将这种特殊情况与舌苔标准对号入座来检查宝宝健康，以为是疾病所致。
舌苔的颜色、形状、厚薄都是宝宝健康的一面镜子，所以家长也要学会观察宝宝舌象的变化。倘若宝宝舌苔缺少，则暗示你要注意提高宝宝的抵抗能力了。
想知道你的宝宝心理健康吗？
每个家长都希望自己的孩子健康的成长，不管是身体还是心理，可是父母总是不知道怎样才能知道自己的宝宝心理是否健康。来做个测试吧！让你赶快知道你的宝宝心理是不是健康。
看看下面的15个问题，再对照一下自己的宝贝，然后回答两个答案：“是”或“否”。
1.孩子能否轻易被逗笑?
2.孩子是否经常耍脾气?
3.孩子能否安定地躺下睡觉?
4.孩子是否总把家人激怒?
5.孩子是否挑食?
6.孩子的饭量是否稳定?
7.孩子吃饭时是否经常耍脾气?
8.孩子有没有要好的小朋友?
9.孩子是否经常失去自制力?
10.孩子是否总是需要看管?
11.孩子是否能够做到夜间不尿床?
12.孩子是否有吮手指的习惯?
13.孩子是否经常抽噎、啜泣?
14.孩子能否安静地独自呆一会儿?
15.孩子是否有恐惧心理?
看看你的宝宝得了几分?
题号1、3、6、8、11、14选“是”记1分;题号2、4、5、7、9、10、12、13、15选“否”记1分。
对号入座，看看你的宝宝心理健康程度：
A：得分在11分以上
说明你的宝宝心理很健康，但也不能因此而放松对他的要求，从小培养良好习惯，可激发孩子在生活和学习中更大的潜力。
B：得分在6~10分
说明你的宝宝心理健康中等，存在一定的隐忧。孩子成长的道路有时不可能是一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技能，磨炼孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子对黑有恐惧心理，不敢独自一人睡觉时，父母可在3岁孩子的卧室放一盏调光台灯;对于4岁的孩子，父母则可关灯，让孩子边听录音磁带里的故事边进入梦乡。研究表明，最初的成功对幼儿以后的学习有着极大的影响，因此，父母要创造条件让孩子体验成功的喜悦，这有利于培养孩子的毅力及健康的心理状态。
C：得分在5分以下
你知道宝宝的成长健康色吗？
色彩，不仅影响着宝宝的视觉发展，更加影响宝宝的身体和心理成长健康。从宝宝的身心健康出发，科学地运用色彩为宝宝营造出五彩缤纷的健康空间吧!
邻居家3岁的小宝宝佳佳特别内向，在幼儿园总爱一个人玩。身体还很弱，爱生病。走进佳佳的房间，和大人房基本一样简单，雪白色的墙壁、棕黑色的桌子，显得硬邦邦、冷冷清清。令佳佳的父母感到奇怪的是，每次亲戚朋友给佳佳买礼物，他总是挑最深色的，还有一次他居然自己选了一条纯黑色的毛巾。难道居住环境的色彩真的会影响宝宝健康发育?
色彩为什么会影响宝宝的身心健康?
宝宝出生之后，生理的发展并不完善，所以宝宝感知外界的主要途径就是依靠视觉系统。由于宝宝缺乏对外界事物本质和属性的理性判断，导致宝宝对事物的认知主要靠不同色彩产生不同的视觉效果作用于感觉器官,从而对事物进行理解和认知。
不同颜色的光线的刺激通过宝宝的眼睛反应到大脑皮层，如果进入眼部的颜色单一，产生的视觉效果也会很单一，长此以往就会导致大脑皮层缺乏对一些颜色的判断，从而成为导致弱视甚至色盲的原因之一。
与此同时，视觉反应也由大脑皮层传达到下丘脑和松果腺再经过脑垂体最后传到是肾上腺，如果这种颜色是令宝宝喜欢愉悦的，那么肾上腺髓质分泌肾上腺素就会减少，使得心脏活动舒缩变慢，肌肉放松。反之就会加速肾上腺髓质分泌，从而可能引起宝宝身体不适。
据研究，色彩对宝宝心理和行为都会有一定影响和作用。过去英国伦敦的菲里埃大桥的桥身是黑色的，常常有人从桥上跳水自杀。由于每年从桥上跳水自尽的人数太惊人，伦敦市议会敦促皇家科学院的科研人员追查原因。开始,皇家科学院的医学专家普里森博士提出这与桥身是黑色有关时，不少人还将他的提议当做笑料来议论。在连续三年都没找出好办法的无奈情况下，英国政府试着将黑色的桥身换掉，这下奇迹竟发生了：桥身自从改为蓝色后，跳桥自杀的人数当年就减少了56.4%。
色彩健康问题“对对碰”
既然不同色彩会对宝宝的健康带来不同的影响，那么各种颜色都会给宝宝带来哪些健康问题?宝宝的爸爸妈妈们又应该在日常生活中如何正确运用这些颜色呢?
红色：
消极影响：长时间直视红色容易导致宝宝头晕、脑电波和脉搏过快、听觉灵敏度下降。
国外科学家研究发现：在红光的照射下，宝宝的脑电波和皮肤电活动都会发生改变，瞳孔放大，宝宝的听觉感受性也下降了。同样面对爸爸，长时间处于红光下的宝宝能比一般宝宝更快速地伸手去握住爸爸的手指，但握住手指的耐久性却明显弱于一般宝宝。如果给平衡机能严重失调的宝宝穿上红色衣服，宝宝更容易表现出头晕，跌倒频率也大大增加了。
积极影响：红色可以增强宝宝的握力，使困乏的宝宝重新精力充沛。
适用于：参加运动比赛时，需要宝宝长时间保持活力，不妨为宝宝准备红色的运动衣物。
橙色:
消极影响：橙色的服装或者家居用品容易使宝宝神经系统兴奋，影响宝宝的休息和睡眠质量。
橙色与红色相似，也容易兴奋宝宝的神经系统。由于宝宝本身就很好动，精力旺盛，装饰居室时候要尽量减少橙色，以免影响宝宝的睡眠。经研究证明，如果宝宝长时间处于橙色的环境就会躁动不安，注意力不集中，还比较容易哭闹。
积极影响：可以刺激宝宝的运动神经，使宝宝变得更加精力旺盛，并刺激宝宝食欲。
适用于：当宝宝懒在床上不想动时 ，可以用一些橙色的玩具逗宝宝玩，宝宝不喜欢吃饭，也不妨把餐巾啊、桌布啊换上橙色的试一试。
绿色：
消极影响：长时间生活在绿色的环境中，会影响宝宝的胃液分泌，降低食欲。
专家研究证明，宝宝长时间面对深绿色，容易导致食欲降低，尤其会减退对绿色蔬菜的食欲，引发偏食，严重的还会引起胃液倒流。宝宝的居住环境如果大面积使用绿色的话，易使宝宝感到冷清，长时间会产生消极的心理倾向。
积极影响：对消除宝宝的疲劳有一定作用。
适用于：在为宝宝选择床上用品，以及拖鞋、袜子等小物件时可更多考虑到绿色，尤其是书包、本子、笔等文具用品，客厅里多用绿色植物，也是使空气清新、保养宝宝眼睛的好办法。
蓝色：
消极影响：长期使宝宝接触蓝色会引发宝宝产生忧郁的心理倾向。
专家调查证明，蓝色让人感到空虚与无奈，患抑郁症75%的人都喜欢蓝色并经常接触蓝色，尤其是深蓝色。宝宝若长期接触到这些颜色就会导致官能方面的协调感减弱，平衡感降低。
积极影响：具有调节神经、镇静安神的作用。
适用于：蓝色让人感到悠远、宁静，可以用蓝色适当作为宝宝居室的主色调，但颜色不宜过深，以浅的天蓝为宜。蓝色光线对于降低宝宝血压和预防宝宝感冒也有作用。
粉红色：
消极影响：长期面对粉红色，会使宝宝贪图安逸，运动乏力。
有人提出粉红色影响心理和生理的作用宝宝肌肉的生理机制是：粉红色光刺激通过宝宝眼睛传递到大脑皮层，再经下丘脑到松果腺和脑垂体和肾上腺，使肾上腺髓质分泌肾上腺素减少，使得宝宝心脏活动变慢，肌肉放松。我们会发现：婴儿用品，无论是给男宝宝的，还是给女宝宝的，多是白色和嫩嫩的粉红色，为什么这样呢?原来，粉红色具有放松和安抚情绪的效果。但是对于一岁以上的宝宝，还是把她的视野拉进大五彩缤纷的大自然中为好。缺少运动的活力、贪图安逸毕竟也不是什么好事。
积极影响：具有安定情绪的作用。
有报告称，在美国西雅图的海军禁闭所、加利福尼亚州圣贝纳迪诺市青年之家、南布朗克斯收容好动症儿童学校等处，都观察到了粉红色安定情绪的明显效果。医生经实际测量发现，一群小学生在内壁为粉红色的教室里，心率和血压有下降的趋势。
适用于：一岁以下宝宝的房间主色调，宝宝的贴身衣物色等。
宝宝最爱房间色
五彩缤纷的颜色可以激发宝宝的智力发展、促进宝宝身心健康平衡。所以宝宝房间的涂料颜色不宜单一。粉色、淡黄、浅蓝、淡绿色系容易使宝宝感到轻松、愉快，可以作为宝宝房间的主色调;红、橙、黄、黄绿色系容易使宝宝兴奋，所以尽量只做点缀用。另外，不同年龄段的宝宝喜好的颜色也各有不同，宝宝出生的最初三年，最好是能按照宝宝喜欢颜色的规律适当改变宝宝房间布置的主色调。
[小贴士]无论涂料的色彩有多么漂亮，爸爸妈妈都应选择安全可靠的无污染涂料来装饰宝宝的房间，千万不要因为色彩的选择忽视健康要素!
STEP10—3个月的宝宝喜欢明亮颜色
刚出生的小宝宝并不能立刻区别出周围物体的颜色，他的眼睛对物体的认识要经过从模糊到清晰，从无色到有色的过程。在宝宝0到3个月的过程中，爸爸妈妈们应该多给宝宝一些鲜艳的色彩刺激，以促进宝宝的视觉发育。
STEP23—12个月的宝宝喜欢天蓝色
3个月左右的宝宝已经开始能够看清颜色，并且开始对比不同的颜色。经研究4个月左右的宝宝就有了自己最喜欢的颜色，即红色和天 色，而他们大部分都不喜欢绿色、黄色和紫色。那么在此阶段宝宝的爸爸妈妈就可以在宝宝经常看到的墙面或天花板等处多用一些天蓝色或红色。
STEP31岁到4岁的宝宝喜欢嫩黄色
当宝宝长到1岁后，活动量开始加大，食欲渐渐旺盛，浑身总好象有使不完的力量，这时他们开始喜欢嫩黄色。嫩黄色可以作为宝宝房间的主色调，或者把床单、被罩等选择为温暖的嫩黄色。
STEP44岁到9岁的宝宝喜欢红色
4至9岁的宝宝多半比较喜欢红色，红色不适合做宝宝房的主色调，但可以把宝宝的小桌子、椅子或小靠垫、小脚垫做成红色的。这样既可以让宝宝有满足感，利于宝宝形成热情开朗的性格，又避免浓烈的红色对宝宝身心健康产生负面影响。
专家解答
Q：我怀孕8个多月了，一直在为宝宝的房间涂成什么颜色而苦恼，我和老公都特别想为宝宝布置一个舒适漂亮的环境，利于他健康成长，听说颜色的运用很有学问，可在这方面我们都不在行儿，也没太多时间去学，有没有这方面的专家可以代办?到哪里去找?如何收费?
A：找专业的陈列装饰顾问是最好的办法，他们是这方面的专业人士，会根据你们的实际情况，综合考虑宝宝的各方面需要，为你设计出实用的宝宝房配色方法。一般做专业色彩咨询的机构都会有提供这样的服务，专业的陈列装饰顾问可以上门服务，按小时或按房间收费的情况都有。
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