【妈妈网特稿】冬天天气寒冷，睡在被窝里面是最舒服的，那宝宝在冬天睡觉穿什么最适合呢?很多妈妈都在为宝宝的睡眠而伤脑筋。原来宝宝在睡觉除了要盖被子外，穿着也很讲究的。宝宝睡的时候穿太多，不舒服而且会越睡越冷。那应该怎样穿好呢?
寒冷冬天，妈妈做足宝宝360度全方位保暖工作。即使是睡午觉，一些妈妈也喜欢给宝宝穿得鼓鼓地再盖被子，这样即使宝宝翻身踢被子什么的也不会着凉，而且起床的时候也不需要重新穿衣服。其实，给宝宝少穿一件，冬天午睡更健康。
宝宝睡觉时候喜欢踢被子，所以在冬天午睡时，我都只让小任脱掉外套，直接穿着毛衣盖被子睡觉，以免他睡觉动作太大会着凉。但是很奇怪的是，宝宝起床的时候还是喊冷，睡不好。我只好第二天又给他加一张小被子了……
宝宝冬天睡眠的穿着
宝宝冬天睡觉穿什么?少穿一件最健康
其实，小任妈妈的做法对宝宝的健康是不利的。上海市长宁区妇幼保健院儿科主任徐志强表示，如果宝宝睡觉时多穿衣服，而这些衣服又是紧身衣，裹住了宝宝的身体，这不仅妨碍了全身肌肉的松弛，而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能，出现梦魇。血液循环不畅，小脚容易变冷，所以衣服穿得越多，反而容易越睡越冷。因此，宝宝正确的睡眠方法应该是：在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。
一些妈妈怕宝宝睡觉动静大容易着凉，所以会给宝宝穿上棉衣睡觉。其实这个做法反而容易让宝宝睡觉时束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。所以冬天宝宝睡觉时，只要给宝宝穿一套棉质的睡衣裤，然后再外面加个睡袋就可以了。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
宝宝冬季睡觉到底盖多少?
新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。
打造温暖的小床铺
打造温暖小床铺
冬日寒冷，如何让宝宝睡得温暖舒服?妈妈不妨多花点心思为宝宝打造一个温暖小床铺。
床垫：床垫和床围这是使小床感觉温暖的基础，把小床四周用床围包裹起来，一来可以阻挡四面的冷气，二来不会因四周空旷使宝宝没有安全感，三来保护宝宝不会磕在硬硬的栏杆上。
睡衣：薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，连体睡衣分体睡衣都无妨，可爱的小图案更能增添生活的情趣哦!如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉，可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
睡袋：睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬季床寝用品，它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开，保暖效果甚佳，让妈妈安心地舒睡。
小抱被：既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用，宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
枕头：新生儿建议不用枕头，三个月后的 婴儿可以给他使用定型枕。小宝宝可以使用厚度为3至4厘米的棉枕头。
父母同睡：有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈们也可以及时的发现。当然，要提醒爸爸妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了。
宝宝午睡小贴士
幼儿园午睡小贴士：
衣物准备：宝宝在幼儿园午睡，妈妈应提前为宝宝准备好拖鞋、睡衣还有更换的内衣、裤子(若宝宝午睡尿床了能作为替换)。
防盗汗小毛巾：有些小朋友体质较弱，容易出汗，往往睡了一身汗起床便感冒了，妈妈可以为多汗宝宝准备一条小毛巾，让老师多注意，给宝宝擦擦身。
睡前准备：如果年纪小的宝宝容易尿床，妈妈可以为宝宝准备纸尿裤，让老师在宝宝睡前帮他穿上。家长也可以培养宝宝养成睡前不喝水，睡前上厕所的习惯，这样能够很好地减少尿床的机会。
宝宝尿尿：天气较冷时，家长可以建议幼儿园在午睡房间里准备两个痰盂，让要小便的孩子能够“就地解决”，这样既避免孩子因尿急而尿裤、尿床、又能避免孩子着凉。
宝宝冬季这样穿舒适又暖和
宝宝冬天该如何穿衣服
1、外套选连体衣更方便穿脱
宝宝们的耐心还没发育成熟，要想宝宝穿衣时哭闹少，最好一两分钟就能把他的外套穿戴齐整。
连体外套穿戴方便，宝宝穿好里面的衣服后，把双腿伸入裤管里，胳膊也套上，拉上拉链，bingo，好了。等到了室内，拉开拉链，把宝宝抱出来就行了。
2、连帽滑雪服、羽绒服
最能抵御寒冷冬天的外套材质当然要选择保暖的，填料是羽绒或纤维填充物都可以，如果除了填充物，内里还有抓绒或法兰绒，保暖级别就又加了一层。
3、外套面料防水也很重要
再保暖的材质，湿了也是枉然，面料防水也很重要，这样你就不用担心雪化了会打湿宝宝衣服了。
4、婴儿车睡袋
如果宝宝还小，在室外不下地活动，当然可以选择睡袋。如果用在婴儿车里，需要带安全带穿孔。
对于略大一些的宝宝，其实两腿分开那种睡袋会更好，抱宝宝进出婴儿车会容易多了，使用安全带也更方便了。
5、毯子、防风袋
如果天气非常冷，你还可以在宝宝的棉衣套装外面再裹一条婴儿毯或保暖防风袋，注意毯子不要用滑溜溜那种，不方便抱宝宝。婴儿车挂上配套的包，毯子不用时方便存放。
6、帽子和围巾
羽绒套装或滑雪服通常都有帽子，但万一大小不是刚好合适的，或是帽檐比较浅，你还是需要在里面给宝宝戴一顶保暖的软帽。
如果外套脖颈处宽松，在大风的天气里，再给宝宝系一条围巾，防止钻风。
7、手套
如果宝宝的手需要露出来，别忘了也让他带上手套。小宝宝戴不分指的手套(东北人叫手闷子)会更方便，而且保暖效果也更好。
但是如果宝宝想玩细致的游戏，上图中的手闷子又时会让大宝宝很有挫败感，带下图这种分指手套，他会更开心。
如果宝宝爱吃手，一定要多带两副手套，方便替换。湿手套不仅失去了保暖功效，还会让宝宝感觉更冷。
玩雪的时候，最好带防水手套，不过那种手套戴上后感觉相对笨重些。如果你们带针织手套玩雪，一定要多带两双，湿了就换。
给宝宝穿衣服的注意事项
1、挑选衣服的时候，要以穿脱容易为原则。领口宽大，或者有按扣最好;胯部有按扣或者拉链，方便穿脱和换尿布;袖子宽大，带子越少越好;最好是棉质的布料。
2、必要时才换衣服。如果是宝宝经常吐奶，可以给他套围兜，或是用湿毛巾在脏的地方做局部清理。
3、在平坦的地方换衣服，如换尿布的台子、床上或者婴儿床垫上，并准备一些娱乐宝宝的玩具。
4、把衣服套到宝宝的头上之前，用手拉开领口，避免衣领车道宝宝的耳朵、鼻子。
5、先用手将袖口打开，伸入袖子由里头将宝宝的小手拉出袖外。
6、拉拉链的时候，将衣服稍微拉开，以防拉链夹住宝宝的皮肤。
让宝宝穿得保暖又舒适冬季宝宝户外穿衣指南
天气越来越冷了，很多很多妈妈开始为宝宝准备冬装。宝宝冬天衣服应该如何准备？怎么穿才既保暖又舒适呢？其实呀，宝宝冬季的户外着装，保暖注重由内到外很重要！
爸妈必知：冬季宝宝户外穿衣指南
支招丨冬季户外穿衣5个秘籍
1.贴身内衣裤必不可少
柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。
内衣选购指南：
宝宝的贴身内衣一定要穿全棉的，外衣最好也选购面料与夹里都是含棉量高的，这样的衣服不但穿起来舒服，而且容易吸汗。
2.选购毛线衣裤要注意安全
冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。
宝宝裤子选购指南：
给宝宝穿裤子应先注意尽量将上衣裤子分开，不选连体裤。不要把宝宝的腰裹得太紧，褶皱太多。在不是很冷的天气下，不要穿的太厚，否则会让宝宝活动受限，产生烦躁情绪。
3.外套选择棉服or羽绒服？
小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
提醒：
一些羽绒服的面料多采用尼龙或高密度原料，虽然保暖性好，但透气性差，不建议宝宝穿羽绒服，一定要穿，可以选透气性好的。
4.干爽透气的小袜子必不可少
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
5.选择柔软合脚的鞋子很关键
如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
Tips：除了以上谈到的这些要点，冬季外出围巾、帽子、手套也别忘了哦！
提醒丨冬季宝宝穿衣最好只增不减
寒冷季节，已经给宝贝穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为宝贝增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给宝贝穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给宝贝加衣服。同时，冬季宝贝出汗后，千万不要马上脱衣服，也不宜马上洗澡、吃冷饮，可以让宝贝安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然消下去。
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