春季天气突变，如果宝宝还没感冒，妈妈也不能放松警惕，适当的调整宝宝衣物，让宝宝穿得舒适又保暖，可以有效预防感冒哦!
1：一定要给宝宝穿上贴身衣裤
有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。
2：衣要适量，防止不停出汗
如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
3：给宝宝一件轻薄的小棉服
既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。
倒春寒如何给宝宝穿衣？
倒春寒，顾名思义，其气温还具备冬季寒冷的因素。因此，在这个阶段，妈妈们依然要为小宝宝做好防寒的工作。今天，小编就来为第一次当妈妈的你介绍如何让孩子健康度过倒春寒的技巧和方法!
倒春寒宝宝穿衣原则
一定要给宝宝穿上贴身衣裤。有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。
衣要适量，防止不停出汗。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
给宝宝一件轻薄的小棉服。既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。
那么，如何知道宝宝穿衣是否过少或穿多了呢?
如何判断宝宝穿衣是否适宜
鼻尖：发青发白，用手一摸很凉就说明衣服穿少了。
打喷嚏：受凉的时候容易打喷嚏，宝宝偶尔打个喷嚏没有关系，如果喷嚏连天就需要增加衣服了。
手和脚的温度：摸摸宝宝的手脚，如果感觉很凉就要增加衣服。
舌头：舌头应该是淡红色的，如果宝宝的舌头很红，就说明穿多了。
舌苔：舌苔发白一般是正常的，有时提示身体有寒;发黄是热的表现，要警惕是否需减衣。
大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有内热;稀溏不臭的大便提示有寒。妈妈可根据宝宝大便情况酌情帮宝宝增减衣服。
小便：发黄提示有热，要考虑是否穿多了;清长提示有寒，可适当增加衣服。
突然肚子疼：多是受寒，要及时给宝宝加衣。
倒春寒的时候，妈妈要给宝宝适当增衣哦。
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清明倒春寒宝宝如何穿衣？
清明时节雨纷纷，阴雨绵绵又突现艳阳天。宝宝的衣服也需要根据天气适时增减。为了避免把宝宝包成粽子，也为了不让宝宝着凉感冒，妈妈们来学一学如何给宝宝合理穿衣服。清明后宝宝穿衣原则面对不稳定的天气，最好的办法就是随时调整宝宝的穿衣。春季的早晚比中午气温低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些，玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙，那么带宝宝出门要比室内多穿一件，室外如果阳光明媚则不一定要加衣服，有时候可能室内比室外还阴冷。除了随时增减衣物，还要注意做到“三暖二凉”，主要包括以下几个方面：1.背部保持温暖：背部保暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。在给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服。2.小肚子要保暖：腹部保暖既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状，穿衣时注意保暖，或是可以给宝宝戴个棉肚兜。3.小脚丫要保暖：注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。4.头部和心胸要凉：孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。清明后不宜过快穿单衣为了应对不稳定的天气，一般建议宝宝比大人多一件，当然有些比大人还怕热的宝宝甚至可以比大人穿薄一些。39育儿编辑建议宝宝上衣可以穿2层，内层最好为纯棉套头T恤衫或针织衫，要求吸汗、透气、不起静电，长度要能遮住肚脐，衣领不能太高太紧也不能太松垮，宽度要贴身并适当宽松，如果在气温较低的北方地区可以换成保暖内衣;外层要选择能够从前面脱下的开衫或拉链衫。至于下装，妈妈选择纯棉薄款贴身长裤即可，女宝宝穿裙子的时候可以选择弹力好的打底裤。如果选择过于宽松的牛仔裤、背带裤等，最好在里面多穿一层薄的棉裤，防止漏风让宝宝着凉。
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