据世界卫生组织研究发现，每年的3-5月是儿童身高增长最快的月份。原因不言而喻，春天正是万物生长的季节，自然也成为宝宝长高的黄金阶段。有些不想宝宝“低人一等”的父母可以抓住这个黄金期，通过一些科学的方法乘胜追击。事实上，宝宝的身高60%取决于父母的遗传，其余则是后天因素形成。如果想让宝宝科学地长高，家长一定要把握好身高发展规律、按照科学的方法，则可以有效地助力宝宝长高。
宝宝身高发育的不同阶段
对于小宝宝来说，每个年龄段的生长速度是不尽相同的。宝宝出生时，平均身高为50厘米，出生第一年内身高增长速度最快，平均增长约20-25厘米；1-3岁，宝宝每年平均增长约8-10厘米。宝宝1岁时，身高大约在75厘米，2岁约为85厘米，3岁约为95厘米。3岁以后，宝宝身高的增长速度逐渐递减，每年增长约5-7厘米；青春期时，男孩子可增长20-30厘米，女孩子可增长15-25厘米。青春期后，身高增长逐渐减缓或停止。
先天因素--遗传拥有“绝对权利”
根据遗传学的规律来讲，宝宝的高矮60%取决于父母的身高。虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响成年身高要素中的第一位。从父母的身高、体型，可评估出孩子成年后的大致生长发育状况。
如果孕期准妈妈注意营养素的摄入，同样也会影响宝宝出生时的身高。这是因为胎儿在母体中的发育状况及出生时的身长体重，取决于母亲在怀孕期间的营养状况和胎盘的营养供应状态。如果母亲怀孕期间摄入的营养均衡充足，孕期状态非常好，胎儿则会发育良好。因此，准妈妈在怀孕期间，一定要注意营养均衡全面。
后天因素--营养成为“秘密武器”
想要宝宝长高，一定要保证各种营养的均衡摄入。
首先，蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生、以及肌肉和脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质。因此，家长平时应该注重富含蛋白质食物的摄入，例如如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等，其中都富含优质蛋白质，应注意适当添加在日常的饮食当中。另外，人体身高的增长，取决于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断增长，人体才会相应地长高。钙和磷是组成骨骼的重要成分，一定要保证体内拥有充足的钙、磷，才能保证骨骼的健康成长。
维生素A和D对于宝宝的身高发育同样非常重要，据医学研究证实，维生素A缺乏会导致儿童夜间生长激素分泌减少，而生长激素是垂体分泌量最大的一种激素，具有促进软骨生长和骨骼发育的作用。维生素A缺乏与生长激素分泌机能障碍综合症有关，因此，补充维生素A可以促进生长激素分泌，促进成骨发育，有利于宝宝长高。另外，维生素D则可以促进钙质和磷在体内更好地吸收利用，使其达到补充地最佳效果。AD同补，不仅对宝宝的身高增长有着重要的作用，对免疫系统的增强效果也很明显，可降低各类疾病的患病率。
有些父母表示，维生素D可以通过晒太阳的方法合成。但是，育儿专家在这里特别提醒各位父母，0-3岁的宝宝因为皮肤娇嫩不宜长时间接触紫外线，如果长时间晒太阳会增加成年患皮肤癌和白内障的风险。并且，隔着玻璃晒太阳是无效的，需要身体裸露接受阳光的直接照射才可合成维生素D，但考虑到天气、空气、大气阻隔、高楼遮挡等原因，单纯通过晒太阳很难得到满足宝宝需求的维生素D。因此，各位家长一定要 循儿保医生的建议，从宝宝出生15天起每天补充维生素AD滴剂。在选择品牌的时候，一定要选择国家药品监督管理局批准的国药准字、专门针对婴幼儿的维生素AD制剂，例如达因药业的伊可新维生素AD滴剂。
常言道：人在睡中长。宝宝在进入睡眠后，脑下垂体分泌的生长激素是刺激宝宝身高生长的重要激素。因此，一定要保证宝宝充足的睡眠。此外，合理的生活习惯、适当地体育运动等因素，也对宝宝的的身高发育起着重要的促进作用。
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宝宝小手发育规律大揭秘
宝宝刚刚来到爸爸妈妈们的身边，爸爸妈妈们是不是发现宝宝的小手一般是紧握在一起的，慢慢地宝宝的就会发生其他的变化，爸爸妈妈们知道其中的奥秘吗?下面就和小编一起去了解了解吧!
第一步：握住
在宝宝生命的最初几周，他的小手大多会握成一个小拳头，手指伸展开的时间极短。当你试着用手指触摸宝宝的掌心时，他的小手立即会出现这样的反射--紧紧地握住你的手指。让人吃惊的是，这小小的手指头居然蕴藏着这么大的握力。据说这种反射在远古时代是非常重要的，可以防止整个部落迁徙时宝宝和妈妈失散。不管这种反射能力是不是从那时候一直流传到现在，总之，在今天，牢牢握紧拳头会让小家伙感觉到安全。
第二步：张开
3~4个月大的宝宝能够自如地活动十根手指头。所以当宝宝趴着的时候，他会伸出一只手去够放在眼前的东西。而且他一定不会抓空的，因为此时他已经具备一定的空间感。小宝宝对任何一样能够到的东西都会饶有兴趣地触摸，无论是毯子的绒毛，还是木头小车，甚至是爸爸的皮鞋，因为宝宝渴望不同材质的东西带来的触感。
宝宝小手发育规律大揭秘
第三步：松开
六个月的宝宝喜欢拿住再松开的感觉。通常，当宝宝学会放手时，才真正学会了拿住。六个月左右的宝宝喜欢探索，他发现如果不再握紧小水杯，杯子就会掉在地上了，于是当爸爸妈妈把杯子捡起来后，宝宝又会第二次、第三次，甚至第十次地将它扔掉。这可不是宝宝在发脾气，而是在做试验。如果是双把杯子，宝宝还会不断地试验：松开左边的把手会发生什么，松开右边的把手又会怎样?有时候宝宝喜欢在爸爸妈妈把杯子递到他的手中时，感觉手指是如何拿住杯子的。他可能用两只手分别抓住两个把手，也可能更喜欢用左手或右手。而用哪只手握并不一定意味着宝宝是左撇子或右撇子，可能只是他为小手指准备的一次练习，也可能是他淘气的表现。
第四步：交换
八个月的宝宝用两只手交换玩具。大约在宝宝八个月的时候，你会发现他总是很有耐心地抓住一个物体来回把玩，随心所欲地把一块积木从一只手递到另一只手上，有时候这个小小的探索者还会露出一副迷惑不解的样--木头积木又硬又滑，怎么才能把它抓牢呢?慢慢地他会发现最好用手拿住积木两端。虽然他不会说话，但已经用行动向你展示他在想什么，他有多聪明。你也可以做个测试：将一块积木的表面贴上砂纸，当宝宝抓到这块积木的时候，会非常好奇地触摸它，而后很快地明白，那快绿色的积木不那么光滑，摸上去涩涩的。
第五步：拾起
1岁的宝宝喜欢用手指头捡拾。到了1岁左右，宝宝的手指变得更灵敏--能够像镊子那样发挥作用。大拇指和中指能够拾起像毛线或面包屑这样细小的东西。这个动作意味着掌管抓握的大脑区域现在牢固地连接成网络，各个神经相互密切地连接着，而这对宝宝的语言发育也有重要的作用。拾起细小的东西为宝宝的语言发展提供了热身准备。而后宝宝的舌头能够更加灵活地转动，伴随着一声“妈妈”的呼唤，宝宝能够拾起更多的东西。
小编总结：读完这篇文章以后，爸爸妈妈们知道了吗?宝宝的小手的发育是分阶段的，从刚开始的握住，经历张开、松开、交换、拾起的阶段，一步步慢慢发育，达到自由灵活的阶段。爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候要遵循规律，才能让宝宝拥有一双灵活的小手哦!
宝宝生长发育的自身规律
家长们常在一起会比较自己的宝宝和别人的宝宝有什么区别，比如身高、体重、动作发展等情况。其实，家长们不能拔苗助长。宝宝的生长发育还是要遵循自身的规律。
家长们常在一起会比较自己的宝宝和别人的宝宝有什么区别，比如身高、体重、动作发展等情况。其实，家长们不能拔苗助长。宝宝的生长发育还是要遵循自身的规律。
“你家小孩长几颗牙啦?”“你家小朋友多高啊?”“你家宝宝的头发多不多啊?”有了孩子之后，难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。如果是几位妈妈在一起聊天，也经常会就宝宝的发育问题来一番讨论，一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象，就显得特别紧张。
生长发育自有规律
其实，人体的生长发育自有一定的规律，只要没出现特别重大的疾病，那么无论是头发的多少、出牙时间的早晚，还是身体的高矮，多半都受制于遗传因素，当然也有营养方面的因素。不管怎么说，面对宝宝可能出现的发育问题，正确认知和妥善处理都是相当重要的。只要宝宝的各项生长指标都在正常范围内，没有出现特别明显的偏差或其他异常，那么父母就不用太过担心。反之，则需要及早发现、及早治疗。
身高增长缓慢
影响生长速度的因素大致可分成“生理性”和“病理性”2类，其中又以生理性为主要原因，分别是家族遗传(占1/4)、生长速度(占1/3)或是两者综合(占1/5)，约占到总比例的2/3，将近8成，而病理性原因约占1成，另外不明原因约占1成。
长牙速度缓慢
先天遗传因素约占78%，包括家族史、种族、性别。
后天环境因素约占22%，包括外力撞击、唐氏症、外胚层发育不全等。
头发生长缓慢
生长周期不一致的因素约占7成，绝大多数幼儿的头发问题都是这个原因。也就是说，有些人的头发小时候长得快，而有些人的头发成年后长得快。
先天遗传因素约占2.5成。
病理因素约占0.5成，不过幼儿时期的头发问题多半出自病理原因。
长不高别忽视病理原因
虽说身高问题的主要原因在生理上，但是病理上的因素也绝对不容忽视。说到生长过慢的病理性原因，例如缺乏生长激素、罹患透纳氏症等，虽然在发育迟缓儿当中的比例大概只有10%，但千万不可漠视病况，以免延误治疗时机。
以典型的生长激素缺乏症来说，幼儿通常很矮，而且生长速度很慢，家长可以明显察觉出来。如果已经初步怀疑患上此症，可通过测试骨龄来判断。凡是患有生长激素缺乏症的孩子，其骨龄通常都会明显落后，而由于生理性因素导致生长过慢的孩子，其骨龄多在正常范围内。
而透纳氏症需要通过染色体分析来判断，以确认是否缺少1个X染色体。该病一般只发生在女性身上，虽然生长激素分泌正常，但是由于缺乏女性因素或激素辅助力不足，也会出现生长缓慢的情形。
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