据世界卫生组织研究发现,每年的3-5月是儿童身高增长最快的月份。原因不言而喻,春天正是万物生长的季节,自然也成为宝宝长高的黄金阶段。有些不想宝宝“低人一等”的父母可以抓住这个黄金期,通过一些科学的方法乘胜追击。事实上,宝宝的身高60%取决于父母的遗传,其余则是后天因素形成。如果想让宝宝科学地长高,家长一定要把握好身高发展规律、按照科学的方法,则可以有效地助力宝宝长高。
宝宝身高发育的不同阶段
对于小宝宝来说,每个年龄段的生长速度是不尽相同的。宝宝出生时,平均身高为50厘米,出生第一年内身高增长速度最快,平均增长约20-25厘米;1-3岁,宝宝每年平均增长约8-10厘米。宝宝1岁时,身高大约在75厘米,2岁约为85厘米,3岁约为95厘米。3岁以后,宝宝身高的增长速度逐渐递减,每年增长约5-7厘米;青春期时,男孩子可增长20-30厘米,女孩子可增长15-25厘米。青春期后,身高增长逐渐减缓或停止。
先天因素--遗传拥有“绝对权利”
根据遗传学的规律来讲,宝宝的高矮60%取决于父母的身高。虽然人类至今还不能明白遗传的秘密,但在身高这一点上,遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响成年身高要素中的第一位。从父母的身高、体型,可评估出孩子成年后的大致生长发育状况。
如果孕期准妈妈注意营养素的摄入,同样也会影响宝宝出生时的身高。这是因为胎儿在母体中的发育状况及出生时的身长体重,取决于母亲在怀孕期间的营养状况和胎盘的营养供应状态。如果母亲怀孕期间摄入的营养均衡充足,孕期状态非常好,胎儿则会发育良好。因此,准妈妈在怀孕期间,一定要注意营养均衡全面。
后天因素--营养成为“秘密武器”
想要宝宝长高,一定要保证各种营养的均衡摄入。
首先,蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生、以及肌肉和脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质。因此,家长平时应该注重富含蛋白质食物的摄入,例如如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等,其中都富含优质蛋白质,应注意适当添加在日常的饮食当中。另外,人体身高的增长,取决于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断增长,人体才会相应地长高。钙和磷是组成骨骼的重要成分,一定要保证体内拥有充足的钙、磷,才能保证骨骼的健康成长。
维生素A和D对于宝宝的身高发育同样非常重要,据医学研究证实,维生素A缺乏会导致儿童夜间生长激素分泌减少,而生长激素是垂体分泌量最大的一种激素,具有促进软骨生长和骨骼发育的作用。维生素A缺乏与生长激素分泌机能障碍综合症有关,因此,补充维生素A可以促进生长激素分泌,促进成骨发育,有利于宝宝长高。另外,维生素D则可以促进钙质和磷在体内更好地吸收利用,使其达到补充地最佳效果。AD同补,不仅对宝宝的身高增长有着重要的作用,对免疫系统的增强效果也很明显,可降低各类疾病的患病率。
有些父母表示,维生素D可以通过晒太阳的方法合成。但是,育儿专家在这里特别提醒各位父母,0-3岁的宝宝因为皮肤娇嫩不宜长时间接触紫外线,如果长时间晒太阳会增加成年患皮肤癌和白内障的风险。并且,隔着玻璃晒太阳是无效的,需要身体裸露接受阳光的直接照射才可合成维生素D,但考虑到天气、空气、大气阻隔、高楼遮挡等原因,单纯通过晒太阳很难得到满足宝宝需求的维生素D。因此,各位家长一定要 循儿保医生的建议,从宝宝出生15天起每天补充维生素AD滴剂。在选择品牌的时候,一定要选择国家药品监督管理局批准的国药准字、专门针对婴幼儿的维生素AD制剂,例如达因药业的伊可新维生素AD滴剂。
常言道:人在睡中长。宝宝在进入睡眠后,脑下垂体分泌的生长激素是刺激宝宝身高生长的重要激素。因此,一定要保证宝宝充足的睡眠。此外,合理的生活习惯、适当地体育运动等因素,也对宝宝的的身高发育起着重要的促进作用。
本文为妈妈网原创,转载请注明出处,并链接回www.mama.cn,违者必究!
宝宝小手发育规律大揭秘
宝宝刚刚来到爸爸妈妈们的身边,爸爸妈妈们是不是发现宝宝的小手一般是紧握在一起的,慢慢地宝宝的就会发生其他的变化,爸爸妈妈们知道其中的奥秘吗?下面就和小编一起去了解了解吧!
第一步:握住
在宝宝生命的最初几周,他的小手大多会握成一个小拳头,手指伸展开的时间极短。当你试着用手指触摸宝宝的掌心时,他的小手立即会出现这样的反射--紧紧地握住你的手指。让人吃惊的是,这小小的手指头居然蕴藏着这么大的握力。据说这种反射在远古时代是非常重要的,可以防止整个部落迁徙时宝宝和妈妈失散。不管这种反射能力是不是从那时候一直流传到现在,总之,在今天,牢牢握紧拳头会让小家伙感觉到安全。
第二步:张开
3~4个月大的宝宝能够自如地活动十根手指头。所以当宝宝趴着的时候,他会伸出一只手去够放在眼前的东西。而且他一定不会抓空的,因为此时他已经具备一定的空间感。小宝宝对任何一样能够到的东西都会饶有兴趣地触摸,无论是毯子的绒毛,还是木头小车,甚至是爸爸的皮鞋,因为宝宝渴望不同材质的东西带来的触感。
宝宝小手发育规律大揭秘
第三步:松开
六个月的宝宝喜欢拿住再松开的感觉。通常,当宝宝学会放手时,才真正学会了拿住。六个月左右的宝宝喜欢探索,他发现如果不再握紧小水杯,杯子就会掉在地上了,于是当爸爸妈妈把杯子捡起来后,宝宝又会第二次、第三次,甚至第十次地将它扔掉。这可不是宝宝在发脾气,而是在做试验。如果是双把杯子,宝宝还会不断地试验:松开左边的把手会发生什么,松开右边的把手又会怎样?有时候宝宝喜欢在爸爸妈妈把杯子递到他的手中时,感觉手指是如何拿住杯子的。他可能用两只手分别抓住两个把手,也可能更喜欢用左手或右手。而用哪只手握并不一定意味着宝宝是左撇子或右撇子,可能只是他为小手指准备的一次练习,也可能是他淘气的表现。
第四步:交换
八个月的宝宝用两只手交换玩具。大约在宝宝八个月的时候,你会发现他总是很有耐心地抓住一个物体来回把玩,随心所欲地把一块积木从一只手递到另一只手上,有时候这个小小的探索者还会露出一副迷惑不解的样--木头积木又硬又滑,怎么才能把它抓牢呢?慢慢地他会发现最好用手拿住积木两端。虽然他不会说话,但已经用行动向你展示他在想什么,他有多聪明。你也可以做个测试:将一块积木的表面贴上砂纸,当宝宝抓到这块积木的时候,会非常好奇地触摸它,而后很快地明白,那快绿色的积木不那么光滑,摸上去涩涩的。
第五步:拾起
1岁的宝宝喜欢用手指头捡拾。到了1岁左右,宝宝的手指变得更灵敏--能够像镊子那样发挥作用。大拇指和中指能够拾起像毛线或面包屑这样细小的东西。这个动作意味着掌管抓握的大脑区域现在牢固地连接成网络,各个神经相互密切地连接着,而这对宝宝的语言发育也有重要的作用。拾起细小的东西为宝宝的语言发展提供了热身准备。而后宝宝的舌头能够更加灵活地转动,伴随着一声“妈妈”的呼唤,宝宝能够拾起更多的东西。
小编总结:读完这篇文章以后,爸爸妈妈们知道了吗?宝宝的小手的发育是分阶段的,从刚开始的握住,经历张开、松开、交换、拾起的阶段,一步步慢慢发育,达到自由灵活的阶段。爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候要遵循规律,才能让宝宝拥有一双灵活的小手哦!
宝宝生长发育的自身规律
家长们常在一起会比较自己的宝宝和别人的宝宝有什么区别,比如身高、体重、动作发展等情况。其实,家长们不能拔苗助长。宝宝的生长发育还是要遵循自身的规律。
家长们常在一起会比较自己的宝宝和别人的宝宝有什么区别,比如身高、体重、动作发展等情况。其实,家长们不能拔苗助长。宝宝的生长发育还是要遵循自身的规律。
“你家小孩长几颗牙啦?”“你家小朋友多高啊?”“你家宝宝的头发多不多啊?”有了孩子之后,难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。如果是几位妈妈在一起聊天,也经常会就宝宝的发育问题来一番讨论,一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象,就显得特别紧张。
生长发育自有规律
其实,人体的生长发育自有一定的规律,只要没出现特别重大的疾病,那么无论是头发的多少、出牙时间的早晚,还是身体的高矮,多半都受制于遗传因素,当然也有营养方面的因素。不管怎么说,面对宝宝可能出现的发育问题,正确认知和妥善处理都是相当重要的。只要宝宝的各项生长指标都在正常范围内,没有出现特别明显的偏差或其他异常,那么父母就不用太过担心。反之,则需要及早发现、及早治疗。
身高增长缓慢
影响生长速度的因素大致可分成“生理性”和“病理性”2类,其中又以生理性为主要原因,分别是家族遗传(占1/4)、生长速度(占1/3)或是两者综合(占1/5),约占到总比例的2/3,将近8成,而病理性原因约占1成,另外不明原因约占1成。
长牙速度缓慢
先天遗传因素约占78%,包括家族史、种族、性别。
后天环境因素约占22%,包括外力撞击、唐氏症、外胚层发育不全等。
头发生长缓慢
生长周期不一致的因素约占7成,绝大多数幼儿的头发问题都是这个原因。也就是说,有些人的头发小时候长得快,而有些人的头发成年后长得快。
先天遗传因素约占2.5成。
病理因素约占0.5成,不过幼儿时期的头发问题多半出自病理原因。
长不高别忽视病理原因
虽说身高问题的主要原因在生理上,但是病理上的因素也绝对不容忽视。说到生长过慢的病理性原因,例如缺乏生长激素、罹患透纳氏症等,虽然在发育迟缓儿当中的比例大概只有10%,但千万不可漠视病况,以免延误治疗时机。
以典型的生长激素缺乏症来说,幼儿通常很矮,而且生长速度很慢,家长可以明显察觉出来。如果已经初步怀疑患上此症,可通过测试骨龄来判断。凡是患有生长激素缺乏症的孩子,其骨龄通常都会明显落后,而由于生理性因素导致生长过慢的孩子,其骨龄多在正常范围内。
而透纳氏症需要通过染色体分析来判断,以确认是否缺少1个X染色体。该病一般只发生在女性身上,虽然生长激素分泌正常,但是由于缺乏女性因素或激素辅助力不足,也会出现生长缓慢的情形。
本文Hash:ab973183f17a0ef6326a7d9d9f32451c9239cd91
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。