哪个父母都希望宝宝健康成长，宝宝的身高真的可以后天影响吗？下面告诉你４个宝宝长高的小秘密，让你在宝宝成长发育过程中，做个无遗憾的父母。
秘密１
据世界卫生组织的一项报告儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达７.３毫米，十月份长得最慢，平均只有３.３毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
秘密２
宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为５０厘米，生后第一年身高增长最快，约为２５厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加１０厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长５－７厘米。
秘密３
身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，出生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。
颅骨的发育
颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围大小、颅缝和囟门闭合迟早等标准来衡量。
医学提示，预示着宝宝的脑发育有问题；囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。
脊柱的发育
在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝２－３个月大时会抬头，６－７个月大时能独坐，８－９个月大时会爬，１０－１１个月大时能站立，１２－１６个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早的学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。
长骨的发育
肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。
宝宝的身高及测量方法
身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标，它是指从头顶到足底的全身长度。３岁以下的宝宝由于不会站立，或站不安稳，测量身高（又称身长）应取仰卧位测量。让宝宝仰卧在桌面上，两下肢并拢并伸直，用书本固定头部并与桌面垂直，用笔作直线标记，然后用书抵住宝宝脚板并与桌面垂直用笔画线标记，用皮尺测量两线之间的长度，即为宝宝的身高。
秘密４：７大因素影响宝宝身高
影响宝宝身高因素一
宝宝的身高受遗传影响较大，所以从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高，有公式如下：
男孩未来身高（厘米）＝（父亲身高＋母亲身高）
女孩未来身高（厘米）＝（父亲身高０.９２３＋母亲身高）
遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
影响宝宝身高因素二
足月新生儿的平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约２厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。
影响宝宝身高因素三
营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。
影响宝宝身高因素四
充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。
影响宝宝身高因素五
能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养， 骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。
影响宝宝身高因素六
一般急性病影响体重，慢性病影响身高。
影响宝宝身高因素七
一般而言，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些，经济条件好，文化水平高的地区，孩子也长得较高。
两个生长高峰期，让宝宝高人一等！
“咱俩长得都不算高，是不是孩子以后也长不高呀？”“你们家孩子怎么比我们家孩子高那么多呀？平时吃什么了？”如今，除了孩子的健康，家长们最最关心的就是孩子的身高了。
太高太矮，都要注意家长在孩子的身高问题上，大多都是担心个子太矮。孩子的身高是有正常范围的，太矮或太高(低于同龄最低值，或高于同龄最高值)，都要引起家长注意。对于孩子的身高，遗传因素可占70%左右，但一般3岁以下的孩子，如果身高较同龄孩子正常值偏低，家长应首先考虑营养问题。这个年龄段的孩子，大多跟挑食、偏食、营养吸收不好有关，另外，如果孩子频繁生病，也会影响其生长。孩子太矮让人担忧，但孩子太高也需要家长注意。3岁以后儿童期的孩子，如果在一两年内生长速度突然明显升高或下降，明显不符合正常规律，家长就要注意观察孩子是不是得了性早熟，或者脑垂体出现了问题。性早熟会让孩子生长期提前，并使骨骺加速成长，但后期生长减速，甚至停滞，从而影响最终身高；而脑垂体问题则会导致“巨人症”。长个儿，是有规律可循的人的生长速度不是均衡的，每个孩子都有自己的特点。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。孩子身高增长规律如下：出生时：平均身高约为50厘米；第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20～25厘米；1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米；进入青春期：男孩可长20～30厘米，女孩长15～25厘米；青春期后：增长逐渐减缓至停止。细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院咨询相关专家。12下一页
让我们的宝宝“高人一等”
导读： 经常参加体育锻炼有助于人长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。
经常参加体育锻炼有助于人长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。
让我们的宝宝“高人一等”
过早地剧烈运动影响长高
适量地锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。
但有必要指出的是。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养不足，就会严重影响身体的正常生长发育。孩子过早地参加剧烈运动还会抑制生长激素的分泌，从而影响孩子的长高。
那么，什么样的运动量最合适呢?活动量适当与否，可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。若孩子运动后自己感觉良好，精力旺盛，睡得熟、吃得香，就说明运动没有过量。反之，则说明运动量偏大或过大，家长应及时指导孩子减少运动量，以防影响其生长发育及身高。
长高3问答
1、问?
答：
・男孩：(父亲身高+母亲身高+13)/2±5厘米;
・女孩：(父亲身高+母亲身高-13)/2±5厘米。
2、问“长高”三要素是什么
答：
・运动。
多选有利于长个的运动，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
・营养。
大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。儿童不能挑食和偏食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品及蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
・睡眠。
俗话说，“人在睡中长”，是有道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除机体疲劳;另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
3、问
答：
・生长快速期：3岁以下。出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年生长速度为10厘米。
・生长减缓期：3岁～青春期。每年增长5～7厘米。
・生长加速期。男孩身高在整个青春期增长25～28厘米，女孩身高增长25厘米左右。青春期前期(女孩胸部开始发育，男孩开始变声)为身高突增期，女孩月经初潮和男孩首次遗精后进入青春期后期，生长减缓。
青春期的身高增长决定成年后的身材高矮
正常女童青春发育始于9～12岁，男童为11～13岁，初期以体格形态发育的实增现象为主，中期以第二性征发育为主，最后达到发育成熟阶段，女子为16～22岁，男子为18～24岁。
在青春发育期中，性激素的大量分泌可以促进生长激素的分泌，使身高年增长率达平时的2～4倍，持续时间约为2～2.5年，在整个青春发育期约可长高25～30厘米，其中的早中期长速最明显(女9～14岁，男11～16岁)。青春期的这种身高增长至为重要，决定了成年后身材的高矮。
哪些因素影响孩子长个呢？ 掌握儿童的九大 敏感期！ 提高“玩商”让孩子更聪明
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