冬季如何为宝宝挑选蔬菜

寒冬季节,需要根据季节特点给孩子需要补充很多季节性的绿色蔬菜,如补充耐寒、富含一定热量的蔬菜。如何补充选择满足宝宝过冬需要的蔬菜呢?以下经验值得尝试。1、多给宝宝补充富含维生素A、维生素C等补充耐寒能力的蔬菜,如胡萝卜、青菜、菠菜、西兰花等。维生素A和维生素C,有助于增强人体耐寒能力,对于抵抗力不强的幼儿更是具有强耐寒、护血管等作用。因而,家长可以根据宝宝的营养需要和饮食偏好,在冬季多给宝宝补充富含维生素A的胡萝卜和富含维生素C的青菜,菠菜,西兰花等。2、注意给宝宝补充富含钙和铁的食物,如黄豆和黑木耳等。钙和铁的缺少,可直接影响人体的冷热体温和抗寒能力,因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,而黄豆与黑木儿则是此中良品,家长们可适当给宝宝加强这方面的食物摄入。3、增加宝宝食用有益于提升身体抵抗力的菌类等准蔬菜的摄入量,如增加香菇、牛肝菌、杏鲍菇、蘑菇等食物摄入。菌菇类食物,含有一定的蛋白质,人体必需的氨基酸比例合适,富有多种微量元素。这些物质有助于增加孩子抵抗力和全面增强孩子的身体素质。同时因菌菇类食物味道鲜美,易于被孩子接受,因而,建议家长多考虑在冬季的食物搭配中适当多增加一些菌类食物。4、适当补充可促进甲状腺素分泌、产生热量的“深海蔬菜”,如海带、紫菜等。海带、紫菜等深海食物有助于促进人体的甲状腺素分泌,而甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。因而,冬季里,家长们可不要忘记给宝宝添加一些海带、紫菜等“深海蔬菜”哟。同时,发菜、菠菜、大白菜、玉米等也有助于促进人体甲状腺素分泌,平时也需要给宝宝加强这方面食物的摄入。最后,需要提醒家长的是,冬季里一方面要注重给宝宝补充蔬菜,另一方面也要重视加强宝宝牛羊肉等高能量食物的摄入,做到宝宝食物荤素搭配、营养均衡。

夏季如何为宝宝挑选痱子粉

夏天又来了,为了预防宝宝长痱子,妈妈们都要给宝宝准备痱子粉,那么,该如何挑选合适宝宝的痱子粉呢?如果新妈妈们无从下手,可以使用以下比较安全的方法,来看挑选的护肤品是否适合自己的宝宝:当使用新产品护肤时,先在小儿前臂屈侧皮肤上试用,观察2~3天,若皮肤上没有出现发红等过敏的现象,方可在面部或其他健康皮肤上搽用。

宝宝经常擦痱子粉好吗?

宝宝要避免过量使用痱子粉,因为痱子粉有如下缺点:

1、有些宝宝对痱子粉会敏感,尤其是使用时会弄得空气中都弥漫着粉末,令是宝宝难以呼吸,严重者甚至会引发呼吸困难。

2、婴幼儿嗅觉的感受与大人不一样,不见得喜欢接受痱子粉的香味。

3、痱子粉和汗水混合后易结成块状颗粒,在幼嫩的皮肤上不断摩擦,反而容易损伤皮肤。

宝宝不易使用成人痱子粉

父母给孩子涂痱子粉时,不宜使用成人痱子粉,否则会损害婴幼儿健康。

成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量不同。成人痱子粉所含的薄荷、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3-4倍,升华硫多10倍,而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸,这在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝用成人痱子粉,严重的会发生中毒现象,引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。

婴儿不宜使用痱子粉,可用儿童用爽身粉代替

爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。爽身粉也因所含硼酸成分不同,分为成人用和儿童用两种。爽身粉除了能吸收汗液,滑爽皮肤,也可减少痱子发生。夏季浴后或理发后,扑散在身上或头部,能给人以舒适芳香的感觉。但对于女孩最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。

冬季如何为宝宝选择护肤品

在现实生活中,父母随意将成人品给孩子用,结果使孩子皮肤发生红、肿等过敏现象并不少见,这是由于不了解幼儿皮肤构造与生理特性造成的。

婴幼儿的皮肤正处在生长阶段,细嫩白净,光滑柔润,皮肤分泌少,易干燥,水分含量多,易出汗,故抵抗力较弱,经不起过分刺激,因此给婴幼儿使用品,一定要无刺激性,无毒性,具有安全、温和、纯净、天然等特性。

目前婴幼儿品可分、清洁、卫生三种。清洁类是依据儿童皮肤汗毛孔细小、皮脂分泌量弱的特点专门设计的,如婴幼儿香皂、浴液及香波等。它们碱性小、无刺激性,有良好的润肤、杀菌作用,且原料富含脂质,可避免皮肤及头发干燥。婴幼儿品主要含有各种维生素、蛋白质,杀菌、抑菌及质量上乘,无刺激性,以幼儿霜、幼儿蜜为主。科学地使用这些品,会使婴幼儿皮肤更加光洁可爱。

卫生类用品主要有各种痱子粉、爽身粉、花露水等,宜在浴后和夏季使用,主要起杀菌、洁肤、润滑、干燥的作用。父母在选择花露水时,应尽量避免含酒精的。

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