怎样才能让孩子好好吃饭
概述
现在人的生活条件好了，做父母的不在担心孩子吃不饱而影响了正常的发育，然而正是由于生活条件好了，很多孩子不喜欢好好吃饭，成了做父母的最头疼的事，那么有什么方法可以解决吗？
怎样才能让孩子好好吃饭
很多孩子不吃饭的孩子都有一人共同的特点，那就是零食吃得过多，因此要想解决孩子吃饭的问题，就要减少孩子的零食。孩子就餐前一定不能给孩子吃过多的零食。同时要避免给孩子吃太甜的食物，太甜的食物会影响孩子的胃口的。
有些孩子不好好吃饭还有一个很大的原因那就是家长的喂养方式，有些家长担心孩子正餐吃不饱，会时不时的给孩子加餐，这样的做法是非常不科学的，给孩子加餐不仅破坏了孩子正常的饮食习惯，还会引起孩子下餐不吃的后果。如果孩子早餐不好好吃，中间也不要给孩子任何的食物，一定要等到吃饭的时候再让孩子吃。这样孩子良好的饮食习惯就养成了。
有些孩子不是是喜欢吃饭的，但由于家长做的饭太难吃，或不好看因此影响了胃口，对于这样的孩子做家长就要提高自己做饭的手艺了。日常要多做些孩子爱吃，适合孩子吃的食物。这样孩子就不会有不好好吃饭的问题了。
注意事项
孩子不好好吃饭肯定会影响到正常的发育的，因此一定要从小养成孩子良好的就餐习惯。同时做家长的也要有好的就餐习惯才能给孩子一个榜样。
孩子不好好吃饭时，家长怎么说
情景丞丞边吃饭边玩玩具，妈妈一再催促才会吃一小口，喂久了，连妈妈都没耐心了，但偏偏每餐都上演同样的戏码，让妈妈伤透脑筋。宝宝思维剖析因为不是很饿或喜欢眼前的事物胜过“吃饭”这件事，因此孩子才有一口没一口地吃，有些孩子甚至只是喜欢有人喂，可以享受撒娇的感觉，其实他们一点也不想吃饭。专家说法孩子不好好吃饭，除了上述原因，还可能与偏食的恶习及喂食者的行为有关，照顾者除了平时应让孩子养成正确且按时进食的观念及态度，还应教育他进食的意义及重要性。当孩子不肯好好吃饭时，除了不能用勉强的方式，还应避免顺从地一口一口耐心喂他，如此会养成孩子依赖的个性。建议以正面鼓励的方式，或是选择跟他比赛、说故事给他听、让他选择要吃还是要玩等，用这些方法取代责备、顺从。爸爸妈妈应当这样说1现在是吃饭时间，你不吃的话，等一下就没东西可以吃了。（说明要行为的后果）2车子要加油才会跑得快，现在是车子加油与你吃饭的时间，快点吃你才有力气！（利用喜爱的玩具加以鼓励）3你跟妈妈比赛吃饭，看谁吃得快。（用竞赛游戏鼓励）4赶快吃，吃完饭才有力气玩游戏。（正面鼓励）5你看，有你最喜欢吃的蛋羹和粥，不赶快吃妈妈就要吃完了哦！（用喜爱的食物引发食欲）爸爸妈妈不该这样说1再不吃就饿死好了！（避免直接威胁）2你不赶快吃完，我就不买玩具给你。（避免威胁利诱而不说原因）3赶快吃，不然我要生气打你。（避免直接威胁）4你怎么吃那么慢，连吃个饭都吃不好！（避免讥笑怒骂）5你再不赶快吃，我叫爸爸回来打你！（避免直接威胁）贴心话每个孩子都是独立的个体，有独特的个性，这些不同的特质都是与生俱来的，照顾者在教养时，应以孩子先天的特质为基础，用正确的方式引导，不要强迫孩子朝着你心中的完美形象发展。
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