本期摇篮网专家在线访谈邀请的是北京儿童医院副主任医师林小军，今天与大家讨论的主题是：幼儿习惯养成系列_吃饭篇。
摇篮网友：你好，我儿子1岁3个月，1岁前每次能吃一碗多的饭，也很快能吃完，现在很难让他吃饭，一看到菜或其他吃的东西就更不肯吃饭了，请问要怎样让他能更好的吃饭？
林小军:1岁以前家长的喂饭常常会很奏效，1岁以后随着孩子发展，主观意识会逐渐加强，对食物的选择有些自己的要求，所以常常饮食习惯会发生一些变化。这阶段培养孩子饮食习惯要非常细心，注意一定要按时吃饭，游戏活动也都有一定规律，这样孩子会有明显的饥饿感，饥饿的时候再给予食物孩子是很容易接受的，不要给孩子吃零食或者一天嘴都不闲着，这样孩子会没有饥饿感，对食物的要求也会下降。经过这样的调整，孩子的饮食会逐渐好起来，当然还要寻找一下其他原因，比如不舒服、脾胃不和，可适当服一些药物调整。
怎样让孩子好好吃饭
本期摇篮网专家在线访谈邀请的是北京儿童医院副主任医师林小军，今天与大家讨论的主题是：幼儿习惯养成系列_吃饭篇。
摇篮网友：林医生您好！我家宝宝21个月了，现在体重20厅，的确太瘦了。因为她平时不好好吃饭，总是边吃边玩，得哄着喂，有什么办法能让他自己好好吃饭呢？
林小军：调整孩子脾胃功能，服用一些助消化的药物，如健脾和胃的药物和益生菌类药物，同时可以配合捏脊等中医方法，这样调整以后孩子食欲会明显增加，待孩子食欲好转以后要逐渐改掉孩子边吃边玩或哄骗喂的习惯。吃饭尽量有规律，使消化液分泌也有规律，2岁左右的孩子改变的周期大约需要2-3周或更长的时间，不要太着急，吃饭的时候不要有太急迫的心情以免影响孩子。
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