儿童不宜太“补”

儿童正处于成长发育阶段,家长们特别注意孩子的健康状况,担心由于营养不良、缺钙等原因,造成发育不良。但补之不当则适得其反。

补钙过多会致低血压

科学研究表明,儿童补钙过量会造成低血压,并使他们日后有罹患心脏病的危险。疑有佝偻病或缺钙的儿童,应在医生指导下合理补钙。

补锌过量易致锌中毒

儿童缺锌表现为食欲不振,营养不良。补锌过量造成锌中毒,常表现为食欲减退,上腹疼痛,精神萎靡,严重者造成急性肾功能衰竭。因此,儿童补锌一定要在医师检查指导下,确定科学的服用剂量。

补鱼油类过多易致高钙血症

鱼油富含维生素D、维生素A。维生素D摄入过量,儿童机体钙吸收增加会导致高钙血症,表现为表情淡漠,皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。

补参害处多

“少不食参”,人参和含参食品健康儿童不宜使用。服用后会削弱免疫力和抗病能力,容易感染疾病。健康儿童长期补参会导致早熟。服参过多对心脏也有害,可导致心收缩力减弱,血压、血糖降低,严重者危及生命。

多吃糖类易致“儿童嗜糖精神烦躁症”

儿童每日以摄入15-20可糖类为宜。过量食用表现为爱哭闹,易冲动,睡眠差,注意力不集中,对抗力下降。此外,还可引起腹泻、厌食、呕吐、糖尿病、肥胖症等。

多补鸡蛋易致腹泻、维生素K缺乏症

儿童每天能吃1-2个鸡蛋即可。过多吃蛋会增加儿童胃肠负担,引起消化不良性腹泻,还可引起烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、毛发脱落等维生素K缺乏症状。

儿童退烧不宜太快

家长在孩子发烧时非常着急的情况不少,认为孩子一旦发烧,甚至热度不太高的情况下,家长就急着用退烧药,甚至要求医生马上打针退烧,不管用什么办法,只要退烧了就好,否则对医生怨言很多,或在几家医院轮流转。对这种做法,其实并不值得提倡。小孩发烧退热不宜过快。如果用很强的办法来降温,对孩子的身体影响非常大。

很多家长急于给孩子退烧,他们担心发烧会烧坏孩子的大脑,怕影响孩子的智力。其实发烧本身是人体必要的保护机制,是一种正常的免疫反应,是人体血液的白血球与细菌、病毒在交战,抵抗细菌、病毒等的一种反应。发烧说明孩子有一定的免疫力,是有能力对抗疾病的表现,不会影响儿童的智力发育。

孩子发烧,家长朋友应该以正确的方法进行处理:

要正确使用退烧药如果小儿体温不超过38.5℃,一般不需要用退烧药物,应该密切观察体温的变化,若小儿体温达到38.6~39℃时,可在医生的指导下,选用适当的退热药治疗,如口服退热药、退热栓等,或采用物理降温,如温水擦身,30%的酒精擦颈两侧、腋窝等处。

发烧时要适当减少衣着不应采取捂汗的方法降体温,因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力或虚脱。中医认为损失大量津液,反而对患儿恢复不利。

保持室内空气清新定时开窗通风,室温不要过高,保持在18℃~20℃为宜,同时,不要让过堂风直吹患儿,不要把风扇或空调的风口对着孩子,以免造成体温下降过快。呼吸道感染性疾病往往容易在一家人、小集体中传染,保持小环境的空气清洁,最好的办法就是通风。

饮食宜清淡为主患儿发烧时,食物要便于消化及吸收,饮食宜清淡为主,以半流质为宜。如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食,多吃蔬菜及水果,尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬,少吃不容易消化和生冷的食物,在退烧的时候多喝些水,以补充发热时丢失的水分。

配合医生做好检查患儿发烧一定时间若不缓解,要配合医生,做好其他各项检查,便于早日找出致病的原因,便于有针对性地对症治疗。一般来说,上呼吸道感染引起的发热,多数情况下发烧持续3~7天左右,体温在用药的情况下波动比较大,如果没有肺部感染等情况,孩子会表现出较好的精神状态,食欲基本正常,活动较多。由于发热只是多种疾病的一个共同表现,因此对于那些精神状态较差,高热持续时间长,甚至用退烧药后效果不明显的孩子,应该及时送医院就诊。

对于曾经有发热时惊厥病史的儿童,退烧药的使用要积极一些,一般在38.3℃左右就可使用,部分病人甚至同时服用安定等药物预防惊厥再次发生。

儿童补钙不宜过多

最近院内经常遇到一些血尿或多汗、食欲低下的小患者。经查,他们多是由于补钙过量造成的。为此我提醒大家,补钙应该在医生的指导下科学地进行补钙。

如8岁的小患者强强除了日常足量的蔬菜水果外,饮水时也要加一些果汁,后来又开始服用一些补钙制剂。从今年2月末开始,强强有时尿中带血,腰部也时常隐隐作痛。

根据强强的病情为其做了血钙检测,结果是发现血钙含量明显偏高。据分析,强强是由于补钙过量,加之进食含草酸过多的果蔬菜,生成草酸钙结晶,造成肾小管损伤出血,临床上称之为高钙尿症。

无独有偶,6岁半的小明对果味鱼肝油非常感兴趣,时常自己倒点儿品尝一下。因为鱼肝油“有营养”,家人对此也不约束。近来,小明开始不爱吃饭,而且出现多汗、乏力等症状。据诊断,小明的症状是由于维生素d摄入量过多引起的,在其肾脏里已开始出现钙化点。

钙补多了除容易引起高钙尿症外,儿童补钙过量还可能导致囱门过早闭合,限制大脑发育;骨垢提前愈合,影响生长发育。血钙浓度过浓还会导致异位沉积,如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏的功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

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