儿童营养食品少吃为好
肥胖的儿童并不意味着营养过剩，有些儿童只是脂肪摄入过多，热量积存体内无法燃烧才引起肥胖，他同样可能存在营养不良问题。为了不让自己孩子输在起跑线上，家长总是积极的给孩子买各种营养食品。
近日，中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所对114份标示有“儿童营养食品”的产品检验发现，其中1／3的食品根本没有营养成分，1／3的食品有营养成分但未能达到标签标示的指标。一时间，“儿童营养食品”引起了许多市民的关注。
为什么那么多的儿童营养食品都起不到补充营养的作用呢？国家食品与营养研究会研究室工作人员告诉记者，食用营养食品或者某一种营养成分的保健品，摄取的营养素一般都比较单一。而且从此次调查得出的数据中可以发现，这些营养食品对外宣传时存在虚假成分，即便是里面含有一些营养素，也可能无法被人体吸收。“比如钙，”工作人员举例说，“其实目前市场上销售的补钙产品多没有效果。因为人体内钙的吸收过程包括两部分，先是钙通过维生素D的作用进入血液，然后通过一种名为维生素K2的活性酶进行激活，才能进入骨骼。但是目前销售的产品中几乎都没有含有维生素K2的。有些产品大肆宣传营养素吸收率高达90％多，专家认为这不太可能。据悉，曾经有学者对市场上出售的5种不同钙产品做过吸收实验，结论是吸收率差不多，都在40％左右。专家解释说，钙的吸收率与体内原有钙水平是成反比的，体内钙水平越低，钙的吸收率就越高，反之亦然。他认为，高达90％多的吸收率可能是在做动物实验时，把动物体内钙水平降到最低的情况下做出来的数据，而在正常情况下，人体内的钙水平不可能归零，因此这类宣传都是不可信的。来自：东方网
哪些食物儿童需要少吃为妙
概述
都说儿童是祖国的花朵祖国的未来，那么在饮食方面要注意哪些食物是危害我们祖国的花朵祖国的未来呢？我们一起来看一下。
哪些食物儿童需要少吃为妙
首先就是快餐类的食物，比如麦当劳啊肯德基啊，这些食物里面有高脂肪和高热能的存在，对小孩子的身体健康有非常大的损害的，因为快餐里面的营养成分不仅少，而且还会有生长激素的存在，容易让小孩子出现营养缺乏肥胖甚至是性早熟等问题发生。
一些可乐饮料饮食不适合我们祖国的小花朵们的，因为这样的里面有咖啡因的存在的，能够对小孩子的身体发育造成一定的影响，危害到祖国未来的健康成长的。
还有就是一些令人发指的膨化食品也是需要注意的，因为这样的食物里面有许多的食品人工的添加剂在里面，对于正在进行身体发育的儿童来说，容易让小孩子的身体加重负担的，甚至的出现中毒的问题发生。
注意事项
泡泡糖也是对儿童有潜在的危害的，泡泡糖里面有多重添加剂的存在，所以为了自己的身体健康，还是少吃为妙的好。
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