以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌，要及时去医院检查。
1. 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2. 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3. 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4. 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5. 指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6. 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7. 视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8. 皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
9. 青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；
10. 口腔溃疡反复发作。
(编辑：赵春婷)
测测宝宝的喂养方法是否正确
天气炎热，宝宝常会不爱吃饭。可有些情况下，宝宝厌食与父母不当的喂养方法有关。以下选择，可以检测出你的喂养方法是否得当。
案例：3岁的洋洋特别活泼机灵，人见人爱，就是长得有些瘦弱，脸色也有些黄。站在和她同龄的小朋友旁边，足足要矮半个头。急得洋洋妈妈逢人就讨教喂养方法：“唉！孩子什么都好，就是不好好吃饭，听到要吃饭了，就要皱眉头，该怎么办才好呢？”
测测你的喂养方法是否得当测测你的喂养方法
1.孩子不愿吃饭，你的第一反应是什么？
A:那不行，一定要让他吃，不能让孩子由着性子。
B:孩子是不是病了？正确答案：B
专家分析：宝宝的消化系统会不会有问题，这是妈妈首先要考虑的，如果得了胃溃疡或胃炎等，孩子通常会有食欲不佳、嘴里有异味、面色差、舌苔变厚、大便不正常等情况，这时要赶紧带他去看医生。
此外，如果宝宝患有贫血、佝偻病、肝炎、寄生虫感染、维生素缺乏等体内微量元素不足时，也会出现食欲不振。最好别自行给宝宝吃药，不对症的药物会扰乱小宝宝脆弱的消化系统。
当然，也可能宝宝对某些事物不喜欢，如果妈妈硬是逼着他吃，会使宝宝更加厌恶吃饭或吃这类食物了。
天气炎热，宝宝常会不爱吃饭。可有些情况下，宝宝厌食与父母不当的喂养方法有关。以下选择，可以检测出你的喂养方法是否得当。
2.孩子不爱活动，吃得也很少，你会觉得这是问题吗？
A:带孩子多活动，可以增加食欲。
B:没有关系，咱家孩子就是这种性格。
正确答案：A
专家分析：如果宝宝平时运动量不足的话，就会使胃肠道蠕动减弱，导致胃肠功能较差，消化液分泌不足，吃饭时就没有胃口。
3.当你知道宝宝特别喜欢吃某种食物，会怎么做？
A:喜欢吃，就让他多吃点。
B:那些孩子不爱吃的食物，我要想办法做得让他爱吃。
正确答案：B
专家分析：宝宝喜欢吃的，妈妈也喜欢做，但吃多了，宝宝也会感觉腻的。宝宝不喜欢吃的，妈妈就不做，宝宝就拒绝吃这些食物。长此以往，不仅会造成孩子的营养不均衡，而且孩子连喜欢吃的东西也不愿吃了。所以，妈妈对宝宝的挑食，不能采取迁就的态度，而应该想办法让宝宝吃。不然，就会使宝宝更加拒绝食用某些食物。
天气炎热，宝宝常会不爱吃饭。可有些情况下，宝宝厌食与父母不当的喂养方法有关。以下选择，可以检测出你的喂养方法是否得当。
4.宝宝吃的饭和全家人一样吗？是否存在硬和辣的食物？
A:没有，小孩的饭菜还是要做得软一些。
B:和全家人一起吃，口味偏好也应该是接近的。
正确答案：A
专家分析：宝宝的咀嚼能力一般来说比较差，如果食物过硬，宝宝吃起来会很费劲，就不喜欢吃了。如果食物太辣，或有其他异味怪味，宝宝也同样不会喜欢。
5.你家宝宝的零食是否达到7种以上？
A:是的，孩子吃零食也能补充营养。
B:没有那么多，我和他爸爸都不让他多吃零食。
正确答案：B
专家分析：宝宝都喜欢吃零食，但是如果零食吃得太多，尤其是饭前吃零食，更会影响孩子吃正餐的食欲。有些妈妈甚至把甜点、饮料、糖果等作为宝宝好好吃饭的尚方宝剑，吃饭时许诺给予某种奖励，久而久之，宝宝会形成有奖励就吃饭、没有就不愿意吃的不良习惯。
宝宝是否缺钙的自测大法
缺钙自测表，一旦宝宝有以下状况出现，很可能是宝宝现在缺钙哦！
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
8、厌食、偏食也与缺钙有关，钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
如果有自测表中的状况，那可得注意了，你的宝宝有可能是缺钙。接下来，最好到医院进行检测，让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。
专家指导：宝宝该如何补钙
季钗副主任医师强调，宝宝补钙千万不能随意，过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”:张着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿以及生长发育过快儿童，长期胃口差进食少、腹泻，患有肝、肾疾病的儿童等，这样的孩子才需要补充钙制剂。同时补充维生素D,促进钙的吸收。普通的孩子其实不需要专门补钙。如果孩子在正规医院确定缺钙，也需要在医生指导下正确补钙。佝偻病就是我们常说的“缺钙”，现在的生活水平提高了，但佝偻病的发病率还是很高。孩子缺钙主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕突和各种骨骼的改变。因缺钙而表现的多汗也叫“盗汗”、“夜汗”。特别是夜间睡熟以后多汗，就是典型的缺钙。白天吃奶或活动时出汗多是正常的，不是缺钙。
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