维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D，易发生佝偻病，过多服用维生素D将引起急性中毒。
如果给孩子口服或注射过量维生素D，会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙持续在较高水平时，将使交感神经兴奋，加上小儿血管壁对血管紧张素的敏感性较强，可造成皮肤血管收缩，使人体难以排汗，导致体温调节障碍，体内热量散发不出去，积蓄过多，进而引起发热。
在市场上，强化维生素D的食品种类很多，如含维生素D的强化奶粉、液态奶、麦乳精等。一般家长都担心孩子缺钙，而且知道补钙的同时应补充维生素D，因此，除了强化维生素D的食品外，有的家长还要给孩子吃鱼肝油或维生素D。但他们不知道，维生素D吃多了会引起不良反应，发热就是其中一个常见症状。
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婴儿时期如何科学补充维生素D？
根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的婴儿在4个月内是不需添加任何 营养素的，认为母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿需要。由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以我国提倡妇女在孕期和哺乳期就应注意钙的补
充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、 豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500毫升牛奶，也可 以补充钙片，另外多晒太阳以利钙的吸收。 如果乳母不缺钙，母乳喂养儿在3个月内可 以不吃钙片，只需要从出生后2~3周开始补充维生素AD，即俗称的鱼肝油，尤其是寒 冷季节或北方出生的婴儿，更应注意补充。
如果是配方奶喂养的婴儿，应在出生后两周就开始补充鱼肝油和钙剂，维生素AD和钙剂的补充应遵照医生的指导。
(编辑：zct)
科学地补充维生素D
现在许多父母都知道，补钙的同时还要补充鱼肝油（维生素D3）。可是，由于种种原因，一些幼儿在补钙后仍然出现了缺钙，去医院儿保科就诊后，医生会开药用维生素D针剂给病儿注射。有些父母会想，与其事后药用注射维生素D还不如事先就补充药用维生素D，但是专家表示：药用维生素D和鱼肝油虽然都含维生素D，可两者仍有较大的差别，所以使用前必须考虑儿童的实际状况，不能太盲目。
药用维生素D与鱼肝油的区别药用维生素D它的来源于植物和动物两种，其生理作用基本相同，在体内均可促进钙磷的吸收，预防和治疗佝偻病。各种维生素D制剂有针剂、丸剂等，应根据儿童的实际情况使用。鱼肝油是从鱼肝中提取，其中含有维生素A和D。它的生理作用除具有维生素D的作用外，还可以防止和治疗缺乏维生素A引起的干眼症和夜盲症等。注射维生素D3和胶丁钙有什么不同有些父母常常认为自己孩子患佝偻病是缺钙，不愿注射维生素D3，而相信应用胶丁钙，认为小儿缺钙应该注射钙针才好。实际上，小儿患佝偻病，大多数是由于缺乏维生素D从而影响钙的吸收造成的，当然也有部分是膳食中钙含量不足而引起。而维生素D3和胶丁钙，都是维生素D的制剂，不过含量不同罢了，治疗佝偻病，两者都可以应用。维生素D3是纯D制剂，一般常用的含维生素D3分为30万国际单位一支的和含维生素D3为60万国际单位一支的，平时用来治疗佝偻病，由医师根据病情决定使用剂量以及注射次数。胶丁钙是维生素D和钙的混制剂，每亳升内含维生素D为5千国际单位和含钙0．5毫克。注射胶丁钙的目的主要也是补充维生素D。每个正常小儿每天需钙量是0.5－1.0克，佝偻病小儿对钙的需要量要略高些，但每毫升胶丁钙中仅含0.5毫克钙，这些微不足道的钙不能满足佝偻病儿的需要。小贴士：合理选择儿童专用鱼肝油滴剂市售鱼肝油品种较多，但根据维生素A和D的比例可分为两类：A与D的比例是10:1即A含量是D的10倍。防治婴幼儿佝偻病，主要需补充维生素D，所以不宜选用这种比例的鱼肝油。这种滴剂往往因A含量过高而引起维生素A中毒。A和D的含量是2:1根据1981年修订的中国人每日膳食营养素供给量标准，要求初生至6个月婴儿的膳食中供给维生素A666国际单位，维生素D400国际单位，因此使用儿童用鱼肝油滴剂，应为每日2－3滴。如有日晒机会即可达到预防佝偻病目的，同时也补充了足够的维生素A。但因鱼肝油中含脂肪量多，如果遇小儿肠胃功能欠佳，常有便稀腹泻时，应选用维生素D针剂以达防治佝偻病目的。本文Hash：1426e73afa4432f9ff20e01f5759c0abed6d056f
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