摇篮网友:我宝宝3岁了还是不愿自己吃饭,都这么大了还要大人喂饭,怎么办?
龚雪梅:当孩子有了自己吃饭的能力时要让他及时地掌握,这需要妈妈坚持一段时间帮助孩子逐渐养成。妈妈有时见到孩子不吃饭很心疼,不忍心让孩子饿肚子,就答应了孩子的请求喂孩子吃饭了。孩子会感觉到妈妈的心软,每一次都如法炮制获得妈妈的同情,拒绝自己吃饭的。所以妈妈要孩子自己吃饭,首先要坚定自己态度,不要左右摇摆,要让孩子认识到妈妈的决心。这个时期孩子已经通过模仿学会了如何吃饭,也愿意发挥自己的能力主动做事,妈妈针对这个特点告诉他,相信他能自己吃饭,要在他主动吃饭时及时鼓励。
还有一点,孩子为什么不愿意自己吃饭呢?妈妈要针对他自己的原因来解决。看看他不愿意主动吃饭的真实需求是什么。例如:是否在这个时间可以和妈妈在一起,获得妈妈的关心呢?孩子是否因为妈妈在一起的愿望如果通过喂饭的方式达成呢?如果是这样,妈妈应注意增加和孩子的交流,让孩子感受到除了喂饭以外,妈妈也和他在一起。
龚雪梅:军事哲学硕士,中科院心理研究所医学心理学硕士研究生,国家二级心理咨询师。本文来自摇篮网育儿问答
让孩子自己主动吃饭该怎么做
网友:我宝宝3岁了还是不愿自己吃饭,都这么大了还要大人喂饭,怎么办?
当孩子有了自己吃饭的能力时要让他及时地掌握,这需要妈妈坚持一段时间帮助孩子逐渐养成。妈妈有时见到孩子不吃饭很心疼,不忍心让孩子饿肚子,就答应了孩子的请求喂孩子吃饭了。孩子会感觉到妈妈的心软,每一次都如法炮制获得妈妈的同情,拒绝自己吃饭的。所以妈妈要孩子自己吃饭,首先要坚定自己态度,不要左右摇摆,要让孩子认识到妈妈的决心。这个时期孩子已经通过模仿学会了如何吃饭,也愿意发挥自己的能力主动做事,妈妈针对这个特点告诉他,相信他能自己吃饭,要在他主动吃饭时及时鼓励。
还有一点,孩子为什么不愿意自己吃饭呢?妈妈要针对他自己的原因来解决。看看他不愿意主动吃饭的真实需求是什么。例如:是否在这个时间可以和妈妈在一起,获得妈妈的关心呢?孩子是否因为妈妈在一起的愿望如果通过喂饭的方式达成呢?如果是这样,妈妈应注意增加和孩子的交流,让孩子感受到除了喂饭以外,妈妈也和他在一起。
怎样训练孩子自己吃饭?
从奶瓶到筷子
从奶瓶到筷子
当您常觉得宝宝长不大、无法照顾自己时,不妨反省一下,是不是应该让宝宝自己开始动手了?
用筷子进餐,不仅会使宝宝“心灵手巧”,还可以起到“健脑益智”的作用!训练宝宝自己吃饭,并不如想象中困难,只要妈妈多点耐心,多点包容心,还是很容易办到的哦!
宝宝准备
什么时候该让宝宝学习自己动手吃饭呢?在尝试吃第一口辅食时,父母就可以开始着手启蒙宝宝自己动手的兴趣。妈妈准备好了,宝宝呢?
STEP1:坚持度+耐性
刚开始时,宝宝很可能会因为无法灵活运用而大发脾气,有些宝宝甚至会因为坚持度不足而放弃。学习用筷子吃饭并不是一件很容易的事,一旦宝宝因为不顺手产生厌烦情绪时,妈妈不能动摇,要努力培养宝宝的坚持度和耐心才可以!
STEP2:手眼协调力
在使用筷子夹食物之前,离不开眼睛的视觉定位,即两眼注视同一目标,再将它们分别所得的物像融合成具有三维空间完整的像。这一过程看似简单,但需要两眼外肌的平衡协调。因此,经常使用筷子能促进视觉的发育,对于预防宝宝斜视和弱视都是大有帮助的!
STEP3:手部肌肉
抓握汤匙需要大、小肌肉的配合,用筷子夹食物,牵涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动。科学家研究证实,人的大脑皮质和手指相关连的神经所占面积最广泛,大拇指运动区相当于大腿运动区的10倍,可见手和大脑有千丝万缕的联系。
TIPS
宝宝用餐具,妈妈要耐心!
不要害怕宝宝把整张餐桌都搞得脏兮兮,不要强求我们的宝宝,而是应该循循善诱。
妈妈准备
学习正确用餐,除了需要宝宝的准备,家庭环境的营造也同等重要,如果妈妈老是怕麻烦,而省略学习过程,或是因为担心宝宝做不好而代劳,那么在准备不足的情况下,宝宝自然学习不好。
STEP1:心理准备
宝宝学习使用餐具是一个循序渐进的过程,妈妈一定要有耐性!刚刚开始时,如果宝宝不小心把食物洒出,妈妈也别慌,因为宝宝自然会从失败中吸取教训,妈妈还可以趁机培养宝宝面对挫折的适应力呢。而妈妈训练时也应考量宝宝的发展,以免使敏感的宝宝产生挫折感。不要动不动就责怪宝宝,应给予必要的鼓励及适时的赞扬。等到宝宝1岁以后,手部肌肉的控制力和抓握能力较好之后,自然就会越做越好。
STEP2:环境准备
宝宝准备学习自己吃饭了,环境的布置很重要哦!妈妈除了需要准备一个气氛舒适、柔和的愉悦用餐环境外,挑选一组适合的小桌子和小椅子也是同等重要的!建议妈妈一开始训练时就要备妥环境,替宝宝准备一个固定的进餐位置,和适合他尺寸的餐桌和餐具,并替他围上围兜,以免弄脏衣服。此外,餐桌不宜铺设桌布,以免导致宝宝分心或是不小心拉扯掉落。环境的布置越简单越好,这样宝宝较不易受外力干扰,较容易专心吃饭;而餐桌和餐椅的距离也不宜过远,以免宝宝够不到。
STEP3:餐具准备
使用宝宝专用的餐具,因为它可以增强宝宝进食的兴趣。鲜艳明快的色彩会直接刺激宝宝的视觉器官,加上儿童餐具大都设计成精致的卡通造型,宝宝的注意力很容易被吸引住,并能从中产生愉快的心情。在宝宝天生的好奇心和强烈的驾驭欲望下,他可能会很主动地要求自己动手喂食,这样就大大增强了宝宝进食的兴趣。宝宝在一种新鲜明快的环境中进食,对他的身心健康都是十分有利的。
另外初学用筷时,先让宝宝夹一些较大的、容 夹起的食物,即使半途掉下来,家长也不要责怪。应给予必要的鼓励。此外,由于宝宝的肠胃道仍很脆弱,所以,妈妈也别忘了在餐后要做好餐具的消毒工作!如果新手爸妈对温度没有把握,宝宝专用的感温碗、感温勺等小道具也是不错的选择。12下一页
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