如何让孩子学会自己吃饭?

孩子不好好吃饭,父母要去喂他吗?孩子在8~12个月之间,如果给予适当的鼓励,是完全能够自己吃饭的。但是,如果父母总是不放心,一直把他们喂到2岁、3岁或者4岁,或许还会不断地督促,那么,这时候仅仅告诉孩子“从现在开始,你自己吃饭吧”,就根本解决不了问题了。

孩子现在还没有自己吃饭的愿望,因为他觉得让人喂饭是理所当然的。对他来说,喂饭是父母对他的关心和爱护的重要表现。如果突然不喂了,就会伤害他的感情,让他感到不满。他很可能会绝食两三天,而父母又不可能在这么长时间里坐视不管。等父母再次喂他吃饭的时候,他就会对父母产生新的怨恨。到了父母再一次想要停止喂饭的时候,孩子就会认识到自己的力量和父母的弱点。

2岁以上的孩子应该尽早学会自己吃饭。但是,让孩子自己吃饭是一个棘手的问题,往往需要好几个星期才能见效。新妈妈绝不能让他觉得你在剥夺他的特权,应该让他觉得,自己动手吃饭是出于自己的意愿。

新妈妈要每一天、每一顿都给他吃最喜欢的饭菜。把碟子往他面前一放,就去厨房或者另一个房间待一两分钟,好像忘了什么东西似的。以后,还要逐渐延长离开的时间。回到孩子旁边的时候,你就高兴地给他喂饭。不管在你离开的时候他吃没吃东西,你都不要做任何评论。你在另一个房间的时候,要是孩子等得不耐烦了,他可能会喊你。这时候,你就要马上回去给他喂饭,还要心平气和地向他表示歉意。孩子很可能不会平稳地进步。在一两周之内,孩子可能会在某顿饭的时候想自己吃饭,但是在其他时候仍然坚持让你喂他。在这种情况下,新妈妈不要急于求成。如果孩子只想吃一种食物,那就不要劝他再吃另一种。要是他对自己吃饭的能力感到很高兴,你就应该适当地夸奖他长大了。但是不要表现得太夸张,以免引起孩子的警惕。

有的时候,你给孩子端去了可口的食物,让他自己吃,可是10分钟或者15分钟以后他什么也没吃。假如这种情况持续了一个星期左右的时间,你就应该想办法让他再饿一点。你可以在三四天之内,把他平时的饭量逐渐减少一半。只要你把问题处理得机智得体,态度友好,就会使孩子感到特别想吃饭,并且会不由自主地自己动起手来。

当孩子能够有规律地自己吃到半饱的时候,父母就可以让他离开饭桌了,不要再去喂他剩下的食物。就算他剩了一些饭你也不要在意。他很快就会感到饥饿,然后就会吃得更多。如果你接着喂他剩下的饭菜,他可能就永远也不会自己吃完一整顿饭。所以你只要说“我想,你已经吃饱了”就可以了。如果孩子还让你喂他吃饭,你可以高兴地喂他两三口,然后漫不经心地表示他已经吃饱了。

如果孩子已经自己独立地吃了一两个星期的饭以后,就千万不要再喂他吃饭了。如果哪一天他觉得很累,要求大人喂他,你就可以随便地喂他几口,然后说一些他并不太饿之类的话。之所以说这些,是因为有的父母由于成年累月地担心孩子的吃饭问题,长期喂孩子吃饭,所以,等到孩子最终能自己吃饭的时候还是不放心。只要孩子一表现出没有胃口,或者由于生病不想吃饭,他们就会重新开始给他喂饭。这样一来,所有的工作就又得从头开始。

消除孩子的饮食障碍需要时间和耐心。一旦孩子出现了不好好吃饭的问题就需要用时间和理解来解决。父母会十分着急。只要孩子不想吃东西,父母就很难放松下来。其实,正是他们的担心和催促才是孩子食欲下降的主要原因。即使父母尽了最大的努力来 变自己的做法,孩子也要花上好几个星期的时间才能逐渐恢复自己的胃口——他需要机会来慢慢地忘记一切跟吃饭有关的不愉快的记忆。

孩子的胃口就像一只老鼠,而父母着急的催促就像猫,猫会把老鼠吓回到洞里。老鼠不会因为猫变换了一种姿态,就变得勇敢起来。猫必须很长时间不管老鼠,老鼠才会再次从洞里钻出来。

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