妈妈如何应对爱吃甜食的宝宝

对策1:从小培养宝宝多种口味

婴儿期:不要给宝宝喂过于浓甜的糖水,控制好宝宝每天吃甜食的量,每天摄入的量不宜超过每公斤体重0.5克糖。

辅食期:要让宝宝常吃些不同味道的天然食物,以刺激味觉发育。这样宝宝长大后就会喜欢吃各类食物,也避免了偏食挑食等不良行为。

幼儿时:教育宝宝吃甜食要有节制。宝宝爱吃糖或甜食,与你的行为密切相关,所以你应以身作责,不要随意乱吃零食;要让宝宝明白光喝饮料、吃糖果、不吃饭的危害,自觉养成有节制性吃甜食的良好习惯。

对策2:掌握好宝宝吃甜食的时间和量

在饭前2小时内、饭后以及睡觉前,不宜让宝宝吃糖果、糕点、饮料等,其他时间可适量吃点甜食。饮料最好是自制鲜苹果汁、梨汁、甘蔗汁、橘子汁等。周岁以内的宝宝每天可喝30毫升,两岁宝宝喝50毫升,三岁则不超过100毫升。

对策3:保证宝宝膳食均衡

无论是在平时还是节假日,都不要改变宝宝的饮食习惯,更不能让宝宝吃过多的甜食伤了身体。在日常膳食中,让宝宝常吃些糙米、粗粮、豆类、苹果、蔬菜、鱼虾、动物肝脏、瘦肉等食品,并烹饪出色香味俱全的饭菜,提高宝宝食欲,促进宝宝的生长发育。

看到宝宝生病了不想吃饭,你可能会用糖果糕点来改善宝宝的口味。其实,宝宝患病后,胃肠道运动减慢,消化液分泌减少,消化酶活力降低而食欲不振。如果让宝宝吃很多甜食,会加重胃肠道负担,并消耗体内大量的维生素,削弱机体的抗病能力,不利于早日康复。因此,宝宝得病后不要吃难消化的甜食,应吃些富有营养又易于消化的流质或半流质饮食。

妈妈如何应对爱吃甜食的BB

妈妈对策:

对策1:从小培养宝宝多种口味

婴儿期:不要给宝宝喂过于浓甜的糖水,控制好宝宝每天吃甜食的量,每天摄入的量不宜超过每公斤体重0.5克糖。

辅食期:要让宝宝常吃些不同味道的天然食物,以刺激味觉发育。这样宝宝长大后就会喜欢吃各类食物,也避免了偏食挑食等不良行为。

幼儿时:教育宝宝吃甜食要有节制。宝宝爱吃糖或甜食,与你的行为密切相关,所以你应以身作责,不要随意乱吃零食;要让宝宝明白光喝饮料、吃糖果、不吃饭的危害,自觉养成有节制性吃甜食的良好习惯。

对策2:掌握好宝宝吃甜食的时间和量

在饭前2小时内、饭后以及睡觉前,不宜让宝宝吃糖果、糕点、饮料等,其他时间可适量吃点甜食。饮料最好是自制鲜苹果汁、梨汁、甘蔗汁、橘子汁等。周岁以内的宝宝每天可喝30毫升,两岁宝宝喝50毫升,三岁则不超过100毫升。

对策3:保证宝宝膳食均衡

无论是在平时还是节假日,都不要改变宝宝的饮食习惯,更不能让宝宝吃过多的甜食伤了身体。在日常膳食中,让宝宝常吃些糙米、粗粮、豆类、苹果、蔬菜、鱼虾、动物肝脏、瘦肉等食品,并烹饪出色香味俱全的饭菜,提高宝宝食欲,促进宝宝的生长发育。

看到宝宝生病了不想吃饭,你可能会用糖果糕点来改善宝宝的口味。其实,宝宝患病后,胃肠道运动减慢,消化液分泌减少,消化酶活力降低而食欲不振。如果让宝宝吃很多甜食,会加重胃肠道负担,并消耗体内大量的维生素,削弱机体的抗病能力,不利于早日康复。因此,宝宝得病后不要吃难消化的甜食,应吃些富有营养又易于消化的流质或半流质饮食。

妈妈如何应对爱哭的宝宝

妈妈如何应对爱哭的宝宝

增加触觉统合训练:

用床单或小被子将宝宝襄紧,这样宝宝的皮肤感觉有“安慰”,或将毛巾、毯子卷起来顶住宝宝的后背部,让宝宝感觉有“依靠”。

每天规律性带宝宝做运动20分钟左右。

每天做抚触和按摩宝宝。

合理养育:

不要宝宝一哭就立即将其抱起来或喂奶,可以用安抚奶嘴(适合l岁以内的宝宝)、重复声音、喝水等方式应答。

对宝宝的哭声合理应答:

在确定宝宝没有饥饿、疼痛和其他不适等,而属于过度哭吵时,等几分钟再去看宝宝。

让孩子听舒缓优美的音乐,或把妈妈的声音录下来放给宝宝听一当妈妈已经观察到宝宝在利用哭闹引起关注时,要坚决置之不理10~15分钟。

当宝宝有一定的理解能力时,妈妈要给宝宝讲“哭,妈妈不喜欢”或“宝宝不哭,妈妈就抱”等。当妈妈注意到宝宝停止哭声,开始按妈妈希望的那样去做时,立即给予宝宝鼓励性的关注.。对有交流能力的宝宝,妈妈可以运用语言和动作强化宝宝好行为,减少宝宝不必要的哭吵。当宝宝不哭的时候多给予宝宝爱抚,而当宝宝哭闹的时候并不给予宝宝爱抚。

对睡觉哭吵的宝宝合理应答:

妈妈或家长轻拍宝宝的后背给予安慰,给宝宝讲故事或听音乐,告诉宝宝“是睡觉的时候,闭上眼睛睡觉,故事或音乐伴随宝宝”,然后离开房间。

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