白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
上班前的育儿小窍门
肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
妈妈宝宝互相喂饭
孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。
说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊！妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
上班时突然牵挂宝宝
亲子午餐
英的老公工作单位离家很近，每天中午老公都回家与宝宝一起吃午饭，看着宝宝入睡后才离开。如果你或爱人工作地点离家较近，尽量中午回趟家。
每天规定一小时“想宝宝时间”
生活在大城市的新妈妈、新爸爸们未必有时间中午与宝宝相聚，那么抽一小时专门想宝宝也不错。晶每天中午为宝宝挤奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，这时，她一心想着宝宝，感觉她正在为宝宝尽职责，时间一到，把宝宝抛开，一心一意地干工作。效果很好。
打电话联系
孩子喝水了吗？鸡蛋喂了吗？闹没闹脾气？睡觉踏实吗？很多担心让你心烦意乱，把你担心的所有问题打电话回去落实一下。不过你要记住，隔会儿就打一个电话，这不仅会影响你的工作，使你在上司的眼中成为问题，在其他同事心中变成婆婆妈妈；而且使宝宝的看护者怀疑你对她不够信任。诀窍是每天选择午休时间打一次，语言控制在最经济的程度。
把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈，她的办公室，绝对没有孩子的照片啊，玩偶啊，工作时间她从不想孩子，绝对不暴露任何妈妈的标志。但是一回家，她会关掉手机，所有公务一概拒绝，不理朝政，不管是多诱人的生意。
下班后的育儿小窍门
大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。
和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的！
睡前故事的威力
在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白 天陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。
带孩子去游乐场
如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好！
去市场
妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。
用枕头“打架”
和宝宝一起玩有点“竞技”性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头“打架”吗？如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头“弹药”。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。
和孩子一块整理衣服、干家务
很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。
和孩子一起做饭
平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行！给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部分材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。
虽然你上班后与宝宝相处的时间少了，但你不必为此而歉疚，你照样可以做合格的妈妈。宝宝对你的感情并不取决于你们相处的时间数量，而在于质量，也就是说让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐，一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待，增加宝宝的情感发育。你大可专心工作，不要太在意宝宝。她会健康地长大。
上班族妈妈的育儿新概念
导读，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
上班前的育儿小窍门
肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种，可以用手指轻刮一下孩子脸颊，可以对着孩子学猫叫，也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时，可在其腋下或背部挠几下，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
妈妈宝宝互相喂饭
孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏是十分温馨的，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。
说“再见”时抱起孩子
孩子知道妈妈要上班去了，会多么伤心啊!妈妈要抱抱孩子，对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂，也要给他讲明白妈妈离开的理由：“妈妈要去上班了，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦!”
很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开，这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈，会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
导读，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
上班时突然牵挂宝宝
亲子午餐
英的老公工作单位离家很近，每天中午老公都回家与宝宝一起吃午饭，看着宝宝入睡后才离开。如果你或爱人工作地点离家较近，尽量中午回趟家。
每天规定一小时“想宝宝时间”
生活在大城市的新妈妈、新爸爸们未必有时间中午与宝宝相聚，那么抽一小时专门想宝宝也不错。晶每天中午为宝宝挤奶，然后把奶瓶放在公司的冰箱里，这时，她一心想着宝宝，感觉她正在为宝宝尽职责，时间一到，把宝宝抛开，一心一意地干工作。效果很好。
打电话联系
孩子喝水了吗?鸡蛋喂了吗?闹没闹脾气?睡觉踏实吗?很多担心让你心烦意乱，把你担心的所有问题打电话回去落实一下。不过你要记住，隔会儿就打一个电话，这不仅会影响你的工作，使你在上司的眼中成为问题，在其他同事心中变成婆婆妈妈;而且使宝宝的看护者怀疑你对她不够信任。诀窍是每天选择午休时间打一次，语言控制在最经济的程度。
把工作扔在家门外，把家事扔在办公室外
有位做广告经理的妈妈，她的办公室，绝对没有孩子的照片啊，玩偶啊，工作时间她从不想孩子，绝对 暴露任何妈妈的标志。但是一回家，她会关掉手机，所有公务一概拒绝，不理朝政，不管是多诱人的生意。
导读，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
下班后的育儿小窍门
大声喊着宝宝的名字进门
妈妈下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子跑出来(或由看护人抱出来)迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。
和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的!
睡前故事的威力
在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿!还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。
带孩子去游乐场
如果天天去游乐场，任何人都会觉得索然无味。若偶尔为之或有规律地去游玩，比如每个月的第一个周末去，孩子就会觉得十分向往。全家人一起去游乐场游玩，对孩子来说是十分有趣的事。最开心的就是左手牵妈妈，右手牵爸爸，当宝贝的感觉真好!
导读，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。尤其是一想到“分离焦虑”、“亲子依恋”这些名词儿，妈妈们就感觉无法忍受！可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。那么，不要埋怨了，还是找些小窍门来化解烦恼吧，虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱无处不在。
去市场
妈妈经常要赶在周末把一周的食品和用品购买齐全。您若去市场，不妨带着孩子一起去，请他和您一起挑选物品，一起付钱，并一起回家整理购买的东西。在这个过程中，可以教给孩子最基础的人际社会交往，让孩子感受到自己是家庭中的一员。
用枕头“打架”
和宝宝一起玩有点“竞技”性质的游戏会让宝宝有成就感。试过用枕头“打架”吗?如果周末天气不好，或孩子太小，在一觉醒来后若没有工作安排，最好能和宝宝多赖在床上一会儿，把枕头扔向对方，同时翻滚着身体躲避枕头“弹药”。这游戏能锻炼宝宝的手眼反应能力和肌肉强度，并常常让宝宝乐得气喘吁吁。
和孩子一块整理衣服、干家务
很多职场妈妈抱怨到了周末必须完成大堆的家务劳动。您因不要急于洗完脏衣服就把孩子一个人放在一边不管不问。即使您干家务活也要和孩子说说话，聊聊天。整理衣服时可以请孩子在一边帮忙，还可以教孩子一起叠衣服。让孩子感觉和妈妈在一起十分温馨。
和孩子一起做饭
平时的饭菜也许凑合一下就可以了，到了周末可不行!给宝宝准备特殊的周末大餐吧。如果孩子2岁多了，就可让他一起来参与做饭了，可请他说出自己喜欢吃什么，并一起准备，或把部 材料当作玩具给他玩。比如，做刀削面时可以把面撕下来一点给宝宝，让他拿着面团尽情地摆弄出各种样子。
虽然你上班后与宝宝相处的时间少了，但你不必为此而歉疚，你照样可以做合格的妈妈。宝宝对你的感情并不取决于你们相处的时间数量，而在于质量，也就是说让宝宝跟你在有限的时间里享受无限的快乐，一个小时的快乐时光胜过四个小时的漠然相处。离别让宝宝知道期待，增加宝宝的情感发育。你大可专心工作，不要太在意宝宝。她会健康地长大。
职场爸妈育儿新观念
职场爸妈除了在职场中拼搏，体现自己的人生价值。在家中，又该如何调整好自己的心态和行为，让有宝宝的家庭更为和谐呢?
SMARTDADY
1、教育宝宝义不容辞
有这么一个真实的故事：一个正值青春期的孩子犯下持刀勒索的案子而被捕，气急败坏的爸爸在闻讯后冲到警察局，满脸痛苦地说：“我不停地工作，不停地赚钱，买给你所有的东西，结果你竟然还犯下这样的大错!告诉我，你究竟要什么?!”孩子幽幽地回答说：“你!”
事实上，很多少年犯罪的发生，都是由于家中缺少一位坚强而又有威信的父亲。现代的爸爸们不可以仅仅把自己定位成“一个赚钱养家的男人”、“一部工作的机器”，而应该尽可能地每天和宝宝有心灵上的沟通、语言上的交流，并且要努力成为宝宝成长过程中认可与模仿的对象哦。
2、男一定主外，女一定主内?
这种传统的“男主外、女主内”，或者“严父慈母”的刻板角色早已演到发霉了，现在，我们更注重的，是要看爸爸妈妈两人个性的协调、配合，双方取长补短，才能发挥彼此双性角色的能力。
大家总觉得教育、引导宝宝的学习、认知这都应该是妈妈的事情，是妈妈该担当的责任，但是就某些家庭而言，其实是爸爸更加适合扮演这个角色，承担这项工作哦。
3、来帮家里分担些家务吧
提到做家务，似乎脑袋里冒出来的尽是妈妈们的头像，妈妈理所应当地包揽全家大大小小的家务活吗?爸爸们就该那么心安理得地过“饭来张口，衣来伸手”的大少爷日子吗?不是的哦!在双职家庭中的爸爸们一定要学会分担家务活，否则累坏了妈妈们，不仅自己吃亏，还会连带地使整个家庭受累，不想得不偿失的话，还是放下大男人的尊严与清高吧!
例如，早上一般会是比较忙碌的，爸爸妈妈们都要赶着时间上班，还要负责宝宝的起床、盥洗。这个时候，可以由爸爸来负责安排全家的早餐，由妈妈来负责宝宝的起床、盥洗;晚上下班后，妈妈在厨房做菜时，爸爸就可以和宝宝一起做亲子游戏、洗澡;吃完晚饭后，爸爸也可以和妈妈一同收拾。爸爸分担家务的活并不多，关键还是要看是否能转变自己的观念。
要知道，小小的分担能给妈妈带来数倍的快乐，让另一半深受感动而变得更温柔更体贴，爸爸们何乐而不为呢?
4、提供最新的资讯给全家
男与女先天上就有些实质的差异，一般来说，男性接触面广，思路比较活，比较会执行;女性思考比较缜密，比较安静，爱幻想不易化作实际行动。因此，宝宝需要爸爸宽广面的引领，在安全许可的范围内，放手让宝宝亲自体验，例如：陪宝宝锻炼，以强身健体;带宝宝旅游，以拓宽视野;陪宝宝面对挫折，以坚忍毅力;陪宝宝分享快乐，以坚定自信等，这些光靠妈妈单方面教导是不够的，还需要爸爸们的配合，尽力地吸收新知，内化成宝宝能够接受的，再提供给宝宝。
SMARTMOMMY
1、价值观念改改改
先请妈妈们扪心自问：我，为什么要结婚生子?是因为别人都这么做?是为了躲避寂寞?是为了给长辈们交差?还是有别的其他理由?如果对自己本身结婚生子的动机都不清楚，那将是很可怕的事。因为如此一来，你就无法制订明确的人生规划，连带地对宝宝也将会用人云亦云的态度来敷衍，而不会全身心地投注心血去教养，那岂不是对宝宝不负责任?
如果妈妈确定自己是真心地爱着宝宝，那就得在其他方面做出一定牺牲，多花时间在宝宝身上，陪他一起成长，尽量少去无谓的应酬，少逛不必 的街，有空的时候，多汲取育儿方面的知识等等。
2、重视相处的方式
爱之深则责之切，这种爱会让宝宝因常受责骂而产生疏远感甚至逃避的念头，导致亲子之间的鸿沟日益加深。妈妈应调整好心态，每天弹性地拨出一段时间和宝宝共处，多进行有助心灵交集的活动。
爱，是一种需要学习的技巧，因此，妈妈要动动脑，让家人相处的时间变成一天中最最轻松、温暖和快乐的时光。
3、生活有滋有润有效率
妈妈们不是机器，我们需要衡量一下自己的体力，配合自己所拥有的时间和工作量，做出最有效率的生活规划表。之前曾说过，家务活可以由爸爸适当分担些，另外，别对自己的要求提得过高，比如说适当降低对窗户透明度的标准、请钟点工按时清洁，都可以减少体力的透支。用微波炉替代煎炸烤煮、用牛奶面包代替粥;每周的日用品和蔬菜水果可以利用周日到超市一次性买回家;还可以在一星期中抽出固定的一天或两天，全家在外用餐，把在外的进餐变成全家人谈天说笑的时段，是不是会更好呢?
4、小小空间DIY
现代妈妈在生理和心理上都承受着复杂的挑战，所以，不但在时间安排上需要规划，在空间安排上也同样需要规划。一般家中的格局会有客厅、卧室、餐厅、厨房、洗手间，尽量想办法给自己找一块独立的空间，哪怕是一个角落，放置自己最喜欢的物品，就成为了心灵沉思与寄托的小天地啦，这样才能在家中找到自己的一块天空，而不致变成只是为了爸爸和宝宝而活。
SMARTCONCEPT
1、身体的照顾
均衡的营养：宝宝的正餐从一岁多开始，每顿都应该维持鱼、肉、绿叶蔬菜、水果等均衡摄取原则，早晚可以分别再喝250毫升牛奶，三餐间尽量不吃零食。
定时定量的运动：爸爸妈妈和宝宝一起，做宝宝力所能及的运动，可以以游戏的方式进行，比如说：“小兔蹦蹦跳”、“乌龟爬行比赛”等，要持之以恒哦，这样才能培养出强健的身体。
规律的作息：每天保证宝宝10个小时的睡眠是必要的(晚9点至早7点)，中午2个小时午睡，可以充分调节宝宝的体力，休息得足够，自然就有好精神啦。
2、资源的供应
可操作的资源：宝宝平时玩的玩具肯定有很多，除此之外，那些不固定形式的操作性资源更能激发宝宝的创造力和想像力哦，比如说：水、橡皮泥、积木、画图工具、米粒等等。
书与音带的资源：书的内容包罗万象，有语言类的、数学类的、艺术类的、自然类的等等，宝宝是否都有?如果有，爸爸妈妈又是如何引导宝宝阅读的?有没有分配出一个亲子共读的时光呢?阅读后，是否有持续的指导延伸?
音乐、艺术的资源：把宝宝看过、听过的音乐带、电视片名等列成表格，并加以分析和归纳，了解宝宝是否会有偏好?只要节目适合，大剧院、音乐厅等也是宝宝们接受熏陶的良好环境，长此以往，宝宝的气质风范自然高雅不俗。
3、心智的成长
放手学习：有的爸妈对于宝宝的生活起居喜欢全包，统统一手揽掉，其实诸如吃饭、洗澡、穿脱衣物、收拾玩具等等琐碎的小事，完全可以丢给宝宝自己去尝试完成，千万不能嫌宝宝动作慢或做得不够到位而否定他的所为，剥夺宝宝学习的机会。以鼓励与赞美来支持宝宝的每一步成长，将会使宝宝发展得更有自信。
求取和谐：当夫妻双方发生冲突的时候，彼此应该用宽容与接纳的态度对待，只有和谐的家庭才能养育出健康、自在、自信、快乐的宝宝，也只有和谐的家庭，才能让宝宝的成长更悠然自在，更加茁壮!
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