骑小三轮车
宝宝们普遍喜欢骑小三轮车的感觉,以车代步,宝宝有了另一种移动方式。从坐着往前蹭,到匍匐前行,再到正式往前爬、会走、会跑,现在又可以让脚离地,借助轮子行进了,宝宝当然喜欢。
罗圈腿
已经能够走得很好的宝宝,看起来像个“罗圈腿”(类似佝偻病患儿的“O型腿”或“X型腿”),这常常是父母带宝宝看医生的原因。其实,刚刚学习走路的宝宝看起来有些“罗圈腿”是正常的。当宝宝有走的意愿时,宝宝的肌肉和骨骼就已经准备好了,父母不要因为宝宝走起来有些“罗圈腿”就限制宝宝走路。但一定要在宝宝能够独自站立的时候,才开始训练宝宝行走。
学着单腿跳跃
单腿跳跃需要宝宝具有良好的平衡能力和足够的体力,如果宝宝这个月就能够单腿跳跃了,应该为宝宝鼓掌。如果宝宝还不能单腿跳跃,不能因此就认为宝宝运动能力落后。有的宝宝可能会在更晚的时候才能单腿跳跃,这也是正常的。
喜欢翻筋斗
婴儿期宝宝满床翻滚的情形,妈妈可能还记忆犹新。现在宝宝长大了,本事也大了,不再是满床翻滚,而是离开床面翻筋斗了。在地板上铺好被褥,让宝宝翻筋斗,是安全可靠的。宝宝在床上翻筋斗时,妈妈一刻也不能离开,否则从床上摔下来,就后悔晚矣了。
把球扔进篮筐
把球扔到篮筐,要求宝宝手头要有相当的准度,这要比把球传给妈妈难多了。宝宝的臂力、方向感、视力、平衡力、思维能力等,要相互配合、协调,才能完成投篮动作,并把球投进。
18—19个月宝宝的体能发展
让大物体移位
这么大的宝宝最愿意把东西搬家。让所有的东西都移位,是宝宝快乐无比的事情,这是宝宝运动的一种方式,也是建立平衡感觉的锻炼方法。所以,妈妈不但不要限制宝宝搬家,还要有意准备些能让宝宝搬的物品,这也是一种潜能开发训练,何乐而不为呢?
宝宝都是国脚
宝宝可以高抬腿迈过障碍物,可以单腿直立片刻,可以对准球抬腿踢出。宝宝非常喜欢踢球运动,喜欢看皮球的滚动,这么大的宝宝更喜欢运动中的物体,球就是永远在动的玩具。踢球运动可锻炼宝宝的腿力和脚力,还能锻炼宝宝平衡感觉和单腿运动能力。如果宝宝已经能够把球踢得比较远了,可让宝宝有目的地把球踢到一个地方,训练宝宝的方向感和脚力的准确性。
宝宝都爱手球运动
宝宝能迅速投出手中的皮球,扔球的距离远了,方向也准确了,如果爸爸在宝宝前面接球,那会让宝宝更加兴奋。上个月还会因为把球举得过高,松手过早,而把球投到脑后去了;到了这个月,这种情况就少了。投球可锻炼宝宝臂力、投掷物体的准确性、视觉与肢体的协调能力。
有办法够到高处的东西
够不到东西时,宝宝会自己动脑筋,拿过凳子,踩上去增加自己的高度,以达到够到物品的目的。这可是个了不起的进步啊,这需要思维、想象、发明、动作等一系列联带的思考和运动。宝宝不但运动能力增强了,还会动脑筋了。从小板凳上摔下来,多不会伤及自己,因为宝宝身体比较轻,也比较灵活,骨骼比较柔韧,很少会把宝宝的骨骼摔坏,但有可能会划破皮肤。所以,宝宝活动的地方不要放置有尖角的家具,更不能放置玻璃器皿或易碎物品。
推拉物品
大多数宝宝从这个月开始,对推拉物体有兴趣,尤其喜欢推拉带轱辘的小车。可提前给宝宝买一个推拉骑多用小车,宝宝还不会骑车前,先让宝宝推拉着玩,使宝宝通过推拉小车,体验到成功的喜悦。在宝宝看来,他有能力完成一件事,这是他最值得自豪的。宝宝任何一个动作,任何一种喜好,任何一种能力,都不是孤立的,都是相互联系、相互促进的。因此,在养育宝宝过程中,没有什么重要什么不重要的硬性分界。现在,妈妈们有一个倾向,认为只有冠上“智力”二字的,对宝宝的发育才有好处。事实上,这是片面的认识。
向前走,向后退
喜欢运动的宝宝,睁开眼后就一刻也不停歇。妈妈总怕累着宝宝,可宝宝似乎精力过剩。妈妈不必担心,宝宝累了会停下来歇息的,就像渴了要喝水,饿了要吃饭一样。到了这个月,宝宝的运动能力和平衡能力进一步提高,胆量也增大了,宝宝能连续向后退好几步,当宝宝向后退的时候,妈妈要保护好宝宝。因为宝宝不会像成人那样,向后退的时候,总是不自觉地回头看。宝宝没有这种恐惧和担忧,会一直向后退,并不顾及后方是否安全。
宝宝动手做事
没有父母愿意把宝宝养成四体不勤,五谷不分的低能儿。那么,从现在开始,就要培养宝宝独立动手做事的能力,凡是宝宝能够独立做的事情,尽管还做不好(没有一下子就能做好的事情,我们成人做一件从来没做过的事情,也需要慢慢学习),也要放开手让宝宝做,给宝宝创造条件,不断鼓励,而不是否定和代劳。宝宝愿意自己拿着牙刷刷牙,还争着给妈妈梳头,帮妈妈拖地,宝宝试图做所有他认为能做的事情,就让宝宝做吧,任何限制都不利于宝宝能力的发展。如果你担心宝宝不能把牙刷干净,不能把地拖干净(宝宝确实没有这样的能力),在宝宝自己 完后,你再做一次,但不能不让宝宝做。
18—19个月宝宝的体能发展
让大物体移位
这么大的宝宝最愿意把东西搬家。让所有的东西都移位,是宝宝快乐无比的事情,这是宝宝运动的一种方式,也是建立平衡感觉的锻炼方法。所以,妈妈不但不要限制宝宝搬家,还要有意准备些能让宝宝搬的物品,这也是一种潜能开发训练,何乐而不为呢?
宝宝都是国脚
宝宝可以高抬腿迈过障碍物,可以单腿直立片刻,可以对准球抬腿踢出。宝宝非常喜欢踢球运动,喜欢看皮球的滚动,这么大的宝宝更喜欢运动中的物体,球就是永远在动的玩具。踢球运动可锻炼宝宝的腿力和脚力,还能锻炼宝宝平衡感觉和单腿运动能力。如果宝宝已经能够把球踢得比较远了,可让宝宝有目的地把球踢到一个地方,训练宝宝的方向感和脚力的准确性。
宝宝都爱手球运动
宝宝能迅速投出手中的皮球,扔球的距离远了,方向也准确了,如果爸爸在宝宝前面接球,那会让宝宝更加兴奋。上个月还会因为把球举得过高,松手过早,而把球投到脑后去了;到了这个月,这种情况就少了。投球可锻炼宝宝臂力、投掷物体的准确性、视觉与肢体的协调能力。
有办法够到高处的东西
够不到东西时,宝宝会自己动脑筋,拿过凳子,踩上去增加自己的高度,以达到够到物品的目的。这可是个了不起的进步啊,这需要思维、想象、发明、动作等一系列联带的思考和运动。宝宝不但运动能力增强了,还会动脑筋了。从小板凳上摔下来,多不会伤及自己,因为宝宝身体比较轻,也比较灵活,骨骼比较柔韧,很少会把宝宝的骨骼摔坏,但有可能会划破皮肤。所以,宝宝活动的地方不要放置有尖角的家具,更不能放置玻璃器皿或易碎物品。
推拉物品
大多数宝宝从这个月开始,对推拉物体有兴趣,尤其喜欢推拉带轱辘的小车。可提前给宝宝买一个推拉骑多用小车,宝宝还不会骑车前,先让宝宝推拉着玩,使宝宝通过推拉小车,体验到成功的喜悦。在宝宝看来,他有能力完成一件事,这是他最值得自豪的。宝宝任何一个动作,任何一种喜好,任何一种能力,都不是孤立的,都是相互联系、相互促进的。因此,在养育宝宝过程中,没有什么重要什么不重要的硬性分界。现在,妈妈们有一个倾向,认为只有冠上“智力”二字的,对宝宝的发育才有好处。事实上,这是片面的认识。
向前走,向后退
喜欢运动的宝宝,睁开眼后就一刻也不停歇。妈妈总怕累着宝宝,可宝宝似乎精力过剩。妈妈不必担心,宝宝累了会停下来歇息的,就像渴了要喝水,饿了要吃饭一样。到了这个月,宝宝的运动能力和平衡能力进一步提高,胆量也增大了,宝宝能连续向后退好几步,当宝宝向后退的时候,妈妈要保护好宝宝。因为宝宝不会像成人那样,向后退的时候,总是不自觉地回头看。宝宝没有这种恐惧和担忧,会一直向后退,并不顾及后方是否安全。
宝宝动手做事
没有父母愿意把宝宝养成四体不勤,五谷不分的低能儿。那么,从现在开始,就要培养宝宝独立动手做事的能力,凡是宝宝能够独立做的事情,尽管还做不好(没有一下子就能做好的事情,我们成人做一件从来没做过的事情,也需要慢慢学习),也要放开手让宝宝做,给宝宝创造条件,不断鼓励,而不是否定和代劳。宝宝愿意自己拿着牙刷刷牙,还争着给妈妈梳头,帮妈妈拖地,宝宝试图做所有他认为能做的事情,就让宝宝做吧,任何限制都不利于宝宝能力的发展。如果你担心宝宝不能把牙刷干净,不能把地拖干净(宝宝确实没有这样的能力),在宝宝自己 完后,你再做一次,但不能不让宝宝做。
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