家有小宝宝，父母都会很关心其身高、体重的增长，妈妈们也都会互相比较同龄小宝宝的身高，发现孩子长得比别人快，父母总会很高兴。“你看我家宝宝长得多快，才两三个月个头就增加了这么多！”还有妈妈难耐兴奋将宝宝的长势在微博上与人分享。但广州市妇女儿童医疗中心儿童保健专家提醒，0~6岁的孩子身高体重发育有一定的范围，低于或高于正常范围都不是好事。长得过快可能会导致青春期提前到来，到了成年时身高反而不理想。
让宝宝长得好，合理喂养、适当运动、充足睡眠必不可少。世界保健日刚刚过去，针对目前父母们在儿童保健上容易陷入的误区，儿童保健专家给出了指引。
生长：
长得太慢或太快都不好
家长误区：
过分追求宝宝长得快
宝宝长得怎么样，身高和体重是两大硬指标。现在绝大部分家长都很注意给孩子测量身高体重，但又很容易陷入“数字焦虑”中。带孩子到楼下玩耍时，妈妈们总忍不住互相比较小宝宝的长势，而且老爱用长得比较高和比较快的那个小宝宝作为比较对象，相形之下老觉得自家宝贝长得慢，压力很大。而那些看到宝宝体重和身高增长很快的父母，总觉得这是大好事，代表着宝宝发育情况好。
医生的话：
长得太快并非好事“孩子身高和体重的增长，过慢和过快都不好，正常才是好的。”广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师林穗方说，在孩子发育上太追求数字是不对的，身高和体重应该控制在一定范围。“不少家长错误地选择小区里那些长得比较高和比较快的宝宝作为参考对象，一比较之下自家孩子就矮了一截。”林穗方提醒，自己家孩子长得比邻居家小孩慢不一定是坏事，只要身高体重在正常的增长范围，都是没问题的。
与此同时，看到孩子身高体重增加很快，家长也不应该过于乐观，因为长得太快也是过犹不及。林穗方说，在体重上如果增长过快，就容易长成“小胖墩”，长大后患糖尿病、心血管疾病的几率更大。
而如果是身高增长过快，同样也会有隐患。林穗方提出，有些孩子在早期个头长得太快，可能代表着营养过剩，会加快骨龄的增长，导致骨龄大于实际年龄，这样很可能匀速生长期会减少，青春期发育提前到来。“青春期发育提前的孩子可能在9~10岁就来月经，月经来了后身高发育就会明显放缓。”林穗方说，青春期提前到来的孩子到成年后身高反而会比同龄人矮。
林穗方建议，在孩子0~6岁时，家长应定期带孩子做健康检查。一般来说，在宝宝1岁前要进行四次健康评估，1~3岁半年一次，3~6岁每年一次。评估的标准要找准，应该结合身高体重指数加上骨龄来评估。
喂养：
要培养孩子的“饥饿感”
家长误区：
只关心吃什么，不关心怎么喂
不少家长只关注宝宝应该吃哪些有营养的食物，却往往忽略了应该怎么喂。林穗方介绍，家长们在喂养孩子时最容易犯的错误有：喂养习惯不好，让孩子一边吃饭一边玩耍，一顿饭要吃一两个小时；早期添加辅食的种类太局限，宝宝食物不均衡，易致日后偏食；不注意餐桌氛围，把吃饭当成任务，不管孩子爱不爱吃都硬塞，孩子不吃饭就训斥。12下一页
家长对孩子成长认识的四大误区
每个孩子在成长过程中凸显的特质是不同的，这取决于很多因素的影响。家长要做的是了解孩子的特点，创造适合他成长的环境。但是很多家长缺乏对孩子成长的正确理解和认识，普遍存在着四大误区。
误区一：孩子发呆就是有问题
如果妈妈看到孩子一个人坐在房间里，什么都没做，只是看着窗外的天空发呆，一般都会认为孩子是不是有什么问题，或者是在浪费时间。其实并非如此，孩子发呆也是一种学习，尽管可能本身并没有意识到自己在干什么，但也是处于一种学习状态中。
因此，家长应该理解孩子在成长过程中表现出来的特点，顺其自然，让他们的天性得以发展，创造适合他们自由成长的环境。
误区二：“迷信”智力测试
很多妈妈在孩子成长过程中会经常买智力测试和智力开发的书来锻炼孩子，测验结果有时候很不尽理想。这时妈妈们就会很着急，担心自己的孩子是不是大脑发育不健全等等。
其实，智力测验只能了解到孩子某些方面的能力，如果根据这个分数而贴上”笨孩子的标签“，那么就会因此而忽略孩子在其他方面的能力，对这些孩子的成长发展造成伤害。而孩子的能力系统是多方面的，不应简单地以一次的测试成绩判断他的智力，也不要因为一两个方面能力的薄弱，而否认了孩子的整体能力;相反，应该全面了解孩子的综合能力并根据孩子的个性，采用个性化的教育方式。
误区三：“慢孩子”就是“笨孩子”
学一件事情比别的孩子速度慢，到了一个新环境很长时间不适应等，这些行为都容易被家长和老师认为是“笨孩子”的表现。
其实，这些只是适应性低的表现，并不代表这些孩子的能力不行，只是这类孩子的一种行为方式。也许，“慢孩子”可能学一首诗的速度比较慢，但他们一般相应地会记得比较牢、比较久，这是他们学习事物的一种习惯方式。而且，这些“慢孩子”长大后很有可能具备其他“快孩子”没有的优势——在遇到不良刺激比如吸毒、偷窃等诱惑时，不像那些接受快的孩子一样容易改变，而是抱着审视的态度去接受。
误区四：孩子“爱动”就是“多动症”
在课堂上，总有一些孩子会说说话，做做小动作等，来扰乱课堂秩序，而这些孩子往往被老师认为是有多动症的。
根据列文博士八大系统理论，这类孩子其实属于运动机能占优势，故喜欢用肢体代表语言。所以，并不是所有“爱动”的孩子都是真的患有多动症。有的孩子比较聪明，听老师讲了一半课程，就已经掌握了基本要领，知道下面该讲什么了，感觉无聊便开始做做小动作。对于这类孩子，老师和家长更应学会了解其特点，采用不同的方式来进行教育。比如，老师可以在孩子感觉无聊时提个问题，夸奖一下，调动其兴趣继续听下去。
有关孩子晚餐问题，家长的4个误区
每个爸爸妈妈都非常注重孩子的饮食与健康，生怕宝宝每天吃得不够饱，怕孩子营养不足。因此很多爸爸妈妈每天都会煮好多食物，特别是肉类给孩子吃。其实，很多爸爸妈妈都不知道如何均衡宝宝的营养，特别是对孩子的晚餐问题存在着不少误区!
案例：小辉4岁了，他上的这所幼儿园规定接孩子的时间是下午4点半，孩子这时候要在幼儿园吃晚餐。小辉妈妈因此认为，小辉在幼儿园已经吃过晚饭了，回家后也就不很在意小辉吃什么了。
分析：其实，孩子在幼儿园临回家前吃过的一顿饭其实只是加餐，并不是孩子的晚饭。大家都知道，孩子的消化系统还未发育完全，如两顿饭间隔时间像大人一样长，孩子会感到太饿，而且隔太长时间再进食，胃是根本无法承受的。幼儿园里临回家的这顿饭也就是为了孩子的小肚子不要饿着，只起到了“点心”的作用。如果孩子回家后，爸爸妈妈没有很好地为孩子准备晚餐，孩子就得不到足够的营养，长期下去，会对孩子的成长有影响。
有关孩子晚餐问题，家长的4个误区
很多家长对于孩子的晚餐问题存在着以下几个误区。
1、孩子每天都要吃肉
错。素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。当然，孩子不一定完全不吃肉，每周吃2至3次就够了。研究表明肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势。
2、汤泡饭好消化
错。有的孩子不爱吃菜，却喜欢用汤或水泡饭吃，这样，很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了。孩子的饮食安排应尽量做到花色品种多样化，荤素搭配，保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。
3、晚餐孩子要吃少
错。“晚餐要吃少”是对成年人尤其是老年人而言的，对少年儿童来说，则该另当别论。孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。晚餐距次日早晨的时间间隔有12个小时左右，虽说睡眠时无需补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少太差，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的发育生长。可见孩子的晚餐不仅不能少吃，还应吃饱吃好。若孩子体重已经超重甚至发胖，则应坚持“晚餐吃少”的原则，但这个“少”指的是热量要少，而不是减少数量。
4、晚餐吃得饱会影响睡眠
错。只要在孩子睡觉前1小时吃东西，都不会影响孩子的睡眠。
小编总结：很多家长对宝宝的餐饮问题都十分关注与重视，但这并不意味着爸爸妈妈就可以用大人们的餐饮标准来看待宝宝的饮食习惯。成年人与小孩子在餐饮上也是存在着一定差异的，当然，爸爸妈妈最重要的还是根据宝宝具体的生活习惯与发育情况来安排饮食。
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