导读： 概述 哺乳期的女性应注意一些问题 注意事项
概述
通常，有些刚出生没有太久的孩子来说，吃一些其他的东西反而不是很好，吃母亲的奶水才是最好的。不但营养，而且更容易吸收。当然，妈妈也要注意自己的饮食习惯，要适当的忌口，对孩子和自己来说都是有益于健康的。因此哺乳期的妇女还是有很多禁忌的。尤其是不要乱吃药，准妈妈是不能乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的，因此对于准妈妈来说最好不要乱吃药。
哺乳期的女性应注意一些问题
味精吃的不能太多，妈妈由于吃了过多的味精，就会影响宝宝的智力发育，还会对孩子的生长带来不利的影响。再者，妈妈不易吃过多的巧克力，巧克力中的可可粉会损害到婴儿的神经系统和心脏的健康，还会引起婴儿消化不良的不良反应，甚至会导致孩子夜啼，排尿量增多等问题。
妈妈不应饮用大量的茶水，虽然它有提神的作用，但因宝宝的发育还不健全，而此时准妈妈喝了过多的茶水的话，会影响婴儿的睡觉，会使孩子的肠胃不好，爱哭闹等问题。妈妈要尽量少喝咖啡、烟酒、可乐等饮料，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。
妈妈别吃的东西太油腻了，妈妈们不要以为我吃的越多，奶水就会越来越好。其实不然，反而会营养过剩。麦芽、韭菜这些食物吃多了，就会影响乳汁的分泌。过多的冷饮，夏天一到冰淇淋，冰镇的饮品，实在是消暑的好选择，可是你吃了快乐了，而你的孩子就有可能会拉稀，甚至会引起肠胃不舒服的问题的。
注意事项
对于准妈妈来说要想让孩子吃得健康，日常自己就要做到均衡饮食，饮食上多以清淡为主，适当的吃些促进乳汁分泌有好处的食物，应做到营养全面，哺乳期的妇女一定要控制自己的情绪。
哺乳期妈妈应该注意的问题
概述
初初做人母，难免有些紧张，什么事情都要打电话问家人，现在我家宝贝还在哺乳期那我应该要注意哪些问题呢？
哺乳期妈妈应该注意的问题
还在哺乳期的妈妈要注意最好喂宝宝时不要穿外出刚回来的衣服，因为宝宝吃奶时，两个人摸来摸去难免手上会沾染很多有害的东西。妈妈最好在喂养时能洗净双手后再喂奶。
尽量注意不要再生气的时候喂宝宝，因为哺乳期的妈妈精神不好经常生气，身体内会分泌出对人体不利的毒素，而通过乳汁使婴儿吸入，从而使婴儿的身体受到影响。
不要再运动后喂宝宝，因为人在运动中体内会产生乳酸，乳酸会随着血液使乳汁变味，这时宝宝就会不爱吃，同时也会影响乳汁的质量。
注意事项
建议哺乳期妈妈在选择内衣时最好以棉类的衣服为佳。
哺乳期喝催乳汤应该注意哪些问题
对于正处于与哺乳期的宝妈们来说，各种的汤品一定是大家日常饮食中不能缺少的。一方面这些汤汤水水能帮助宝妈更好的恢复身体，另一方面滋补的汤水还有催乳的功效。但是宝妈们要注意了，哺乳期喝汤一定不能盲目，如果是要催乳就更加应该注重了。专家提醒宝妈们哺乳期和催乳汤大家应该注意以下的问题：
掌握乳腺的分泌规律
一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较黏稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。初乳含有大量的活淋巴细胞，它进入婴儿体内产生免疫球蛋白A，对新生儿机体免疫有增强作用，可预防新生儿感染，保护婴儿免受细菌侵害。产妇应尽可能地给婴儿喂初乳，以使婴儿获得“免疫力”。
注意产妇身体状况
产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。如产妇各方面情况都比较差，就早吃些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。
根据宝宝的状况
宝宝刚刚出生，胃的容量较小，且吸吮母乳能力较差，吃的乳汁并不多。如果一味给产妇喝汤催乳，乳汁分泌过多则易造成乳汁淤滞，使乳房出现胀痛，此时的乳头比较娇嫩，很容易发生破损，要是一不小心被细菌感染，还会引起急性乳腺炎，出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅增加产妇的痛苦，还会影响正常哺乳。因此，产妇喝催乳汤，一般应在分娩 1周后逐渐增加，以适应宝宝进食量渐增的需要。
根据分娩状况
如为顺产者，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤。如为人工助产者，下乳的食物可适当提前供给。总之，到医院生小孩的产妇，医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。
爱心tips
催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，较少用鸡肉（原因是母鸡中含有一定量的雌激素）。产妇分娩后，血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降，这时催乳素发挥作用，促使乳汁分泌。催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少，一般不及平时的一半。
哺乳期和催乳汤宝妈们应该注意什么呢？通过上面的内容介绍，相信大家应该已经清楚了吧。宝妈们采用母乳喂养，前提条件就是要有充足的母乳，因此在哺乳期喝催乳汤是在所难免的。当然，宝妈们一定要注意喝催乳汤一定不能盲目，上面小编向大家介绍的几点，大家一定要多加关注。
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