如今商场里,宝宝的鞋子也是五花八门、玲琅满目,小鞋子配上宝宝的小衣服小裤子,看起来分外地“萌”。但是你可知道,选购宝宝的鞋子大有学问?可千万别只为了好看,而帮宝宝选错了鞋子。
选购宝宝鞋子大有学问
走路摇摆小心扁平足
宝宝快3岁的时候宝宝妈妈发现宝宝走路不对劲:“怎么像个小鸭子啊,一摇一摆的。”这让妈妈警惕起来,赶紧带宝宝去医院检查。医生说,宝宝走路像小鸭子,是扁平足造成的。
有的爸爸妈妈认为,扁平足是遗传的,自己没有,宝宝又怎么会有扁平足?专家表示,扁平足除了与遗传有关外,后天穿不合适的鞋子和不良的姿势,也会引起扁平足。
刚学会走路的宝宝,下肢走路能力依然还比较弱,如果鞋子选购得不适宜,就无法为脚底板提供平坦舒适的受力点。为了支撑上身的重力,宝宝就会改变行走时落脚的重心,当脚板长期受力不均匀时,就有可能造成足弓塌陷而形成扁平足。
四个步骤帮宝宝挑双好鞋子
四个步骤为宝宝挑双好鞋子
第一步:买鞋前,先量好宝宝的脚长和脚宽,做到心中有数。鞋子前面必须有空间让宝宝的脚趾自由活动,要确保脚尖和鞋头之间有一定距离,即鞋子长度比宝宝的脚长0.5~1cm左右,太大的鞋子不跟脚,走路时容易掉或崴脚;太小的则宝宝的脚掌打不开,走路时不仅容易夹痛双脚,而且会影响脚的肌肉、韧带的发育,以致足弓的正常发育受阻。
第二步:宝宝的鞋子要有适宜的厚度、软硬度和适宜的鞋后跟。鞋底过软,不能支撑脚掌,容易使宝宝感到疲劳。鞋底太厚,弯曲时就更费劲,走几步就会让双脚感觉疲惫;另外,鞋底太厚时,往往后跟的高度也会增加,这会破坏脚的受力平衡,适宜的鞋底厚度为5~10毫米,鞋跟高度为6~15毫米。鞋跟应比足弓部略高,以适应宝宝足部的解剖形态。另外,鞋帮稍高些的、鞋底内侧弓处稍隆起的鞋子较适宜。
第三步:鞋的舒适感还与鞋底的弯折部位有关。有些童鞋的弯折部位在鞋的中部,这不够适宜。人在行走时,弯折部位位于脚前掌的跖趾关节处,因此,比较适宜的鞋底硬度为鞋底前1/3可弯折,后2/3不易弯折。
第四步:除了要为宝宝选一双好鞋外,平时也要定期带宝宝到医院做足部检查,了解足部的发育情况,及时纠正不良行为,让宝宝能迈出健康步伐。
正确给宝宝选择鞋子的方法
“原来不要给宝宝在家穿拖鞋啊,那么在外面选什么样子的鞋好呢?”经常有年轻的家长咨询郑州市第三人民医院儿科主任程淑华,程淑华主任看了文章觉得很实用,同时建议宝宝出去穿的鞋子鞋底厚度别超过1厘米。
因为,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚部疲劳,进而影响到膝关节及腰部的健康。
另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整个脚部前冲,破坏脚的受力平衡,长期这样会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形。
从临床看,童鞋适宜的鞋底厚度应为0.5厘米至1厘米,鞋跟高度应在0.5厘米至1.5厘米之间,对宝宝脚部发育比较有利。
需要注意的是,如果鞋底太软,就不能起到支撑脚掌的作用,穿软底鞋下踩时,脚心窝外侧就会着地,引起小趾向外排挤,影响脚外侧纵弓的生长;同时软鞋底薄,隔热效果差,没有减震作用,对跟骨震动大,孩子的脚踝容易受伤害。
此外,由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。
久久健康网提示:幼儿除了脚背宽度、厚度不相同之外,就连五个脚趾排列的情况都不一样,因此,父母在为孩子选择鞋时,最好选择圆形或宽头的鞋头,由于较宽的圆形鞋头,不会束缚宝宝的脚,这样就能避免脚趾在鞋中相互挤,而影响生长发育。
(责任编辑:李珊珊)
如何给宝宝选择合适的鞋子
如果孩子不肯穿鞋,父母不仅不用担心,还应该高兴,因为孩子可能通过自己的实践发现不穿鞋子更好走路。不穿鞋子能让脚更好地感觉地面,不仅能促进感觉器官的发育,还有助于孩子稳当地站立,更快地学会走路。
鞋子不是装饰品,鞋子的功能是为脚提供保护,只有温度过高、路面粗糙、有尖利物品可能会划伤孩子脚的时候才有必要给孩子穿上鞋子。因此,在孩子学习走路的阶段,由于孩子总是处在大人的照看之下,如果不是出于保护足部的需要,不必给孩子穿鞋子。
随着年龄的增长,孩子完全学会走路之后,他的活动范围会越来越大,大人有可能会照顾不到,这个时候就有必要给孩子穿上鞋子。就要给他选择一双合适的鞋子。
合适的鞋子必须具备两个条件,既能保护孩子的脚,又不能妨碍孩子的发育。对宝宝来说,鞋子要柔软。可以通过以下方法来检验鞋子的柔软性——从鞋子的中部折起,看脚尖能否对折到脚跟,如果不能,就不要给刚会走路的孩子穿鞋子的大小如何决定呢?有些家长会想,孩子长得快,给他买大一点的鞋子,否则没穿几天就不能穿了。其实,孩子的活动量大,一双软鞋子穿不了几天就穿坏了,没有必要一直让孩子穿不合脚的鞋子。让鞋子与孩子的脚之间有一指的空间也就是1厘米左右正合适。这样,孩子在行走的时候,鞋子内部有足够的空间让小脚活动。买鞋子的时候,最好让孩子试试,并且走几步看看,如果鞋子不跟脚,就不要买。
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