【妈妈网特稿】6个月婴儿的辅食添加还是需要按照辅食添加原则，由于6个月宝宝消化吸收功能还未完善，所以辅食应该慢慢添加，没有消化系统异常才增加辅食量。妈妈应该如何为六个月宝宝制作适合宝宝肠胃消化而又有营养的辅食呢？小编在这里就为各位介绍适合六个月宝宝食用的营养食谱吧！
适合六个月宝宝食用的营养食谱
鸡肝泥制作材料：鸡肝30g，鸡汤30g，制作方法：鸡肝洗干净后切片然后放入水中焯熟除去血水然后蒸5分钟。取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。将鸡汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，搅匀即成。
制作要点：初次食用可以做得稀一点，质地细腻一些，从少量开始食用。如果宝宝习惯了可以慢慢添加食量。一岁内宝宝制作辅食都不适宜添加调味料。鸡肝泥可以补充铁质，预防宝宝贫血。
鲜奶玉米水果糊制作材料：玉米泥50g、苹果20g、配方奶100ml。
制作方法：将苹果清洗干净削皮，去果核后切成碎末；然后将玉米磨成泥；加入配方奶即可。
制作要点：将配方奶运用在辅食制作当中对于不爱吃奶粉的宝宝来说是一个增加宝宝奶量的聪明的办法。制作此食谱还可以更换别的水果和蔬菜，同样要从少量开始添加。由于水果带有甜味，所以没有必要加入其它调味料。但是如果处于腹泻的宝宝就不适宜食用此食谱了。
牛奶紫薯泥
牛奶紫薯泥制作原料：紫薯50g、配方奶30ml或60ml制作方法：将紫薯清洗干净后去皮蒸10分钟左右，用勺子压成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。
制作要点：开始配方奶可以添加多一点，将紫薯泥做得稀一点，而如果宝宝接受后可以慢慢调整到宝宝喜欢的浓度。
鸡汤南瓜泥制作材料：鸡肉50g、南瓜30g制作方法：将鸡肉清洗干净后放入盐水中浸泡30分钟，然后将鸡肉剁成泥状蒸熟。同时将南瓜清洗干净去皮切丁后放入锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
制作要点：鸡肉先浸泡可以带上一点咸味，让南瓜泥更鲜，但是并不会增加宝宝的肾脏负担。
红豆泥制作材料：红豆30g、婴儿奶粉一勺或者两勺制作方法：将红豆洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止，将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中，与温热的牛奶搅拌后即可食用。
制作要点：制作的时候不宜添加调味品。
蛋黄泥制作原料：鸡蛋1个制作做法：将鸡蛋煮熟，只去蛋黄用勺子压成泥，加入适量水或配方奶调匀即可。
制作要点：由于蛋白是容易引起过敏的食物之一，所以八个月内的宝宝不建议使用蛋白。
十六个月宝宝营养食谱推荐
十六个月宝宝食谱1：苹果麦片粥
原料：
燕麦片3大匙、牛奶1／4杯、苹果l／6个、胡萝卜1／3个
做法：
苹果和胡萝卜洗净，用擦菜板擦好；将燕麦片和擦好的1大匙胡萝卜放锅中，倒人牛奶及1／4杯水用文火煮；煮开后再放2大匙擦好的苹果丝直至煮烂即可。
十六个月宝宝食谱2：鲜奶鸡肉粥
原料：
鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量
做法：
鸡肉蒸熟，撕成细丝；粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制；粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。
十六个月宝宝食谱3：羊肝胡萝卜粥
原料：
羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克；蒜、葱、姜、盐各适量
做法：
羊肝去筋、洗净、刮成茸；胡萝卜蒸熟、去皮、碾成泥；上锅热油爆蒜蓉后，倒入肝泥略炒，再加胡萝卜泥，焖15～20分钟，最后加肝泥、盐、葱花即可。
适合六个月宝宝的营养食谱推荐
在宝宝六个月大的时候，就可以适当的添加辅食了。而且喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般六个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，七个月就可以用杯子或碗喝水了。母婴专家为您总结了适合六个月宝宝的营养食谱推荐。
一、肉糜粥
做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
二、鱼粥
做法：洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
三、蛋花粥
做法将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。
四、猪肝泥粥
做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
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