中国人的传统观念是孩子出生时体重越重越好,正所谓“先天足后天好养”,殊不知这个传统观念其实存在极大的误区。专家称,新生儿的最佳体重为6斤3两~6斤7两,超重或会增加成年疾病的几率,其情商也明显低于体重正常的婴儿。
新生宝宝并不是越胖越好
据专家介绍,新生儿顺产分娩时头部受产道摩擦,挤压大脑两侧发动情商的颞叶,有利于新生儿情商的培养。日前,有人做了一项对出生7~14天的新生儿做精神行为评分调查发现,剖腹产的婴儿明显低分与顺产儿。此外,剖腹产还可能对孩子的糖代谢和神经发育造成不良影响。
世卫组织规定剖腹产率必须控制在15%以内,但中国的剖腹产率高达50%,在广州、上海等大城市,这个数字甚至达到70%~80%。剖腹产跟婴儿体重密切相关,专家呼吁,要加强对母亲孕期的体重检测,防止体重“超标”。一般来说,从怀孕到产出,母亲的体重增加最好控制再28斤以内,怀孕的不同时期都应进行体重监控。在怀孕早期的三个月内,应控制每个月的体重增加不超过一斤;怀孕四到六个月,每周的增重在半斤到一斤之间;怀孕晚期,每个月增重大约一斤。
此外,中国人的传统观点是“坐月子”时不出门、不吹风,这也是不科学的。生完孩子10天后,产妇应适当参加室外活动,至少10天得见一次太阳,防止骨量流失引起骨质疏松。专家建议,怀孕期间最好每天有20分钟的日晒,但必须保护好头部、眼睛,防止晒伤。
小编总结:读完这篇文章以后,爸爸妈妈们要注意了,新生宝宝并不是越胖越好。相反的,超重的宝宝的更容易生病,而且不利于宝宝的情商发展。所以,妈妈们在孕期需要控制体重,以防宝宝的低情商哦!
宝宝生长发育是不是越胖越好?
自古以来,生下来胖嘟嘟的婴儿总是比瘦婴儿更令人骄傲。难道出生时胖嘟嘟的婴儿就是健康的代名词吗?胖与瘦:和出生体重有多少关联?肉乎乎的小胳膊小腿,这样的小宝宝给人的印象是“身体健康”;而像“虾仁”一样弱小的宝宝,不管是家人还是外人,都会为他担心不已。没有理想的出生体重虽然出生时胖嘟嘟的宝宝比瘦瘦的宝宝更让父母放心,但医生们并不这么看。他们认为,并没有理想的出生体重,因为每个人的情况都不同。足月出生的宝宝,体重大概应该在2.5~4千克之间,只要在这个范围之内,都认为是合适的体重。胖与瘦的背后无论孩子出生时体重是多少,重要的是要看他今后的长势。在出生后第一个月,如果宝宝身体健康,每周称一两次体重比较合适,然后是每半个月称一次。在宝宝1岁前,有一个体重增长的大概值:1~3个月,平均每天增加25克左右;3~6个月,平均每天增加20克;6~9个月平均每天增加15克;9~12个月,平均每天增加10克。有的孩子即使不在标准体重范围内,也并非都是生长发育异常,如果孩子体重增长一直很均衡,而父母本身就是瘦弱的体形,即使孩子体重在最低线以下,也没必要担心。瘦小的孩子并不代表身体不强壮,在大多数情况下,处于体重曲线下端的瘦孩子,通常只是吃得少,或者父母很瘦,并没有健康问题。现在倒是肥胖婴儿越来越让人担心。不过,在1岁之前,宝宝胖些是很正常的。在这个时期,宝宝在储备脂肪和能量,以备成长所需,这种储备在1岁时达到高峰期。第二年,宝宝开始学习走路,每天消耗会更多,体重和身高的增长都会放缓。一直到孩子6岁,体重增加得都很少。6岁以后,宝宝体重会开始重新增长。但如果让重新增长发生在6岁以前,就需要注意了,因为这有可能导致成人后肥胖。宝宝是不是越胖越好?
广州妈妈小张:我家宝宝快6个月了,身体状况还不错,她与我家邻居一名男孩儿相比,还不算胖,但她奶奶总是说,我家宝宝太瘦了,还埋怨我没把孩子照料好,我想问一下,
中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科副主任梁立阳教授:
现在,很多家长在喂养宝宝时认为:宝宝越胖,越健康。其实,这是一个误区。据中华医学会的统计,我国超重婴儿的比例已经超过10%,6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%,10-13岁的肥胖儿为70%。北京和上海的儿童肥胖发病率已经接近美国的水平。
一般来说,引起婴儿肥胖的原因主要有以下几个:1.遗传的因素:父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32%~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50%~60%。2.生活环境:比如说孩子活动空间很小,运动太少;家长过度的保护,怕摔着、碰着,不让孩子跑、跳,孩子到了会爬的年龄不让他爬;3.饮食和喂养因素:家长缺乏营养学知识,不会挑选食物,比较重视肉、油等食物的摄入,轻视瓜果、蔬菜,导致孩子吃过多的高脂肪食物;有的过早给孩子添加淀粉类食物,过度喂养;还有一些孩子吃饭速度过快。4.一些疾病的影响,如肾病的患儿长期皮质激素治疗;垂体的肿瘤,ACTH分泌过多,也容易导致肥胖。
肥胖能并发其它许多疾病,比如1岁以下的肥胖婴儿,容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等,如果沿袭下去,后果更加严重。婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的高血压、心血管疾病、痛风、糖尿病的高发。肥胖儿还容易患睡眠呼吸暂停综合症,也就是常说的打鼾,容易造成大脑缺氧,对智力发育有一定影响。有肥胖高危因素的孩子,这些家长从小要注意孩子不要过度喂养,让孩子多活动,经常监测体重,发现有肥胖的趋势,及时地调整膳食结构,适当的控制体重,让孩子健康的成长。
专家支招
1.提倡母乳喂养。宝宝出生后的4~6个月内以纯母乳喂养一直被认为是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。虽然有些家长用纯母乳喂养,不排除宝宝肥胖的可能,但在一岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重,并不影响生长发育或长期健康。相反,非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%,这是因为人工喂养婴儿更容易过度喂养,导致体重快速增长。
2.定时喂奶、奶量个体化、不强迫喂食。用配方奶喂养的宝宝,应固定喂养时间,最好每3-4小时喂一次奶;奶量以宝宝自己喝饱为准。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶,就说明已经吃饱了。不可强迫喂食,“过度喂养”会让宝宝变胖墩!
3.正确喝水。用配方奶喂养的宝宝,一定要在两次奶之间给宝宝喂水;这样家长就不会错误地把“渴”的信号当成“饿”而让宝宝吃得太多。从出生时起就应培养宝宝喝白水的习惯,不要用糖水、果汁等替代白水,这种做法是很容易带来额外的热量摄入,使体重增加更快。
4.控制夜间哺乳次数。一般8个月内宝宝夜间喂奶1-2次已足够,8个月以后,只要在睡前加一次奶就可以,多不需要夜间额外进食了。
5.科学添加辅食。不要过早在奶中添加米粉等辅食,这不仅破坏了奶粉的营养配比,还会让宝宝因热量摄入超标而虚胖。6个月以上的宝宝,米糊和蛋黄或菜泥的组合单独成为一顿“正餐”了,这对饮食习惯的培养很重要。
6.缓解宝宝的“饥饿感”。对于食欲旺盛的胖宝宝,增加饮水量以及蔬菜和豆类在辅食中的比例,可以有效增加“ 腹感”。可采用自制的菜泥、豆泥等,而不要过多依赖于各种市售的罐装婴儿泥糊类食品,这类食物大多经过提纯且口感好,热量较高且消化吸收较快。过量进食这类食物,会让胖宝宝的体重增加更快。
7.给胖宝宝晚点添加水果。如果宝贝已经超重,宝宝6个月内并不需要水果来补充维生素,更不要提供热量高的果汁了。
8.加强主、被动运动。婴儿可以进行被动操的训练,3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动,增加消耗,一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。
本文Hash:d00629ce178866e41f5fc12244cb2eaf19c8f889
声明:此文由 Scarlett 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。