宝宝纸尿裤是不是越薄越好?究竟什么样的最适合孩子使用呢?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,孩子使用的纸尿裤一定要适合孩子使用,现在的纸尿裤吸收芯体主要由纯木浆(绒毛浆)和高吸水树脂构成,其实多数的孩子都是可以使用的。宝宝的屁屁皮肤娇嫩,容易受尿尿和便便的刺激而引起皮肤过敏,因此纸尿裤的干爽性能就非常重要了。所以做的薄一点还是很适合孩子使用的。
给宝宝买书有讲究纸张不是越白越好
良好的阅读习惯要从小培养,因为宝宝还不会认字,父母一开始都会买图书来让宝宝阅读。图收的图案花巧、精致,内容吸引,深受宝宝喜爱。不过,买图书也是有讲究的,讲究不仅仅是指图书的内容,还有的是图书的质量,质量差的书会对宝宝造成不良影响。
选取图书要讲究
纸张不能太白
用白色纸张印制的书刊外观很漂亮,印刷非常精致,但读起来眼睛却很容易疲劳。
不管是看书还是看电视,对比度太强都对视力有不良影响。纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯,就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼,或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了,那纸张颜色肯定是不合适的。
反光不能太强
好的童书,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太强烈。
反光越厉害,眼睛受到的刺激越强,眼睫状肌处于过度收缩的状态,眼睛特别容易疲劳,时间长了就会形成功能调节性近视。
鲜艳的颜色会减弱孩子对颜色分辩力
色彩不能太艳
孩子的视觉需要刺激,但如果认为鲜艳的颜色就是对视觉的刺激,那就大错特错了。孩子看惯了色彩太重太鲜艳的颜色,以后对自然颜色的分辨力就会减弱。就好比我们给孩子吃多了太咸的食物,以后他对食物的味道就不那么敏感了。所以,刚生下来的孩子不用给他看彩色的书,可以先给他看一些黑白颜色的书。
现在市场上图书的纸张颜色变化特别多。一些艳丽的颜色,比如红色、绿色等能提起读者的阅读欲望,但长时间阅读眼睛会感到疲劳。所以,图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好,比如淡黄色、淡粉色等,这些颜色阅读时不会使眼睛很快疲劳。
画面不要太细
成人愿意看精细的画面,而童书画面却不能太细太复杂,字也不能太小,否则孩子看起来很吃力,他会不自觉地睁大眼睛,凑近图书,时间长了会影响其视力。
挑选图书时要注意图书的材质
从医学的角度讲,孩子出生后,视力发育还没有成熟,视力要一直发育到5岁才完成。5岁时,孩子的正常视力才能达到0.8~1.0。在这期间,一定要注意保护孩子的视力。因为孩子的眼睛没有发育成熟,不能看太精细的东西,所以,字大一些、画面简单一些为好。
还要注意看和闻
看:看书的装帧。平装书的纸不能太硬、太薄,否则容易割破孩子的手。精装书的书角要选择包角的或者圆角的,否则坚硬锐利的角容易戳伤孩子。
闻:闻书的味道。有的图书出版者为了追求图书的外观和手感,使书看起来更漂亮,摸起来更有质感、更真实(比如书里讲到贝壳,就做成摸起来真像贝壳的质感),制作时添加了一些化学物品,如果所用的材质不环保,就会对孩子的身体造成伤害。一般来说,有害的物质闻起来会有刺鼻的味道,购买时可以先闻一闻,如果味道很不好闻,就不要买了。
小编总结:图书的纸张、画质会影响宝宝的视力,质量不好的图书可能是添加了化学物品,会有损宝宝的健康。所以父母在买图书的时候要一看、二摸、三闻,挑选最好的。
宝宝是不是越胖越好?
广州妈妈小张:我家宝宝快6个月了,身体状况还不错,她与我家邻居一名男孩儿相比,还不算胖,但她奶奶总是说,我家宝宝太瘦了,还埋怨我没把孩子照料好,我想问一下,
中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科副主任梁立阳教授:
现在,很多家长在喂养宝宝时认为:宝宝越胖,越健康。其实,这是一个误区。据中华医学会的统计,我国超重婴儿的比例已经超过10%,6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿为41%,10-13岁的肥胖儿为70%。北京和上海的儿童肥胖发病率已经接近美国的水平。
一般来说,引起婴儿肥胖的原因主要有以下几个:1.遗传的因素:父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32%~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50%~60%。2.生活环境:比如说孩子活动空间很小,运动太少;家长过度的保护,怕摔着、碰着,不让孩子跑、跳,孩子到了会爬的年龄不让他爬;3.饮食和喂养因素:家长缺乏营养学知识,不会挑选食物,比较重视肉、油等食物的摄入,轻视瓜果、蔬菜,导致孩子吃过多的高脂肪食物;有的过早给孩子添加淀粉类食物,过度喂养;还有一些孩子吃饭速度过快。4.一些疾病的影响,如肾病的患儿长期皮质激素治疗;垂体的肿瘤,ACTH分泌过多,也容易导致肥胖。
肥胖能并发其它许多疾病,比如1岁以下的肥胖婴儿,容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等,如果沿袭下去,后果更加严重。婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的高血压、心血管疾病、痛风、糖尿病的高发。肥胖儿还容易患睡眠呼吸暂停综合症,也就是常说的打鼾,容易造成大脑缺氧,对智力发育有一定影响。有肥胖高危因素的孩子,这些家长从小要注意孩子不要过度喂养,让孩子多活动,经常监测体重,发现有肥胖的趋势,及时地调整膳食结构,适当的控制体重,让孩子健康的成长。
专家支招
1.提倡母乳喂养。宝宝出生后的4~6个月内以纯母乳喂养一直被认为是预防宝宝肥胖最有效的措施之一。虽然有些家长用纯母乳喂养,不排除宝宝肥胖的可能,但在一岁多断奶以后会逐渐恢复正常体重,并不影响生长发育或长期健康。相反,非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%,这是因为人工喂养婴儿更容易过度喂养,导致体重快速增长。
2.定时喂奶、奶量个体化、不强迫喂食。用配方奶喂养的宝宝,应固定喂养时间,最好每3-4小时喂一次奶;奶量以宝宝自己喝饱为准。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶,就说明已经吃饱了。不可强迫喂食,“过度喂养”会让宝宝变胖墩!
3.正确喝水。用配方奶喂养的宝宝,一定要在两次奶之间给宝宝喂水;这样家长就不会错误地把“渴”的信号当成“饿”而让宝宝吃得太多。从出生时起就应培养宝宝喝白水的习惯,不要用糖水、果汁等替代白水,这种做法是很容易带来额外的热量摄入,使体重增加更快。
4.控制夜间哺乳次数。一般8个月内宝宝夜间喂奶1-2次已足够,8个月以后,只要在睡前加一次奶就可以,多不需要夜间额外进食了。
5.科学添加辅食。不要过早在奶中添加米粉等辅食,这不仅破坏了奶粉的营养配比,还会让宝宝因热量摄入超标而虚胖。6个月以上的宝宝,米糊和蛋黄或菜泥的组合单独成为一顿“正餐”了,这对饮食习惯的培养很重要。
6.缓解宝宝的“饥饿感”。对于食欲旺盛的胖宝宝,增加饮水量以及蔬菜和豆类在辅食中的比例,可以有效增加“ 腹感”。可采用自制的菜泥、豆泥等,而不要过多依赖于各种市售的罐装婴儿泥糊类食品,这类食物大多经过提纯且口感好,热量较高且消化吸收较快。过量进食这类食物,会让胖宝宝的体重增加更快。
7.给胖宝宝晚点添加水果。如果宝贝已经超重,宝宝6个月内并不需要水果来补充维生素,更不要提供热量高的果汁了。
8.加强主、被动运动。婴儿可以进行被动操的训练,3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动,增加消耗,一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。
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