家长都希望自己的孩子能够长成大高个，如果孩子跟同龄人站在一起时，显得十分瘦小，家长肯定会很担忧。孩子怎样才能长个呢？专家建议家长多给孩子喝养生汤，那么哪些养生汤是比较适合孩子喝的呢？下面小编就来介绍下日常能够帮助孩子长个的几种养生汤。
第一道、鱼骨汤
在孩子长个的过程中，最需要的就是钙元素。而我们推荐的这款汤，是可以起到增强钙质，祛湿、轻体滋润的效果。特别是在春季的时候，最合适给孩子食用。
食材：选择中段到尾端的大鱼骨一个，胡萝卜半截，黄豆少许，雪耳少许，其他调味料。
做法：孩子长个喝什么汤好？将鱼骨洗干净后切成件，胡萝卜去皮切成块，黄豆泡发，雪耳洗干净；起锅后加入少许油，下锅煎鱼骨一分钟起锅；加入胡萝卜块爆炒后加入清水，煮沸十分钟后连汤捞起放入砂锅中；加入煎好的鱼骨、黄豆和雪耳；开文火熬30分钟后加盐调味，即可食用。
小贴士：如果孩子不喜欢单喝汤，可以在汤里加入面线，或者用来粥鱼粥也是可以的。能够激起孩子的食物。
第二道、鲜嫩牛肉汤
对于正在长个的孩子来说，除了补充充足的钙质，铁元素和蛋白质也是不能缺少的。而我们这道汤品选择了动物蛋白丰富和铁元素丰富的牛肉搭配营养丰富的豆腐，可以熬制出一锅营养十足的牛肉汤，可以充分补充孩子长个中所需的营养素。
食材：一块瘦牛肉，一块豆腐，少许芹菜。
做法：孩子长个喝什么汤好？将瘦牛肉洗干净后剁烂，用盐和少许耗油腌制；将豆腐切成小块备用；准备好锅，加入牛肉和豆腐，倒入清水；先大火熬煮十分钟，去浮沫后小火煮十分钟；撒入芹菜末和胡椒粉后即可出锅。
小贴士：这款汤品除了补钙、补铁之外，还有开胃的功效。如果孩子本身不爱吃饭，妈妈可以将煮好的汤加入米饭煮成粥，可以促进孩子的食欲。
第三道、高营养鸡汤
大家都知道，在长个的过程中一定少不了鸡汤。但是对于其中的原理，可能大家不是那么的了解。鸡汤本身就是营养十足的，那么在这道汤品中，我们还加入了鸡脚，为的就是能帮助孩子软化骨头，帮助长高。
食材：孩子长个喝什么汤好？半只鸡，鸡脚四只，淮山少许、芡实少许。
做法：将半只鸡洗干净后切成块，鸡脚一样洗干净后切成两半；准备好砂锅，加入所有食材和清水，加盖开大火煲汤；煮至汤浓稠，加入盐调味即可。
以上介绍的这三款汤，都是营养含量很丰富的。对于孩子在长个中所需要的营养，可以通过喝这些汤来补充。
孩子长个一定要注重饮食，如果孩子从小偏食，不爱吃富含钙质的食物，那么孩子的身高肯定是会受到影响的。所以家长要注意帮助孩子调整饮食结构，让孩子及时的改善不良的饮食习惯，多给孩子吃健康的食物，上文所介绍的这几种养生汤是可以有效帮助孩子长个的，家长朋友可以尝试一下。
坐月子喝什么汤好三款月子汤推荐
坐月子的妈妈几乎少不了汤品，那么，哪些月子汤比较有营养呢？坐月子喝什么汤好？小编为您推荐几款月子汤，分享给有需要的妈妈们。
坐月子的妈妈几乎都会喝汤的，汤品营养成分全面而丰富，又很容易消化为人体所吸收，对于产妇来说尤其适合，那坐月子喝什么汤好呢?现在就为你推荐三款月子汤。
花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤和猪蹄通草汤都对产妇有很好的作用，也是坐月子的产妇最常喝的几种汤，这三款汤不但味道鲜美，而且产妇喝了还有补气催乳的疗效，所以特意为坐月子的产妇做推荐，家中有正坐月子的产妇的朋友中，现在就跟着来了解这三款汤的做法吧。
花生猪蹄汤
这款汤中的花生性味甘平，人食用后能益气、养血、润肺、和胃，而汤中的主料猪蹄的好处也不少，主要是补血通乳，所以这款汤对那些产后乳汁缺少的产妇尤为适合。那么做这个汤要用到的原料就是猪蹄2个，花生150g，盐、味精适量。做法很简单，先把猪蹄处理干净，要把猪蹄的蹄甲和毛都清除掉，然后洗干净，再和花生同时放到锅中去一起炖，这个时候还要加入适量的水份，炖的时候要用小火，当猪蹄炖熟后就可以加入调味，然后关火食用了。
黄芪炖鸡汤
先准备原料如下：药材方面是黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，主料是母鸡1只，还有调味用的葱1棵，生姜2片，调料盐、米酒适量。做这个汤也不难，先要找一个过滤袋，做的时候要把所有的药材放到过滤袋中，然后就要把母鸡仔细的清洗干净，然后把母鸡先放到开水中氽烫一遍，之后用冷水冲凉，最后还要切成合适大小的块状，调味用的葱要切成段放在一边备用。再用锅把所有的原料加入清水，同样要用小火，煮的时间不用太长，大概一个小时左右就可以了，起锅前加入盐还有米酒就可以食用了。这一款汤品的营养成分也是很不错的，黄芪可以补气生血、化生乳汁，民间就经常用来治疗产后乳汁缺少，而且黄芪也能治疗产后虚汗。而母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血，如果产妇出现产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗，就最适合喝这款汤品
猪蹄通草汤
这一款汤的主料依然是猪蹄，人准备猪蹄2只，还有通草6g，葱白3根。把猪蹄处理干净，然后把这三种原料一起放入锅中同炖，炖熟之后就根据个人喜好加入适量的调料，然后就可以了。这款汤能通络下乳，很适合产后缺乳的产妇。
不知道坐月子喝什么汤好的朋友，在看到了推荐三款月子汤后，想必心中也有底了吧。其实除了小编在这时为大家所介绍的这三种汤，生活中还有很多不同的汤品也是很适合产妇食用的，只要是营养丰富而又易消化就可以了。
常喝鸽子汤能让孩子长高吗 小孩喝鸽子汤放什么材料好
鸽子汤主要是由鸽子制成的，其中的营养很丰富，很多人喜欢吃，有人说小孩吃了可以长高，下面就一起来看看常喝鸽子汤能让孩子长高吗？小孩喝鸽子汤放什么材料好？
常喝鸽子汤能让孩子长高吗对于处在发育阶段的小孩具有一定长高作用。
鸽子汤主要是以鸽子为主要原材料，再加上一些辅料制成的，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，其中蛋白质、脂肪、氨基酸以及铁元素物质，对于处在发育阶段孩子来说，可以为其补充充足的营养，加上鸽子汤具有一定健脑益智的作用，因此小孩适量吃鸽子汤，是可以促进其生长发育的。
小孩吃鸽子会早熟吗不会。
鸽子味甘咸性平，归肝,肾，其中的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等成分物质，这些物质并不会导致小孩性早熟，并且小孩适当吃鸽子肉，具有很好的补肝益肾、益气补血、清热解毒等作用；对其健康具有一定好处，因此小孩吃鸽子是不会导致性早熟的。
小孩喝鸽子汤放什么材料好可以放红枣、枸杞、桂圆、百合等食材。
鸽子本身就是一种营养很高的食材，制成汤品小孩适量饮用对其健康具有一定好处，但毕竟鸽子营养比较单一，不能满足小孩日常能量，这时候可以往其中加一些红枣、枸杞、桂圆、百合等食材，不仅可以增强鸽子汤的营养价值，还可以帮助提高鸽子汤的口感，对于小孩来说是很不错的。
小孩吃鸽子汤的功效作用强身健体鸽子汤含有蛋白质、维生素、多种氨基酸以及人体所必需的各种矿物质元素，小孩吃鸽子汤能为机体提供充足的能量和营养，增加免疫细胞和全身器官的活力，具有一定强身健体的作用。
活血化瘀鸽子汤中的营养丰富，具有一定活血化瘀作用，小孩适量吃，可以促进血液循环，促进身体代谢，从而在一定程度上，加快其肠胃蠕动，对其健康具有一定好处。
益智补脑鸽子汤中的卵磷脂成分很高，食用后可以帮助促进组织细胞的代谢和更新，延缓脑组织和脑神经细胞的衰老，可以帮助提高记忆力，对于小孩来说，具有一定益智补脑的作用。
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