眼科专家提醒家长，糖果色系并不适合孩子，孩子的太阳镜最好选择茶色、墨绿色等传统颜色，否则可能影响视力发育。
专家指出，儿童尤其是幼儿的视力还没有发育成熟，如果选择了不合适的太阳镜，则可能危害他们的视力健康。粉色、黄色镜片的太阳镜，就可能对儿童的视力产生不良影响。弧度太大、式样比较夸张的太阳镜，也可能对视物有影响，导致视物变形、视疲劳，甚至视力损害。
专家建议，孩子的太阳镜要选购有国家质量认证标志的产品。两三岁的孩子则完全没有必要戴太阳镜，因为戴太阳镜后较暗的光线对孩子的视觉发育有不良影响。幼儿可以选择遮阳帽、遮阳伞等来遮挡阳光。
怀孕饮食对宝宝视力有影响宝宝眼睛明亮多吃这些食物
眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮招人喜欢，在未来更是生活学习中的好帮手。胎儿眼睛发育要注意什么？小编告诉你。
如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢？我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。
因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。
如何确保宝宝眼睛明亮？
其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系，有四种元素决定了宝宝视力的好坏。他们是常常被孕妈妈们忽视的四种营养素。
一、阿尔法亚麻酸
我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。
补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法。
建议：由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意阿尔法亚麻酸的摄入。在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克阿尔法亚麻酸为宜。
二、维生素A
富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。
维生素A它是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。对于维持人体的正常视觉，特别是保持在弱光下的观察能力来说，维生素A有着非常重要的作用。如果缺乏维生素A，眼睛感受弱光的能力就会下降，在弱光下根本不能看清楚物体。
鱼类含有较丰富的维生素A，但是我不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈妈每个星期至少吃一次鱼。另外，如果担心深海鱼污染问题，孕妈妈可以选择鱼肝油。另外，我还建议妈妈多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等等。其中，尤以鸡肝含维生素A为最多。需要注意的是，补充维生素A不能急于求成，一旦过量补充，也很容易引起维生素A中毒。所以，妈妈也可以选用专门为孕产妇准备的含有足量维生素A的营养包。
胎儿在肝内需要贮存一定量的维生素A。所以，我国营养专家建议每日孕妇摄入量为1200微克。孕妇除从食物中增加摄取量外，每日还需专项补充500微克的量，母乳喂养的妈妈同样需要补充。
三、牛磺酸
在所有的食物中，鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富。经常食用此类食物即可补充牛磺酸，保持健康。
目前世界主要一些国家人均年消费牛磺酸量大致为：日本60g、美国50g、英国34g、德国32g、加拿大29g、法国26g、韩国19g、印尼17g、新加坡17g，而我国不足0.2g。
在人类的视网膜中存在大量牛磺酸，它能提高视觉机能，促进视网膜的发育。牛磺酸还可以保护视网膜，利于视觉感受器发育，改善视功能。研究表明，眼睛的角膜有自我修复能力，而牛磺酸正可以强化强化角膜的自我修复能力，对抗眼疾。由此可见，牛磺酸对于预防眼科疾病和保护眼睛健康也非常重要。
婴儿体内合成牛磺酸以及肾小管细胞重吸收牛磺酸的能力均较差，如没有外源供应，有可能发生牛磺酸缺乏。早产儿缺少牛磺酸的储备，更容易缺乏。营养学家均建议通过母亲向胎儿、婴 儿补充牛磺酸。孕妈妈和产后新妈妈尽快补充牛磺酸就非常必要了。
建议：在准妈妈孕期需要更多的牛磺酸供应给胎儿，在孕期后四个月，胎儿可每日累积6～8mg牛磺酸。孕妇和产妇最佳日补充量为20mg。
四、维生素B
维生素B1广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏（肝、心及肾）、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。
维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎。
建议：孕妈妈每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足孕妈妈一天的维生素B2的需要。另外，不要吃过于精白和过分淘洗的大米，粮谷类是维生素B1的主要来源，但因维生素B1多存在于麸皮及胚芽中，如米面碾磨会可造成维生素B1的大量损失。
以上四种营养素的摄取将决定了宝宝能否拥有一双黑亮的大眼睛，更是决定了宝宝能否有一个智慧的未来。祝你们的宝宝都有一双明亮的大眼睛！
怀孕期间妈妈吃什么对宝宝的眼睛有好处呢？
在怀孕期间女性应该多吃些坚果类食物，比如像核桃、栗子、松子等，因为在这些坚果中除含有对视网膜有促进作用的亚油酸、亚麻酸外，所含的维生素及钙，锌等矿物质对视力的正常发育也有直接的影响，能够帮助视细胞的发育；还有鱼类、动物肝脏也是不错的选择，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质，对促进儿童的生长发育，维持身体健康都有一定的益处。
宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，不仅仅是对眼睛有影响
宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，不仅仅是对眼睛有影响。宝宝看电视初看可能很多人都会认为只对眼睛有影响，其实不然，宝宝看电视的影响可大了，远不止眼睛，从身体，到想象力各方面，你想得到想不到的各方面都有着不少影响。1宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，还有对身体的影响
宝宝在看完电视后行为恶化，他们变得多动。这是因为宝宝坐着不动接收电视影像的后果。
长时间看电视对宝宝的身体会造成影响，不是你想的那个——看电视让宝宝失去锻炼身体的机会从而变得不爱运动。相反的，很多宝宝在看完电视后会变得多动。个中的原因涉及到人体能量储存和释放的问题，看起来觉得有点玄乎。电视影像的刺激让身体有想动的冲动，但这种刺激被压抑下来。这些被剌激的身体能量没被用掉，全存在身体里。一旦关了电视，这些能量毫无目标的四处散发，这正是声光知觉超载的后遗症。这种后遗症对所有的人均会造成伤害，宝宝受害尤其严重。宝宝需要的是肉体的活动来增强他的身体，如此才可以和他的心灵和谐的运作。
宝宝的身体机能发展，需要的是身心协调的运动，而不是这种盲目的多动。
2宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，还有对阅读的影响宝宝看电视是右脑处理的方式，主要是图片的辨识。习惯性看电视已证明对于阅读的分析式思维及程序有对立的影响。电视的速度让宝宝容易分心，降低了他们专注在印刷字体的能力。阅读时复杂的眼睛移动需要藉由练习来发育。对于习惯性看电视的宝宝而言，他们的眼睛肌肉被训练成盯在固定的一点上，阅读对他们的眼睛而言变成一种不自然的负担。如果我们想要让宝宝无约束的长大成人，他们不仅需要发展出读、写、分析思考的能力，更需使用读、写、思考来发展出对学习的热爱。
科学家已经证明了习惯性看电视对阅读具有对立的影响。看电视主要是对图片的辨识，是右脑处理的方式，而阅读时所需的分析式思维和程序，需要用到左脑处理模式，两者恰好对立。
此外，电视画面的速度容易让宝宝分心，降低了他们专注在印刷字体的能力。看电视时，宝宝的眼睛肌肉只要盯着固定的一个点上，而阅读则需要相对复杂的眼睛移动来辅助。所以，阅读对于喜欢看电视的宝宝而言，是一种“沉重”的负担。
3宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，还有对想象力的影响宝宝看电视时，电视占据了他的心智和时间，限制了他练习想象力的机会，电视将大人创造出来的影像投射到宝宝的脑里，完全被宝宝吸收，宝宝变成依赖外来的力量来帮他们创造影像及想法，抹杀了宝宝自己内在创造影像的能力，严重削弱了他成长成健康成人的过程。想象力提供了爱的能力，是想象力让我们看到了心爱的人的完美，看到了人类不完美举动的意图，想象力是通往人类灵性世界的门槛。
对于成人而言，宝宝最珍贵的是什么？想象力！因为想象力是推动社会进步的最根本动力。但是，当宝宝看电视时，电视影像已经完全占据了他的心智和时间，他没有时间想象，而且大人创造出来的影像也已经帮他把思考的问题“解决”了，他根本不必想象了。宝宝若长期依赖外来的力量来帮他们想象，他们内在的创造影像的能力就会逐渐被抹杀。一个没有想象力的人是多么可怕！
4宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，还有对于宝宝灵性成长的影响宝宝看电视是一种被动性经历，会导致宝宝形成一种缺乏活力”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系。吃过晚饭 到睡觉前多半是父母教养宝宝的重要时间，也是亲子同乐、加强沟通的时候，如让宝宝跟随家长看电视就剥夺了这种机会，减少了实施早期教育的时间，对宝宝的身心发展都会产生不利的影响。
宝宝每天需要一段安静的时间让自己有机会来消化，思考一天发生的事，消除对他造成负担的冲突。如此才能帮助他内在的成长。父母通常知道宝宝每天需要安静的时间，但很多父母用电视来让宝宝安静下来。如此一来，不但没有提供宝宝消化生活经验的机会，反而因为更多的刺激而增加了他身体的负担。电视用别人的想法及影像填充了宝宝的心灵，否定了他发觉自我的自由。少了这种机会，宝宝会缺少自我认知的能力。唯有提供宝宝自我认知的能力，宝宝才会发展出探索自己内心世界的能力，进而开始对“我是谁？”这个问题有所领悟。
5宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，还有对注意力的影响宝宝看电视时，电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，这会使宝宝难以集中精力专注于某一件事。
研究显示，电视每开1个小时，宝宝从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。2岁前的婴儿若看太多电视,不仅导致语言表达迟缓，还影响大脑发育。研究还表明，除语言表达迟缓之外，过多看电视还会导致婴幼儿注意力不集中，认知能力迟钝。
美国儿科协会(AAP)做了大量的研究之后，通告广大父母，避免让2岁以下的宝宝看电视，因为过早让宝宝看电视可能会有碍幼儿的发展。
婴幼儿主要是通过听觉、视觉、触觉等感觉和手的动作来学习和认识这个世界。这个阶段的思维是直觉行动思维，也就是说婴幼儿主要在感知行动中进行具体而直接的思维。所以，2岁以下的婴幼儿看电视，其实就是一个个快速闪过的画面，他们不能理解画面前后之间的逻辑和故事。由于他们的记忆力、理解力不足，电视内容对于他们来说也只是杂乱无章的信息，这对宝宝的集中力和思维也有扰乱的作用。
6宝宝看电视对眼睛有影响吗？错了，还有对沟通能力的影响宝宝看电视时，因为缺少人与人之间的互动体验，看电视多的宝宝人际交往能力比较差。
宝宝沉浸在电视的画面里，完全隔断了与外界的沟通（他没办法和电视沟通，因为电视里的角色不可能知道他的存在）。于是，有的宝宝就会产生一种“我的存在不重要，可有可无”的意识，从而变得充满敌意和侵略性，常常大吼大叫、发脾气，似乎只有这样才能向外界证明自己的存在。而有的宝宝则相反，由于长时间与外界缺乏沟通，他们活在自己的世界里，渐渐变得退缩、冷淡、意志力薄弱。
总之，看电视对婴幼儿的成长是百害而无一利，因此，家长们需要注意了，不要贪图方便，开着电视机吸引宝宝的注意，也不要为了省事，抱着宝宝看电视，父母与宝宝直接的交流很重要，不仅有助于宝宝身心发展，而且还可以培养亲子关系。
7宝宝爱看电视怎么办？1、适当的批评
心理学认为，给孩子适当的表扬和适当的批评都是极为重要的。但是，批评不是靠打骂来解决问题，最好的办法是实行“后果报复”，即如果孩子电视看得过多，家长可以禁止或减少他们看电视，以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。
2、多和孩子交流
一下子就完全禁止孩子看电视，这是不明智的，也是不可能的。最好的办法是家长和孩子一起看电视，并利用这个机会与孩子交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会，慢慢的，孩子会更愿 意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解孩子、引导孩子。
3、与孩子一起玩
有的家长怕孩子哭闹就打开电视机，借以转移孩子的注意力，将孩子推给电视去“代管”，使两代人之间出现情感距离，这是对孩子不负责任的表现。所以，爸爸妈妈应该尽量抽出时间，和孩子们一起游戏、散步、逛公园，给孩子提供广阔的活动空间，使他们明白：除了电视，世界上还有许多有趣的事物。
4、家长先告别电视
俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，要先要“管教”住自己。
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