正版《儿童食疗》原价69元，震撼低价只需45元，支持多个地点自提，可省运费，并送电子礼包
这本书书，俺是极力推荐的。在朋友的推荐下，我买了一本来看。何广贤医师深入浅出地介绍了很多儿童保健和食疗的配方，很多食疗都简单易做，一看就懂的。本人也非常认同何医师所说的，是药三分毒，孩子要健康，总不能天天吃药，小孩病了，对小孩大人都是折磨，因此我们应该从平常做起，多注意一分，小孩就多健康一点。为了小孩能健康成长，我们一起努力~~一起坚持~~
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正版《让孩子远离发烧》，促销价只需16元。支持多个地点自提，可省运费
前段时间，我家宝宝突然发高烧，并引起高温惊厥要住院，看着宝宝生病的难受，我心里就更难受，他的发烧到底是什么引起的，该如何护理他，才让宝宝舒服点，对这些我当时真的毫无办法，不知该怎办，只能在医院听医生的话，每天给他吊针消炎，虽然我也知道吊那么多针，对BB是没好处的，但眼看着宝宝不退烧，也只能这样了。
宝宝病好后，我就特别留意宝宝发烧该如何护理的信息，并找到了一本好书，就是珠海一位很出名的医师谢立平写的《让孩子远离发烧》，该书比较系统的写了宝宝发烧的病理，以及家长该如何护理，该吃什么药等等，简单易懂，我觉得非常实用，值得推荐给各位妈妈。
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《儿童食疗》基本资料：
作者：何广贤
出版社：羊城晚报出版社
开本：24
装帧：平装本
页数/字数：380/
ISBN号：9787806516249
本书的介绍
何广贤医师从事中医儿科临床、科研、教学工作40余年，1993年被省人民政府授予“全省名中医”称号。何广贤医师熟悉儿童生理、病理、心理特点，在博大精深的食疗宝库中，潜心研究、提取精华，不断将食疗文化提炼、推广，并广采民间史料验方，融合现代营养学食物成分，结合临床实践，总结出一套具有中医传统特色的儿童保健、防治疾病食疗配方，成绩斐然。
目录
第一章概述
第一节中医饮食疗法的特点
第二节中医饮食疗法的作用
第三节运用中医饮食 法的原则
第四节饮食卫生
第五节保健食品的几种常用烹调方法
第二章儿童保健饮食
第一节四季饮食调理
一、春季饮食调理
二、夏季饮食调理
三、秋季饮食调理
四、冬季饮食调理
第二节健脑益智的饮食调理
一、脑营养素
二、健脑食品
第三节迎考期学生的保健与饮食调理
一、迎考期保健注意事项
二、考期饮食调理
第四节预防缺锌的饮食调理
预防缺锌的饮食疗方
第五节预防缺铁性贫血的饮食调理
一、甘温补血类
二、平补类
第六节钙缺乏症的预防及饮食调理
一、钙缺乏的临床证状及预防
二、缺钙的食疗方
第七节预防缺碘的饮食调理
预防缺碘的食疗方
第八节预防缺铜的饮食调理
预防缺铜的食疗方
第九节预防缺镁的饮食疗调理
预防缺镁的食疗方
第十节预防生活中铅中毒
一、儿童铅中毒的原因
二、铅中毒的症状
三、铅中毒的预防与驱铅食品
四、驱铅食疗方
第十二节预防硒缺乏的饮食调理
一、硒与健康
二、预防缺硒食疗方
第十三节佝偻病的饮食调理
一、预防佝偻病的食疗原则
二、预防佝偻病的食疗方
第十四节预防扁桃腺炎的饮食调理
一、预防扁桃腺炎须知
二、预防扁桃腺炎食疗方
第十五节预防儿童屈光性视力减退的饮食调理
& nbsp; 一、如何保防儿童视力
二、护眼食疗方
第十六节预防汗证的饮食调理
一、预防汗证饮食宜忌
二、辩证施食
第十七节痱子的预防及饮食调理
一、痱子的预防
二、痱子的食疗方
第十八节肥胖证的预防及饮食调理
一、单纯性肥胖症的预防
二、单纯性肥胖症的饮食调理
三、单纯性肥胖症的食疗方
第十九节瘦弱儿童的饮食调理
一、儿童瘦弱的原因
二、瘦弱儿童的饮食调理
三、瘦弱儿童食疗方
第二十节预防龋齿
一、龋齿的原因
二、龋齿的预防
第三章儿童期生长发育特点及饮食调理
第一节新生儿期生长发育特点与保健
第二节婴儿期生长发育特点与保健
一、婴儿期生长发育的特点
二、婴儿期的饮食营养
三、婴儿期的饮食调理
第三节幼儿期生长发育特点与保健
一、幼儿期生长发育特点
二、幼儿期的饮食营养
三、幼儿期的饮食调理
第四节学龄前期儿童生长发育特点与保健
一、学龄前期儿童生长发育特点
二、学龄前期儿童的饮食营养
三、学龄前期儿童的饮食调理
第五节学龄前前儿童生长发育特点与保健
一、学龄前期儿童生长发育特点
二、学龄前儿童的饮食营养
三、学龄前儿童的饮食调理
第四章儿童保健营养粥谱
第一节开胃消滞类
第二节清热消暑类
第三节清热解毒类
第四节补益类：健脾、益脾、益肺、补肾、护肤养颜
第五章 常见病的饮食 法
第一节 呼吸系统疾病
感冒
过敏性鼻炎
咳嗽
扁桃腺炎
哮喘
肺炎
鼻衄
第二节 消化系统疾病
积滞
泄泻
便秘
厌食
口疮
疳证
胃痛
第三节 传染性疾病
麻疹
水痘
腮腺炎
非典型肺炎
人禽流感
手足口病
登革热
肺结核
猩红热
伤寒
百日咳
肝炎
痢疾
流行性脑脊髓膜炎
传染性单核细胞增多症
第四节 泌尿系统疾病
泌尿道感染
急性肾炎
肾病综合症
神经性尿频
遗尿
&nb sp; 第五节 其他疾病
川崎病
儿童多动综合征
心悸
夏季热
疥疮
小儿流涎
虫证
第六章 常用食物的性味功能及应用
第一节 五谷类
第二节 豆类
第三节 果品类
第四节 蔬菜类
第五节 禽畜类
第六节 水产类
第七节 副食品类
第七章 饮食疗法常用药物的性味功能及应用
第一节 补益类
第二节 镇潜类
第三节 收涩类
第四节 祛痰类
第五节 利水祛湿类
第六节 清热解毒类
第七节 祛虫类
索引
《让孩子远离发烧》基本信息：
作者：谢立平
出版社：珠海出版社
ISBN：978-7-80689-882-6
开本：24开
装帧：平装本
页码/字数共146页150千字
原价：18元
本书目录：
第一章体温及体温的测量方法
一、正常体温
二、发烧
三、体温测量方法
第二章理性认识发烧
一、发烧的原因
二、发烧的利弊
三、孩子会烧“傻”吗？
四、发烧就要打针吗？
五、疾病的恢复需要时间
第三章孩子发烧怎么办
一、可以在家中观察护理的发烧
二、必须去看医生的常见情况
三、发烧患儿的护理
四、退烧药的选择
五、抽搐及护理
六、从症状推断可能的疾病及患者就诊指南
七、怎样看三大常规（血、尿、粪便）化验单
第四章儿科常见发烧疾病
一、急性上呼吸道感染（普通感冒）
二、流行性感冒（流感）
三、急性支气管炎
四、肺炎
五、扁桃体炎
六、传染性单核细胞增多症
七、流行性腮腺炎
八、幼儿急诊
九、麻疹
十、水痘
十一、疱疹性咽炎
十二、手足口病
十三、川崎病
十四、登革热
第五章为什么有些孩子经常发烧
一、幼儿发烧的体质因素
二、养护不当易致小儿发烧
三、小儿发烧的医源性因素
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[本帖最后由慧荷于2009-11-723:44编辑]
怎样让孩子从根本上远离积食？
5岁的乐乐一吃多就不消化。妈妈给她买了不少小儿健胃消食片，乐乐没事就吃几片，跟吃糖豆一样。但医生说，消食片有消积食的作用，但毕竟是药，不可常吃，没病也吃更不可取。出现消化不良问题最好去看医生。
消食片不能当糖豆吃
河南中医一附院消化内科二病区主任、主任医师张照兰说，从健胃消食片的配方来看，由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂这五味药组成，用于脾胃虚弱，消化不良，出现消化不良时吃一些没什么问题。但长期大量服用，应该在医生的指导下进行。
凡是药物，对于人的身体来说都是有所侧重的，任何一种药，长期大量服用都可引起身体某些阴阳、寒热的变化，从而造成新的负面影响。并且此方是针对身体状况较好，只略有脾胃虚弱者而设。如果原本身体就患有某种疾病，如感冒、肝阳上亢、温热实邪、肠道积滞等，此时是否服用，就应该咨询医生。
另外，消食片的酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃。特别是小儿，本身就是生长发育阶段，长期大量服用，或习惯性地服用就容易使儿童自身的消化吸收功能的正常发育受到影响，出现停药后消化力减弱的现象，因此专业医生的建议和指导也是非常重要的。
均衡膳食助消化
郑州市儿童医院儿童保健部主任、副主任医师朱晓华说，1到3岁的幼儿期和青春期是生长发育极快的两个时期，这两个时期出现所谓不消化问题的也最多。
1～3岁的幼儿期是生长最快的时期，青春期也是突飞猛进的生长发育阶段，这两个时期需要的营养物质与热量多，孩子吃得很多，活动也多，而消化功能尚存在欠缺，尤其是幼儿，因此比较容易出现积食、不消化的情况。家长要了解孩子生长发育特点与饮食特点，给予合理的膳食搭配。这比等孩子出现消化问题再去用药解决要好得多。
即便出现积食、不消化，通过适当的饮食调整，多喝水，多吃点蔬果，几天内身体就可以自我调整过来，“人体有很好的代偿能力，可以自我调节，很多情况下不必依赖药物来解决”。
“有不少家长老担心孩子生病，门诊上就经常见到这样的家长，说我的孩子舌苔发白，肯定是积食了，您给开点药吧，还有的说孩子肚子胀，是不是不消化了……”朱晓华说，吃奶的孩子舌苔上会有奶垢，舌苔发白是正常现象，并非积食。一岁以内的孩子，从体型上就是腹围超过胸围，一两岁的年龄段腹围大于胸围都是正常现象，并非肚子胀，不消化。
远离积食这样做
怎样从根本上让孩子远离积食毛病，朱晓华给出了一些具体建议：
首先，合理的膳食搭配。每天尽量做到蛋、奶、动物内脏、肉、淀粉、水果蔬菜合理搭配，营养全面。
幼儿阶段消化功能尚不完全，食物加工要细些，尽量不要给孩子吃油炸的、大块的食物。孩子进入青春期后，身体发育是高峰，骨骼发育所需钙质不可少，每天要保证至少半斤奶。
其次，帮助孩子养成户外活动的习惯，多运动，对于促进消化吸收非常好。
如果孩子不消化，可以顺时针方向给孩子做腹部按摩，促进消化。
养成规律排便的习惯。大便通畅了，消化才会好，一定不要憋便。而膳食纤维的摄入与水分的及时补充对于良好的排便非常必要。
有便秘倾向的孩子，家长一定要特别注意，帮助孩子建立每天规律排便的习惯。一天当中一般两个时间最合适：早上起床，睡了一夜起身，因直立反射作用这时候容易有便意，另外饭后也容易有便意，即便没有便意，也要到厕所蹲一蹲。及时、规 律排便还可以防止有害废物、毒素积留体内。
日本限快餐教孩子远离垃圾食品
日本街头，不乏各类快餐店，除了麦当劳、肯德基，还有不少欧洲快餐店。与日本的传统饮食相比，这些快餐高糖、高盐、高热量，对健康非常不利。
在日本，饮食教育作为全民教育很受重视，已成为中小学的一门基本课程。2005年，日本就将食育写入了法律——《食育基本法》，对食育的重视更是与日俱增。学校的食育教育主要是培养孩子们具有五方面能力，包括选择食物的能力，了解什么食物有益于健康的能力，培养味觉的能力，了解食物生长方式的能力和烹调营养食品的能力。
日本传统料理“和食”以米饭、鱼和蔬菜为主，营养丰富且低热量。在日本的学校里，提供的通常也是“和食”：主食为米饭，两种菜(一荤一素)，一碗豆腐酱汤，外加一小盒牛奶，一份水果。日本从小学到中学，在每次家长会上，老师都尽量鼓励家长给孩子多做“和食”，减少带孩子出去就餐的次数，并将去快餐店的次数限定在一个月两三次以内。
在日本，学校、政府、媒体都在倡导健康饮食，将快餐店的食物缺点反复宣传，广而告之。所以，很多快餐店为了生存，不得不研发低糖、低脂的健康餐。
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