孩子嬉雪易患“雪天综合症”
连日的大雪乐坏了孩子，小编提醒家长，如果孩子过度地嬉雪，就容易导致“儿童雪天综合症”。下雪天尤其要注意身体保健，如何做到防病保温呢？整理相关专家介绍了几个保温要点和出行注意事项。
嬉雪患上“雪天综合症”
十岁的小男孩强强（化名），学校刚一放假，便从广东乘飞机到南京太平小区的外公家。他还从来没见过这样大的雪，和几个岁数相仿的表兄弟在雪地里玩得乐翻天、打雪仗、躲猫猫，玩得兴起时，只穿一件衬衣，就在厚厚雪地里打起了滚，身上没一处是干的，连鞋袜都湿透了。
从当晚开始，强强不停地咳嗽、流涕，头部剧痛，到下半夜竟发起了高烧，昨天一大早就到附近的门坡社区卫生服务站去看病，被诊断为急性支气管炎，需要治疗几天，和他一起玩雪的表兄弟也出现上述症状，都在看病。
孩子嬉雪易患“雪天综合症”
医生说，这几天来看感冒发烧的特别多，尤以十岁左右的小男孩居多，且都是在冰天雪地里嬉戏脱衣受凉造成的，这就是所谓的“儿童雪天综合征”。这两天，南京其他一些医院接诊的患者中，因雪天玩耍不注意保暖而导致呼吸道感染的儿童也频频出现。
相关专家提醒家长，孩子玩雪时，偶尔脱点衣服也无妨，但时间不能长，汗湿的衣服、鞋袜应及时更换，注意保暖。
下雪天尤其要注意身体保健，相关专家介绍了四个保温要点。
护脚，两脚最易受寒，可导致全身体温下降。一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。因此，踏雪后，最好用热水泡泡脚。如果是在雨夹雪的天气或者积雪融化了，鞋子湿透，极易冻伤双脚。不妨在袜子外套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔热。
补充热量。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁的食物则主要为蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。还要多吃主食及适量温热食物；防治上火，宜补充水果及适量护阴食物，如鳖、龟、鸭、鹅、藕、木耳等。
护眼，易使驾驶员双目畏光流泪，视力下降（即雪盲症）。因此，行车中应戴有色眼镜，并注意休息。
热身运动，可做些热身运动。中老年人一般都有血液成分改变，关节相对僵硬，身体灵活性较差，而且应激反应也不如年轻人，所以做些热身有利于平安出行。一旦发现要摔倒，尽量蹲下降低重心，保护头部、腕位、尾椎等重要部位不受伤害。
另外，相关医学专家还介绍说，冬季空调温度别打得太高，15摄氏度至20摄氏度之间最好。空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
精彩推荐 孩子最易受寒的2个部位 孩子冬季保健的五个要点
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？
快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
相关小tips:
寒冷的冬天，小孩是最容易发生冻伤的，但通过采取有效措施，还是能够预防的，发生后科学处理，也能很快恢复。
保暖衣物别太紧
冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动（学生、售票员），都可加重冻伤。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻伤。而经过耐寒锻炼的人则不易发生冻伤。人体发生冻伤多在手、足、耳、鼻等暴露或衣着保暖不足 的部位。许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻伤，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。可以采取以下预防措施：
孩子嬉雪易患“雪天综合症”
1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久；
2.尽量多活动一下手部或者足部，如搓手、跺脚等；
3.袜子、鞋子不可太紧；
4.保持局部干燥，小孩脚部出汗后就要换袜子。
冻伤后别马上热敷
局部冻伤按其程度分为四度。
Ⅰ度冻伤。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。
Ⅱ度冻伤。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，如无感染，结痂后两至三周愈合。
Ⅲ度冻伤。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
Ⅳ度冻伤。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
冻疮，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。
发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏（在医院、药店可以买到），或者用泡过辣椒的酒精涂抹（75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒），30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。
精彩推荐 孩子最易受寒的2个部位 孩子冬季保健的五个要点
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？
快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
预防冻伤三措施
1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。
2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。
雪天出门走路要格外小心的注意事项
冬天下雪路滑摔跟头是难免的，专家指出、腕、肘、髋等关节。在以往摔伤的病人中中老年妇女和肥胖儿童居多，他们主要是由于天黑路滑摔倒后条件反射性地用手掌撑地造成尺、桡骨远端骨折，严重者还需住院治疗。因此，在雪天中，老太太和胖孩子要特别注意。
如果不幸摔倒而发生骨折，自己千万不可乱动，应就近利用头巾、书本等工具固定好骨折部位，到附近医院拍片后让医生治疗。切忌自己乱揉乱动。
上了年岁的老人、学龄前的小朋友、“挺着大肚子”的准妈妈，不仅行动不便，遇到紧急情况反应也比较慢。所以，这些人雪天也应该尽量不要出门。
如果确需出门，最好穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋、硬塑料底鞋。而且应尽量在靠近便道的自行车道上行走，防止摔伤。
上下台阶时，要掌握好身体的重心，如果有护栏的话应尽量用手握紧，以保持身体平衡。
孩子嬉雪易患“雪天综合症”
骑车上路多加小心
能见度差，影响最大的是机动车，但同在一条大路上骑自行车更得注意。
首先，出门之前先带一块干布，因为早上温度低，加上湿度大，车座上可能会结上一层冰，如果不用布擦掉，裤子就成了抹布了。
第二，检查一下自行车车闸灵不灵，夜里可能在车闸上结了冰，开始捏时不管用。
第三，骑车上路不要抢 机动车道，一些自行车道没有洒盐水，仍然有结冰现象，但您还是应该在非机动车道上行驶。因为如果上了机动车道，由于能见度较低，一旦汽车出了事故，自行车也会受“连累”。
第四，目前还有不少地方的雪和冰没有融化，所以在遇到有积雪的地面和凹凸不平的冰面时，最好下车推着走。
第五，车速不要太快，如果骑得过快容易看不清前面的路况和行人，有了紧急情况也来不及反应，所以还是以稳为主，不要抢行。
第六，如果骑车送孩子去幼儿园，一定让孩子坐好，别因为路滑或者车子不稳把孩子甩出去。
路面结冰专心开车
雪后路面结冰，驾车出行宜减速慢行，保持安全距离。万一在雪地打滑，不可猛踩刹车，方向盘宜把稳，且立即换至空挡，车子便可稳住。
专心开车，随时注意路况，以便根据情况做出适当反应。
不要猛打方向盘，不然会使正在行驶的车子偏离车道，导致翻车。开车时务必系安全带。
天寒地冻注意御寒
随着冬天的到来，人们也应该开始锻炼着御寒。锻炼御寒的方法就是用寒冷刺激身体，使自身适应寒冷的温度，“冷水浴”和“冷水擦身”就是常用的办法。
但用冷水浴或冷水擦身并不是人人都可以的，身体较弱或大病初愈的人若进行的话很可能会引发疾病。所以不能直接用冷水刺激的人就只好“洗”“冷气浴”了，这里的冷气只是指冷空气。日本人从小在冬天穿短裤短裙就是为了增强御寒能力，锻炼身体。
把身体裸露在冷空气中就是冷气浴的方法，在睡觉前或起床时脱掉贴身内衣，全裸在冷空气中一两分钟后马上穿好衣服就收到了冷气浴的功效了。
除了锻炼御寒之外，多吃些御寒食物也可以增加身体的抗寒能力。牛羊肉、虾米、海参、核桃肉、板栗、鲢鱼肉、姜枣汤都是常见的有御寒功能的食品。
精彩推荐 孩子最易受寒的2个部位 孩子冬季保健的五个要点
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
压力大的孩子易患“橡皮综合症”
有一些孩子，无论做数学题还是写字，总喜欢不停地使用橡皮，直到把作业本擦破为止，有的离开橡皮就不能做作业。专家说，这是“橡皮综合症”在作怪，需要及早纠正。
什么是“橡皮综合症”?
严格地讲，它不是病，而是一种不良行为习惯，其根源在于过大的心理压力。
如何避免孩子患上“橡皮综合症”
有一些孩子，无论做数学题还是写字，总喜欢不停地使用橡皮，直到把作业本擦破为止，有的离开橡皮就不能做作业。专家说，这是“橡皮综合症”在作怪，需要及早纠正。
最近，哈尔滨医科大学健康咨询中心来了一位7岁的小男孩儿。据其家长介绍，孩子平时总是毛手毛脚的，经常因为不专心写错字，像把“手拉手”写成“毛拉毛”，“p”写成“b”，父母多次帮他改正，就是改不掉。现在男孩儿无论做什么作业都要拿着橡皮，否则就做不下去。
这是典型的“橡皮综合症”，严格地讲，它不是病，而是一种不良行为习惯，其根源在于过大的心理压力。
有资料显示，当前约有30%的小学低年级学生患有不同程度的“橡皮综合征”。这些孩子智力正常，有的还很聪明，但举止躁动不安，做事粗心大意，经常写错作业，需要多次用橡皮擦掉重写。
现在的孩子无论在家还是在学校，每天都要被家长和老师提醒着学习，特别是一些家长对子女期望值过高，要求很严，久而久之，孩子觉得学习是一件讨厌的事，并为此感到紧张和焦虑。为发泄这种不良情绪，孩子们借助橡皮不断重复擦拭的动作。
专家说，为避免孩子患上“橡皮综合症”。家长和老师千万不要在孩子作业做得不好时训斥、惩罚他们，要耐心地督促改正。如果孩子已经出现了这种不良行为习惯，可以用转移注意力的方法来纠正。比如带他们到户外玩一玩，做一些轻松、愉快的事情。每当孩子作业干净程度有所进步，都要给予表扬。如果症状较重，要请专业心理医生诊治。
压力大的孩子易患“橡皮综合症”
有一些孩子，无论做数学题还是写字，总喜欢不停地使用橡皮，直到把作业本擦破为止，有的离开橡皮就不能做作业。专家说，这是“橡皮综合症”在作怪，需要及早纠正。
什么是“橡皮综合症”?
严格地讲，它不是病，而是一种不良行为习惯，其根源在于过大的心理压力。
如何避免孩子患上“橡皮综合症”
有一些孩子，无论做数学题还是写字，总喜欢不停地使用橡皮，直到把作业本擦破为止，有的离开橡皮就不能做作业。专家说，这是“橡皮综合症”在作怪，需要及早纠正。
最近，哈尔滨医科大学健康咨询中心来了一位7岁的小男孩儿。据其家长介绍，孩子平时总是毛手毛脚的，经常因为不专心写错字，像把“手拉手”写成“毛拉毛”，“p”写成“b”，父母多次帮他改正，就是改不掉。现在男孩儿无论做什么作业都要拿着橡皮，否则就做不下去。
这是典型的“橡皮综合症”，严格地讲，它不是病，而是一种不良行为习惯，其根源在于过大的心理压力。
有资料显示，当前约有30%的小学低年级学生患有不同程度的“橡皮综合征”。这些孩子智力正常，有的还很聪明，但举止躁动不安，做事粗心大意，经常写错作业，需要多次用橡皮擦掉重写。
现在的孩子无论在家还是在学校，每天都要被家长和老师提醒着学习，特别是一些家长对子女期望值过高，要求很严，久而久之，孩子觉得学习是一件讨厌的事，并为此感到紧张和焦虑。为发泄这种不良情绪，孩子们借助橡皮不断重复擦拭的动作。
专家说，为避免孩子患上“橡皮综合症”。家长和老师千万不要在孩子作业做得不好时训斥、惩罚他们，要耐心地督促改正。如果孩子已经出现了这种不良行为习惯，可以用转移注意力的方法来纠正。比如带他们到户外玩一玩，做一些轻松、愉快的事情。每当孩子作业干净程度有所进步，都要给予表扬。如果症状较重，要请专业心理医生诊治。
本文Hash：e6474bc98fd7a4f8ee2f275b427eddf1ba206fca
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。