水果不会引起宝宝过敏
水果也会引发过敏。例如杏、芒果、香蕉、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、苹果等，对于2岁以内敏感体质的宝宝，也可能是颗“隐形炸弹”。因此，第一次添加时一定要特别小心，应该先从去皮蒸熟的果泥开始少量尝试。
提醒一点，为了防止龋齿的发生，吃完水果后一定要帮助宝宝清理口腔。
吃饭少没关系，反正饭后还有水果
饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食物的含水度而加重胃的负担。
这样不仅会影响营养成分的吸收，还会造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。水果的正确食用时间，应在饭前1~1.5小时，或饭后2小时左右，这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短水果在胃中的停留时间，减少不利影响。
宝宝不爱吃蔬菜没关系，可以通过水果来补充
水果所含的维生素和矿物质的种类和数量远少予蔬菜，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素c含量，均高出苹果、梨等达6~10倍之多。当然，水果因其糖分、有机酸和芳香物质成分，可增加热量摄入，促进食欲和帮助营养吸收，且因可以直接食用、没有营养损失而具有一定优势。尽管如此，如果大量食用水果甚至替代蔬菜，除了让宝宝摄入多余的不必要的热量外，并无太多好处可言。此外，一次性大量摄入葡萄等高糖水果，还会引起高渗性腹泻，对宝宝健康造成危害。
给宝宝吃水果易犯的6个错误
众所周知，水果营养丰富，对宝宝的健康成长很有帮助，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长朋友们的是，给小宝宝吃水果，一定要注意别犯以下这6个错误，否则对小宝宝的生长发育非常的不利。
众所周知，水果营养丰富，对宝宝的健康成长很有帮助，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长朋友们的是，给小宝宝吃水果，一定要注意别犯以下这6个错误，否则对小宝宝的生长发育非常的不利。
误区一：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果
纠正：饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。
水果的正确食用时间，应为饭前1-1.5小时，或饭后2小时左右，这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短它在胃中的停留时间，减少不利影响。
给宝宝吃水果易犯的6个错误
误区二：早晨的水果是黄金
纠正：空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。
误区三：宝贝不爱吃菜没关系，可以通过水果来补充
纠正：水果所含的维生素和矿物质的种类和数量远少于蔬菜，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素C含量，均高出苹果、梨等达6-10倍之多。当然，水果因其糖分、有机酸和芳香物质成分，可增加热量摄入，促进食欲和帮助营养吸收，且因可以直接食用、没有营养损失而具有一定优势。
12给宝宝喝果汁最容易走进的6大误区
果汁有着很高的营养价值，适量的果汁对宝宝的身体健康，生长发育有着很大作用，但喝果汁饮食有讲究的，如果走进以下这6个误区，给宝宝喝果汁会适得其反，对宝宝的身体有着不好的影响。
果汁有着很高的营养价值，适量的果汁对宝宝的身体健康，生长发育有着很大作用，但喝果汁饮食有讲究的，如果走进以下这6个误区，给宝宝喝果汁会适得其反，对宝宝的身体有着不好的影响。
误区1拿果汁当水喝
先举个例子：3岁的乐乐爱喝果汁，其爸妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，就盲目地给乐乐买成箱的果汁。结果乐乐成天都离不开果汁了，特别是夏天，都抱着果汁当水喝了。最近几天乐乐突然出现食欲减退，甚至有呕吐、头晕的症状，到医院诊断后大夫说，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁，导致了低血钠、颅内压增高症状。
专家提示：国外对此病称为果汁综合征。低钠血症和脑水肿症状，是因宝宝摄入过多果汁等含钠低的饮料引起的，同时也会造成两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替正常的饮食饮水。若进餐前让孩子饮果汁，就会影响食欲，尤其是在夏天，果汁摄入量一般以每天低于300毫升为宜。
误区2将果汁等同于新鲜果蔬
有的父母认为果汁可以替代水果和蔬菜，所以宝宝挑食，不吃蔬菜，或不吃水果都没关系，只要给宝宝喝足够量的果汁，一样可以给宝宝提供营养。其实这种想法是不科学的。
专家提示：首先，买来现成的果汁中一般都含有色素剂、防腐剂等各种添加剂，它的营养价值并不能与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，遗留在固体残渣上的营养往往都浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素有促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还有防止热量过剩，控制肥胖等作用，因为被医学界称为“第七营养素”。专家建议，给宝宝喝果汁的同时，也不要浪费固体残渣，以吸收更多纤维素。
误区3将果汁过度加热
不少妈妈有将水果榨汁加热后给宝宝饮用的习惯，在冬季更是过度加热。殊不知，水果在榨汁过程中，维生素就遭受了一定程度的破坏，而过度加热则加剧了其破坏程度，因此，给果汁加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
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