1每天一定还要喝牛奶
宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。
2食品要细、软、烂、碎
这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。
3食品的种类要多样化
宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。
4每天保持进餐6次
宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。
5不要在食品中加味精
给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。
成功断奶Tips：
1.每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。
2.宝宝断奶时，可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点，就应多加鼓励。过一段时间，宝宝就会接受不喜欢的食品。
宝宝断奶后饮食注意事项
母乳是宝宝最佳的营养，但绝大多数的宝宝都是在一周岁左右就断奶了。断奶之后面对宝宝的挑食，营养等等问题妈妈们有些迷惑，宝宝断奶后饮食吃什么好呢?又有哪些注意事项呢?为此，育儿专家接下来为大家带来宝宝断奶后饮食注意事项的详细介绍。
宝宝断奶后饮食注意事项
断奶后，宝宝开始挑选自己喜欢的食物，经常会因挑食跟妈妈闹，但是宝宝对食物的喜好都是暂时的，如果妈妈将宝宝不喜欢吃的食物经常放在宝宝手边，就可以慢慢纠正宝宝偏食的小毛病。
断奶后，很多宝宝喜欢边吃边玩。这个时候妈妈可以让宝宝随便吃3分钟，然后结束进餐。即使宝宝再想吃也不要喂他，以此向宝宝表示妈妈坚定的意志。妈妈重复这样做一两次，就能纠正宝宝边玩边吃的习惯。
此外，育儿专家表示，断奶后多给宝宝准备蛋白质和维生素丰富的食物，比如，鸡蛋，肉类，萝卜，玉米等等，让宝宝的蛋白质和维生素得到充分的补充，促进身体发育。以上就是宝宝断奶后饮食注意事项的详细介绍，不过专家提醒妈妈们，为了宝宝的健康发育，请严格把关宝宝的饮食。
宝宝断奶后的饮食注意事项
小儿的肠胃消化功能较差，刚刚断奶以后还不能和正常儿童一样进固体食品。根据小儿已习惯用的各种辅食的基础上，逐渐增加新品种，使小儿有一个适应的过程，逐渐把流质、半流质改为固体食品。这一时期的饮食调理非常重要，密切关系着以后的营养状况，家长必须重视这件事，妥善安排。
断奶后必须注意为孩子选择质地软，易消化并富于营养的食品，最好为他们单独制作。在烹调方法上要以切碎烧烂为原则。通常采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法，不宜用油炸。有些家长为了方便，只给孩子吃菜汤泡饭，这是很不合理的。因为汤只能增加些滋味，里面所含的营养素极少，经常食用会导致营养不良。有的家长以为鸡蛋营养好，烹调方法又简便，每天用蒸鸡蛋作下饭菜，这也不太妥当。鸡蛋固然营养价值较高，孩子也很需要吃，然而每天都用同样方法制作，时间久了，会使孩子感到厌烦，影响食欲而产生拒食的现象。
进餐次数以每天4-5餐最好，即早、中、晚三餐，午睡后加一次点心。如小儿较弱，食量少，也可在上午九时左右加一次点心。至于每餐的量，应特别强调早餐“吃得饱”。因为小儿早晨醒来，食欲最好，应给以质量较好的早饭，以保证小儿上半天的活动需要。午饭量应是全日最多的一餐，晚餐宜清淡些，以利睡眠。
那么，每天各种食品应吃多少呢?下面的量可作参考。
蔬菜，每天至少占50%，一日总量为50-75克。以后日渐长大，量应增到100克。
豆制品25克左右，以豆腐和豆腐干为主。
鸡蛋1个，煮、蒸、炖、炒嫩蛋均可。
肉、鱼、脏腑类50-75克，不同品种，轮换使用。
豆浆或牛奶500毫升，1岁半以后可减到250毫升。
粮食、面粉，共需100克，随着年龄的增长渐增。
水果，如条件许可，作补充部分的蔬菜量。但并非吃了水果就不必吃蔬菜，因为它们的营养价值是不同的。
油、糖10-20克即足。
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