一名15岁女孩近日上课时突然晕倒，到医院检查发现她患上了糖尿病酮症酸中毒，这是糖尿病的一种急性并发症。究其原因，是与她长期拿饮料当水喝密切相关。>>>>>·孩子身材矮小查查甲功
正上初二的姗姗从小到大不爱喝白开水，总是以饮料解渴，父母也很少制止她。近来，姗姗经常出现乏力、头晕的症状，以为是天气炎热所致，也没到医院检查。近日上课时，她突感一阵头昏，晕倒在课桌前，被送到附近的本市第四中心医院救治。医生检查发现，姗姗的血糖已高达25毫摩尔/升（空腹血糖正常值为3.9至5.6毫摩尔/升、餐后2小时血糖正常值为不超过7.8毫摩尔/升），尿酮体为4个加号（正常应无尿酮体），被诊断为糖尿病酮症酸中毒，经紧急给予补液、胰岛素治疗、纠正酸中毒等救治措施，姗姗的症状方得以改善。
据本市医院内分泌科主任宋春青介绍，糖尿病酮症酸中毒是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒，若不及时治疗，病情会进一步恶化，可出现意识障碍甚至多脏器功能衰竭。姗姗出现这种危重情况与她长期拿饮料代水喝有直接关系，这是因为果汁含糖量高，会导致人体血糖升高，增大糖尿病发病风险。尤其有肥胖症、高血压、糖尿病家族史者，平时宜喝淡茶水或白开水，严格限制饮料的摄入。
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只喝饮料不喝水当心不育
据了解，男性不育关键问题在于患者的生活习惯，由饮食因素导致的不孕不育在临床上十分普遍。工业食品中最容易影响男性生殖功能的当属各类添加剂。
日前，临沂小伙李某听从济南市中心医院生殖医学科专家建议，“戒掉”饮料半年时间，跨入了“准爸爸”行列。
患者李某结婚两年，妻子一直不怀孕，通过检查发现，他“精子成活率低”，但未找出具体原因。今年5月下旬，李某经人介绍来到济南市中心医院生殖医学科门诊，王恒才主任在询问病史过程中，注意到患者“平时爱喝饮料，基本上不喝白开水”。于是王恒才主任建议患者“戒掉”饮料，观察一段时间看看效果。半年时间最终使得李某一家如愿以偿。
据了解，男性不育关键问题在于患者的生活习惯，由饮食因素导致的不孕不育在临床上十分普遍。王恒才主任解释说，工业食品中最容易影响男性生殖功能的当属各类添加剂，市面上一瓶价值三五元的饮料，外包装上标明的添加剂一般会有十种左右，这些人工合成的物质，如果长期过量摄入，沉积在体内的某些添加剂成分就会抑制人体内分泌功能，从而影响精子的生成质量。(记者晨露通讯员关天星)
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孕期小心水果过量致糖尿病
1.动物性蛋白质，如：蛋、牛奶、肉类、鱼类。
2.植物性蛋白质，如：豆腐、豆浆。
名医咨询室：孕妇营养素过剩的危害
*维生素过量，孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A，则有1/4机会造成胎儿畸形，如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形，另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克)，容易造成孕妇的软组织的钙化。
*补锌过量，如果准妈妈对于锌的补充超过每日45毫克，容易造成早产。
*水果过量，有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等)，摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。
*维生素
1.维生素C：可促进胶原组织形成，维持骨铬牙齿正常发育又参与叶酸转化为四氢叶酸的过程，且对铁的吸收有利。孕妇在妊娠期间如果加量服用维生素C，则可以降低她们在分娩时遇到的危险，含维生素C的食品，如蕃石榴、柑橘类、木瓜等水果。
2.维生素A：孕期需较多维生素A以维持胎儿正常生长发育与母体各组织的增长，这类食品有深绿色及深黄色蔬菜、水果等。
3.维生素B群：维生素B群包括：维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等物质。
许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族，可造成胎儿精神障碍;婴儿出生后易有哭闹、不安、烦躁等症状;还可以引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振等症状;并且加快了孕妇的早孕反应，使母体对营养的吸收更差，造成胎儿各方面营养缺乏，从而严重地影响脑的发育，影响胎儿今后的智力。因此怀孕的妇女一定要注意维生素B族的摄取。这类食品有大豆、牛奶、肝脏等。
*叶酸
怀孕前一个月或怀孕早期应多摄取叶酸，可增加胎儿神经发育。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。含叶酸的食物包括：芦笋、肝脏、菠菜、豆类、瘦肉等。
*矿物质
1.钙质：这是对胎儿骨胳及牙齿发育最重要的物质，baby会直接从母体汲取，这也是为什么孕妇会普遍缺钙，所以一定要记得大量补充回来。钙质含量高的食物，动物性的有：牛奶、小鱼干、黄豆、吻仔鱼、虾皮、蛤、牡蛎;植物性的有：海藻、豆腐、豆干、杏仁、芝麻、海带、紫菜。动物性钙质比植物性钙质容易吸收;你也可以经医生指示，直接补充钙片。
婷主播的压箱宝
补充钙质的汤
*莲藕干贝猪心汤
*白萝卜排骨汤
*鱼头熬汤
怀孕期间，我的饮食习惯几乎没有太大改变，但我每吃入一口食物前，总会先问自己：“这口食物对我和宝宝有什么好处?它带给我们的是营养?还是只会让人发胖的垃圾?”
这就是我这个孕妇饮食的“最高指导原则”。
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