现象一
资深宅女电脑做伴诱发“自闭”
SOHO一族宋小姐是位典型的“资深宅女”。现年26岁的她“宅龄”已有4年。她告诉记者：“我本身就是个懒人，懒得出去买吃的，懒得逛街置衣，懒得运动，懒得和朋友K歌泡吧，有时甚至懒得说话……所以，大学毕业后，就选择了可以不用出门的工作——SOHO一族”
宋小姐自认为，只要有了电脑和网络、电视和音箱，就不需要理由出门了。她的作息是：每天睡到10点起床，穿着睡衣打开电脑，上淘宝把看中的衣服买下来，再去零食店看有什么新货，上网看个新电影，通过网络把订阅的全世界报纸、博客读一遍；中午电话叫个外卖；下午再工作，晚饭同样也靠外卖解决。用她的话来说：能不出门就不出门，即使出门了，活动范围也在半径2公里内，还能节省车费和精力。
[专家点评
部分“宅人族”是逃避压力
随着现代网络的普及，越来越多的人形成了对网络的依赖。不少年轻白领白天精明能干、绞尽脑汁、疲于奔命，但夜晚或节假日足不出户，懒得像猫，独享一方“宅人”天地。“宅男宅女”下意识地逃避人际交往，把从外界感受到的压力在内心世界缓解，也是他们自我保护、应对压力的一种逃避方法，某种意义上也是一种新型自闭的体现。针对部分“宅人族”现状，华东师范大学心理咨询中心主任叶斌提醒，长期沉迷于网络的虚拟世界，往往会脱离现实生活。长期缺乏与人交往，会导致基本社交技能的退化。宅男宅女还应多出去走走，在不断与人交往过程中提升自信，认识到自我存在的地位和价值。
现象二
职场压力导致“办公室自闭”
28岁的张先生是IT程序设计员，他每天大约有18小时对着电脑。一到周末更是废寝忘食，眼睛几乎不离屏幕，激战24小时也是家常便饭。张先生说：“我是个比较沉默的人，在公司也经常被忽略，同事聚会我去过1次，感觉很没劲，就再也没去过。和同事也没什么特别的往来，我和他们不知道说什么，所以我平时晚上和双休日只能和电脑为伍，打打电脑游戏也不错。我在游戏里可厉害了，游戏中的世界比现实世界有意思多了。我一打游戏，有时一天都不用说一句话。”
虽然他在公司经常被冷落，但在网上，却独领风骚，用MSN和QQ与朋友交流，在QQ里更是有无数红颜知己。
[专家点评
“宅人族”易变成社交缺失族
很多像张先生这样的IT男，平时都忙于工作，人际交往的圈子又狭窄，一个办公室的同事甚至都用MSN交流，也不会面对面的说话。这样的沟通方式虽然便捷，但是反而让很多年轻人的心理在虚拟世界中日益封闭，人与人面对面沟通的能力大大退化。与人交往时，出现恐惧、自卑、害羞、封闭心理，宁愿缩在自己的“壳”里，慢慢变成了社交缺失人群。
现象三
整天泡网吧患上“电脑自闭”
初二生小天（化名）原本品学兼优，是老师和同学眼中绝对的优秀生。“自从迷上了网络，他好像变了一个人，说话少了，成绩直线下降，整天泡在网吧里，甚至最后发展到逃课、夜不归宿。小天妈妈焦急地说：他每天对着电脑，也不出门，一整天可以不说一句话！
记者发现，不少像小天这样的高中生上网成瘾，由于自控力差，甚至容易被网上形形色色的图片或游戏吸引，面对网上新奇、刺激信息又难以分辨优劣，沉溺于其中。再加上缺乏家长或老师的合理指引，不少学生更是把网络当成游戏场， 为他们逃避现实压力和寻求刺激的地方。
[专家点评
内向者更易患“电脑自闭”
通常容易陷入网络的人内向、敏感、自卑，现实中与人建立起来的联系不足以满足他们正常的情感需求。但网络的虚拟性使他们不必担心自己被拒绝，反而能更轻松地与人交流，这种轻松的感觉一方面让他们在网上与人交往的能力进一步加强，在网上自我感觉更为良好，另一方面也愈发强化了他们对网络的依赖。许多独生子女本来就比较缺乏与他人沟通的机会，如果再沉迷于网络，就会使他们减少和人交流的愿望，甚至会患上“电脑自闭”，导致心理障碍。
调查
多数宅人认为自己过分依赖网络
针对宅男、宅女的调查，共有1876名网友参加。超过七成网友都认为自己很“宅”，近四成表示自己最长2天足不出户。值得注意的是，有22。41%的网友一周以上“宅”在家中，除了吃饭，几乎都对着电脑。超过七成网友表示，一天平均上网时间超过3小时，更有23。37%的网友每天上网超过8小时。超过半数认为自己对网络已有一定依赖，或已沉迷于其中。
虽然有36。23%的网友认为，“宅”在家中让自己有了更多休息时间，但34。79%的网友也承认，“宅”生活让他们失去了不少社交机会，也许对人际交往和工作产生一定影响。此外，更需引起重视的是，近两成网友表示，“宅”让他们性格变得自闭抑郁，不善与人交往，超过10%的网友认为自己变得害怕接触人群。
专家说法
急需树立自我认同感
对于宅男、宅女出现的社交障碍、自闭情绪该如何调节？他们中有一些人之所以逃避社交、自我封闭，关键是没有确立自己的社会认同感。他们更需要家人、朋友的理解和支援，得到更多关注和肯定。叶斌主任建议，应鼓励宅男、宅女逐渐接触社会，慢慢适应环境。不妨鼓励他们多和好朋友交流、沟通，并慢慢接触新环境，在与他人的交往中获得愉悦。
不盲目跟风“御宅”时尚
80后的年轻人大都是独生子女，他们自信、有个性、崇尚新事物，模仿欲望也很强，他们之间互相模仿，互相影响，把窝在家里的“御宅”生活理解成一种时尚，纷纷跟风效仿。上海精神卫生中心副院长徐一峰教授认为，要想改变宅男宅女的“御宅观”，不盲目跟风，首先要认清网络本质，划清现实与虚拟的界限，持之有度。同时试着降低对自己的要求，学会容忍自己与别人的不完美。多参加户外运动和活动，多培养兴趣爱好，增加自己在现实世界中与人的交流机会；职场新人还可主动多参加各种活动，积极使自己融入团队，多关注同事间的聊天内容，和同事培育共同语言。
家长勿忙给孩子“贴标签”
无论是家庭教育，还是社会教育，都应给孩子宽阔的发展空间，并培养孩子的自我调节能力。一旦孩子真的有了网瘾，不要把他当成一个医学上的治疗对象。现在有很多所谓的专家，治疗网瘾只会给孩子贴标签，什么狂躁症、自闭症、抑郁症、社交恐惧症等。这其实并不恰当，不断指责孩子“不上进”、“贪玩”、“上网成瘾”等，只会给孩子心理造成很大的负面影响，此时家长应把教训的口气换一换，尝试换用不同的方式与孩子交谈，逐步把孩子引导出网瘾误区。
另外，很重要的一点就是，家长本身要保持良好心态。作为家长，应相对理性些，不能跟孩子一样动不动就烦，学习用开朗的心态去感染、引导孩子健康成长。家长可通过一些话题和子女建立沟通，安排家庭活动 迫他们远离网络，为他们安排一些事情做，与外界接触并互动，让他们没时间“赖”在家里。
儿童见人就躲小心自闭症儿童自闭症怎做好心理辅导
儿童自闭症（或称孤独症）是发生于儿童早期的一种涉及感知觉、情感、语言、思维和动作与行为等多方面的发育障碍，它不是由一般的单一的原因造成的，而是来自多数原因的障碍症候群。该病男女发病率差异显著，在我国男女患病率比例为4比1。
儿童自闭症究竟有哪些表现呢
1。社会交流障碍一般表现为缺乏与他人的交流或交流技巧，与父母亲之间缺乏安全依恋关系等。
2。语言交流障碍语言发育落后，或者在正常语言发育后出现语言倒退，或语言缺乏交流性质。
3。重复刻板行为。
4。智力异常70%左右的孤独症儿童智力落后，但这些儿童可能在某些方面具有较强能力，20%智力在正常范围，约10%智力超常，多数患儿记忆力较好，尤其是在机械记忆方面。
5。感觉异常表现为痛觉迟钝、对某些声音或图像特别的恐惧或喜好等。
6。其他常见行为包括多动、注意力分散、发脾气、攻击、自伤等。这类行为可能与父母教育中较多使用打骂或惩罚有一定关系。
三个表现可以判断孩纸是否患上自闭症
第一，正常孩子都比较活泼，喜欢找小伙伴一起玩，爱东张西望，但孤独症患儿喜欢独自一人干自己的事情，不愿跟别人进行眼神的交流，也不想寻求关注的目光，甚至见人就躲。
第二，孤独症患儿很多存在语言障碍，临床上，许多家长前来就诊就是因为孩子到了该说话的年龄却不会说话。一岁左右的孩子基本上都能开口讲话了，家长不要以为现在孩子还小，等大一点自然就会好，这样只会贻误病情。也有一些孤独症患儿虽然会说话，但是言语错乱或者经常自言自语，家长也需要警惕。
第三，孤独症患儿会有重复的语言、动作和行为，有时甚至是强迫思维和行为。例如，孩子频繁地关门开门，重复向家长问一个问题等等，有的孩子对一部电影或者一本书能看到几十遍甚至成百上千遍，家长很容易察觉出异常，但并不一定能够想到跟孤独症有关。
儿童自闭症该怎样做好心理辅导
一、关心、爱护幼儿，呵护幼儿的自尊心与自信心。“自闭症”的孩子往往孤僻、内向，缺乏自信心。因此，我们每天早晨、晚上都用一张特别亲热的笑脸和他打招呼，不时摸摸他的头，以示亲热，对于他所犯的错（尿裤、尿床等），从不严加斥责，温和以待，小朋友搭积木时总会到他身边陪伴一会儿，对于他所完成的作品，时不时夸奖鼓励一下。
二、建立良好的师生关系。性格内向、孤僻造成的原因往往是缺乏父爱、母爱而导致的。作为教师，先要赢得幼儿的爱心，才能更好地开展教育。因此，教师要做到象妈妈一样去关爱孩子，去了解孩子的心理需要，当孩子脆弱、孤独的时候，你要时时在他的身边，让他感觉到你是那么地关心着他，爱护着他，也许，他心里的“冰墙”才会为你所融化。二、转移幼儿的注意力。玩是幼儿的天性，不管是怎样的孩子，这一规则是始终不变的，当孩子一个人独坐，闷闷不乐的时候（常有的事），用新鲜的事物、美丽的玩具来吸引他，时间一长，他就会忘记自己的排斥心理，投入到游戏活动中来。这个时候，教师也不能对他特别的加以照顾，而是要让他融入集体生活的心理大有帮助。
三、引导别的幼儿多与其交往。同伴是幼儿最好的开心果，有时候，玩伴之间的一次友好相处，一同分享玩具，更甚过老师十天的苦心开导。因此，要合理的为幼儿寻找玩伴，利用“大带小”的方式，给幼儿寻找一个良好的榜样，帮助幼儿更快的融于教育教学活动之中，和小朋友 同开心地玩耍。四、与家长共同探讨，开展一致地教育方法。“自闭症”并非精神病，而是广泛性的发育障碍。如能家园一致，以家庭为基础开展治疗，则效果更好。
小心儿童自闭症
儿童自闭症通常会有以下一些症状：
一、言语障碍突出。大多数自闭症儿童言语很少，情况严重的甚至没有言语，即使在别人大声呼喊他的时候也不做任何应答。
有些虽然可以发声，但是却无法完成情景交流，只能发出简单重复的声音。还有些患儿会表现为说话声音很小或者发音不清晰，只有和他熟络的人才能理解他的意思。另外有些还会在先前表现为言语能力正常，但在3岁至4岁半的时候出现言语能力的突然衰退，从而失去了情景交际的能力。
二、兴趣狭窄，行为刻板重复。自闭症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，或自己在地上转圈，喜欢看电视广告和天气预报，对有故事情节的动画片、儿童电视、电影则毫无兴趣。一些患儿坚持每天走同样的路线去幼儿园，如有变动就会有大哭大闹等明显情绪不满的反应。
三、孤独离群，不与其他人建立联系。自闭症儿童喜欢独处，对父母没有依赖性，有些患儿在婴儿时期就有反应，不喜欢别人抱，在别人抱起时便会哭闹。他们的孤独还表现在对周围的事不关心，自己愿意怎样做就怎样做，毫无顾忌，旁若无人，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，不与他人产生目光接触。
同时，有些自闭症儿童还会表现为感觉反应迟钝，会有自伤自残的行为。还有些对某些图像和声音特别敏感，例如在听见汽车或者电钻声音的时候就会使劲捂着耳朵或者跑开。
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