由于小儿具有这些生理特点，再加上小儿对中药的代谢速度及耐受程度与成人不同，因此，家长在给孩子吃中药时，应遵循以下用药原则。
1.优先选用小儿专用药
临床上，供儿童使用的专用中药不多，在有条件的情况下，一般提倡家长优先选用小儿专用中药。这些小儿专用中药说明书中都列有相关中、西医适应证，以及与小儿年龄或体重相应的用药剂量。如家长能仔细阅读药品说明书，选择相应的用药剂量及疗程，相对来说，疗效比较可靠，副作用也会减到最少。
说明：专供小儿服用的中药，大多在药名中有“小儿”、“娃娃”或“儿童”等字样，以与成人药相区别。例如，小儿消食片、小儿感冒冲剂、健儿清解液、小儿化痰丸、儿童清肺丸等。有些是在包装上画小儿肖像或直接注明小儿用药，可供家长选用时参考。
2.根据儿童年龄与体重选择剂量
无论中药还是西药，供儿童专用的毕竟极少。因此，家长给孩子使用非小儿专用药的机会更多。此时，家长需要找懂得中药药性的儿科中医师咨询，在保证有效性和安全性前提下，根据儿童年龄与体重选择相应的药物剂量。注意，所谓的儿童剂量是药品上市后医生参照成人用法，或按照临床经验专家估计的剂量。
说明：中药有一定的安全用药剂量范围，稍多一些或少一些不会产生很大的副作用。但是，这毕竟不是一种科学的方法。目前，国家食品药品监督管理总局已经开始进行上市后儿童用药的临床剂量再试验。
3.尽量使用成分明确的中药
现在上市的中药，其药品说明书大多列出了药物的所有成分，基本没有毒副作用明显的中药成分。但是，有一些以前批准的中西药混合的药物，没有明确标出所有的药物成分。若同时使用含有相似成分的中药和西药，可能导致不良反应发生。因此，儿童应尽量使用成分明确的中药。
说明：近年来，欧洲一些国家在我国出口的某些中药中检测出重金属成分，如有些传统中药是朱砂等包衣，这一类中药在西方已被禁用。注意，虽然现在对复方中药配伍后或中药炮制后这些化学成分是否还有毒性存在争议，但儿童应在有经验的中医师指导下谨慎使用。
4.选择相对安全的用药途径
目前，市场上的中药大多有口服、外用、注射（肌内和静脉）三种途径。其中，口服和外用相对于注射来说，不良反应发生率相对较少。口服中药是几千年来的传统用药途径，相对副作用较少；外用中药，除了少量过敏体质的特殊患儿以外，副作用也比较少。
说明：中药注射制剂是近几十年发展起来的，起效较快，也没有中药口味较差的缺点，但肌内或静脉途径更容易致敏，不良反应发生率较口服和外用高，故儿童需要在有资质的医院监护下谨慎使用。
总体来说，传统制剂中药还是比较安全的，副作用较少，特别是调理体质、开胃止泻等常用药品。但是，副作用再小的中药也有四气五味、寒热温凉之分。家长使用中药应遵循上述四原则。必要时，可在中医师指导下使用中药，更有效、更安全。
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怀孕生子，可以说是绝大多数女性人生道路上面的一个重要的节点。女性怀孕的时候，也会有许多的注意事项。那么，女性怀孕的注意事项有哪些？
妊娠早期
妊娠早期提的是女性怀孕的前三个月，从精子与卵子相遇到完成受精，健康的受精卵着床，妊娠早期的第一个月指的是女性从上次月经的第一天开始算的前四周为怀孕的第一个月。此时女性身体内发生的微妙变化，一般情况之下女性都很难觉得到，直到正常月经超出7-10天以上，女性才会察觉到自己可能怀孕了。妊娠早期女性会出现妊娠反应，恶心、呕吐、好睡，浑身无力，不喜饮食等症状，称之为早孕反应。正常女性在怀孕三个月之后妊娠反应就会缓解或是消失，而有些女性则可能持续更长时间。
妊娠中期
到了妊娠中期，女性在妊娠早期出现的妊娠反应已得到缓解，胚胎五官已发育成型，胎盘渐渐成熟，母婴连为一体。此时容易导致女性流产的相关因素和风险减低，女性保持愉快的心情，注间饮食和睡眠调理，保障胎儿健康成长。五个月之后，准妈咪们已经能感觉到胎动，可以适当开始进行胎教，胎教以轻缓的音乐为主，母亲的抚摸，聊天，讲故事，父亲的陪伴也都是很好的胎教课程。
妊娠晚期
当准妈咪们进行妊娠晚期，此时胎儿已基本发育完全，准妈咪要密切配合医生进行孕检，及时关注胎位是否正常，为自然分娩做好准备。怀孕晚期不宜夫妻生活，并且不宜体力劳动，可适当运动，注意饮食调节，医生提示胎儿重量超标时就更加需要注意饮食调整，巨大儿不止是为给生产带风险，还可能导致无法自然顺产，剖腹生产对母婴健康都存在不利因素。妊娠晚期准妈咪们的情绪问题非常重要，一定要对自己充满信心，保持健康愉快的心情，这样有助于顺产。
预产期
医生根据女性最后一次月经来临日来推断女性的预产期，到了预产期内女性需要重点关注胎动，胎率等多方面情况，如果发现胎儿存在异常，长时间不动等需要马上就医，有可能是因胎儿入盆氧气不足等原因引起。此时准妈咪们应该尽可能地减少外出，身边最好有家人陪伴，健康饮食，调整好睡眠，怀孕晚期很多准妈咪们因为胎儿长大压迫内脏器官，难以好好睡一觉，但也要每次坚持早睡早起，保障体力迎产。
怀孕之后有很多需要注意的事项，并且要掌握饮食的原则。那么，孕妇的饮食原则有哪些？
第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。
第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
第四是确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够 钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
其实，笔者觉得孕妇健康饮食只要满足以下三个原则，无论怎么吃都是健康的。
1、首先要补充充足的能量。一朝怀胎，十月分娩，这是一个既漫长又关键的时期，在这个时期，母体必须要有足够的能量，这些能量不仅用来维持孕妇自身的一切生理的活动和代谢，同时还要把这些能量通过胎盘传递给胎儿，保证他的正常的生长和器官的形成。那么，哪些食物可以给我们提供给足够的能量呢？那就是蛋白质，没有蛋白质就没有生命，蛋白质是能量最好的来源，所以，怀孕期间孕妇一定要补充充足的蛋白质，可以吃一些富含蛋白质的食物，牛奶、豆浆、牛肉、鸡鸡蛋等，都可以选择。猪肉也可以吃，但是，因为猪肉在含有蛋白质的同时，还含有大量的脂肪，所以，不是首选。
2、要有热量。人无时无刻不在消耗热量，因此，要有充足的热量，而热量最好的来源是碳水化合物，也就是糖类，所以，孕妇要吃主食，尤其是早餐，一定要摄入高蛋白的早餐，为身体提供能量，同时还要吃一些包子、馒头、稀饭、面等，这样既有热量，又有能量，才是最好的早餐。
3、要补充微量。微量就是微量营养素，虽然在身体里占有的比例少，但是，非常的重要，主要指维生素和矿物质，维生素就是维持生命的元素，缺了就会生病，而且，大部分的维生素是要从食物中摄取的，如果维生素不足，孕期会出现一系列的问题，比如缺乏维生素B，就会出现比较严重的妊娠呕吐，还可能导致畸形。如果缺乏维生素C，抵抗力下降就容易感冒。缺乏VE容易流产和早产。
孕期怎么吃最健康饮食需要掌握好四大原则
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妊娠晚期
当准妈咪们进行妊娠晚期，此时胎儿已基本发育完全，准妈咪要密切配合医生进行孕检，及时关注胎位是否正常，为自然分娩做好准备。怀孕晚期不宜夫妻生活，并且不宜体力劳动，可适当运动，注意饮食调节，医生提示胎儿重量超标时就更加需要注意饮食调整，巨大儿不止是为给生产带风险，还可能导致无法自然顺产，剖腹生产对母婴健康都存在不利因素。妊娠晚期准妈咪们的情绪问题非常重要，一定要对自己充满信心，保持健康愉快的心情，这样有助于顺产。
预产期
医生根据女性最后一次月经来临日来推断女性的预产期，到了预产期内女性需要重点关注胎动，胎率等多方面情况，如果发现胎儿存在异常，长时间不动等需要马上就医，有可能是因胎儿入盆氧气不足等原因引起。此时准妈咪们应该尽可能地减少外出，身边最好有家人陪伴，健康饮食，调整好睡眠，怀孕晚期很多准妈咪们因为胎儿长大压迫内脏器官，难以好好睡一觉，但也要每次坚持早睡早起，保障体力迎产。
怀孕之后有很多需要注意的事项，并且要掌握饮食的原则。那么，孕妇的饮食原则有哪些？
第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。
第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
第四是确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够 钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。
其实，笔者觉得孕妇健康饮食只要满足以下三个原则，无论怎么吃都是健康的。
1、首先要补充充足的能量。一朝怀胎，十月分娩，这是一个既漫长又关键的时期，在这个时期，母体必须要有足够的能量，这些能量不仅用来维持孕妇自身的一切生理的活动和代谢，同时还要把这些能量通过胎盘传递给胎儿，保证他的正常的生长和器官的形成。那么，哪些食物可以给我们提供给足够的能量呢？那就是蛋白质，没有蛋白质就没有生命，蛋白质是能量最好的来源，所以，怀孕期间孕妇一定要补充充足的蛋白质，可以吃一些富含蛋白质的食物，牛奶、豆浆、牛肉、鸡鸡蛋等，都可以选择。猪肉也可以吃，但是，因为猪肉在含有蛋白质的同时，还含有大量的脂肪，所以，不是首选。
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