切忌用鬼故事吓唬孩子
宫本宏
造成孩子胆小的原因有很多，家长只有找到原因，才能对症下药。可能的原因如下：
1、先天因素。父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。
2、环境因素。现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3、教育不当。当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子；也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影；还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
4、切身的体验。当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气；或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
找到了原因之后，我们就要注意教育的方法。对于家长，平时教育孩子除了要细心，更要耐心。当孩子哭闹时，要多进行正面教育，不能吓孩子。不能把孩子们当作“大人”，不能用过高的标准来要求他做力所不能及的事。父母应尽可能多陪陪孩子，和他一起玩，启发他玩出新花样。如果家长因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，规定他在什么地方玩，玩多长时间。值得注意的是，当家长要阻止孩子外出玩耍时，切不可用可怕的故事来吓唬孩子。当孩子回家后，可以让他讲述玩的过程，然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。当孩子遇到困难和挫折时，家长要适时地给他讲人类如何不怕困难的通俗易懂的故事。
在培养孩子社会化技能时，建议家长多为幼儿创造与人交往的机会。当家长教给孩子一些交往的技能时，更应该让孩子经受各种锻炼。对学龄前的幼儿来说，培养他们的勇敢品质主要指：在摔了跤或有了轻微伤病的时候学会忍耐和面对；同伴间发生纠纷，自己去解决；培养和鼓励他在人多的时候说话、表演；积极参加力所能及的体育活动等。
对于大多数独生子女的家庭来说，只有大胆放手让孩子去做事，让孩子在生活中接受锻炼，才会使孩子变得勇敢，变得坚强，逐渐成长为一个富有勇敢精神的人。
培养胆量
从树立自信开始
多鼓励孩子在人前讲话
严新才：
家里来了客人，孩子总是躲在角落一言不发，给客人打招呼也是躲躲闪闪。这是一种普遍现象。美国河郡学院心理学与教育学教授卡萝尔·亨青格的研究表明，与美国儿童相比，中国儿童发生社交问题的比例高出13.8%。
这与父母对孩子的高期望有关。高期望和高标准的要求，往往给孩子造成了巨大的压力，也容易使家长在面对孩子时产生不良情绪。卡姆拉斯指出，中国父母在易发怒程度上要比美国父母高出26%，在严厉程度上则要高出52.2%。父母的焦虑、急躁等不良情绪，同样会对孩子的心理造成消极的影响。
我这 有一个最好的办法，鼓励孩子在一群人面前讲话。先在熟人中进行，然后增加一些陌生人，直到全部是陌生人为止。只要孩子敢开口，就要鼓励。孩子的成功，是鼓励出来的。如果孩子不敢在大人面前讲话，可以先从小伙伴开始。家长要有意识多邀请邻居、亲朋好友的孩子来家里做客、玩耍。
自信是克服胆小的良药
康妮：
从我的育儿体会看，要培养孩子的胆量，还得从树立孩子的自信心开始，有句俗话说得好：“打铁还得自身硬”。
儿子在幼儿阶段体质较差，经常患急性扁桃体炎，不仅发高烧，吃不下饭，还要输液，所以一生病就请假不上幼儿园，由祖辈过来照顾。祖辈们本来就宠爱孩子，孩子生病期间更是达到溺爱的程度。在这样的环境下成长，孩子自然就越来越胆小怕事。
后来我们试着改变养育方式，生病了只要没发烧，就让孩子正常上学，还有意培养孩子的特长，让他参加少儿国际象棋培训班。孩子学习国际象棋后，由于棋艺进步很快，心情开朗多了，在多次参加比赛并连连获奖后，他慢慢变得自信了，做事也大胆了。上学后，孩子又因数学、科学成绩特别拔尖而深得老师的喜欢和同学们的仰慕，从而变得更加自信了。
现在孩子已上高二，不但学习习惯好，生活自理能力也很强。平时住校，与老师、同学相处十分融洽，甚至到外地学校参加竞赛培训也不用我们家长接送。原先胆小懦弱的孩子如今已成长为独立自主、充满自信的青春少年。
自信是万事成功的基石，家长一定要善于捕捉孩子兴趣的亮点，从孩子感兴趣的事上培养孩子的自信心。
用科学的解释消除恐惧
眺爸：
这是我为儿子写的一篇日记。5月8日，天空下起了大暴雨，一时间银蛇乱舞雷声隆隆，吓得眺眺扑到我怀里紧紧地抱着我，嘴里还直喊：“阿眺害怕！”一个人害怕的时候最需要亲人的安慰，我紧紧地搂着眺眺柔声安慰他：“眺眺不用害怕，爸爸在！”阿婆也打趣地说：“天上娶新娘子，放鞭炮了！”
渐渐地，眺眺不再那么害怕了。父子俩抱坐在一起，我边指引眺眺看窗外，边用自己仅有的一点关于雷阵雨的知识向眺眺解释这一自然现象：“眺眺，你看闪电过后就要打雷了。”几次验证以后，眺眺感到有点好玩了，我想趁热打铁消除他的恐惧感，就建议道：“眺眺，我们去门口看闪电好不好？”“不要！”他坚决地回绝了。我也不勉强，只是强调下雷雨我们在房间里不用怕。
雷阵雨来得急，去得也快，眺眺很快恢复了往日的活泼。我很庆幸，这一刻我正好在眺眺身旁，增进亲情的同时也给了眺眺很大的慰藉。有些书上说：人对将来的未知会产生害怕与恐惧的感觉，如果能预知接下来要发生的事，我们就不会那么害怕了。但愿我的粗略解释能减轻眺眺对雷阵雨的恐惧感。
培养孩子自信，从鼓励开始
摘要：培养孩子自信，从鼓励开始,“我不行！没经验，真的干不了。”“这是同学对我的信任，应该试试吧。”玲玲自从被同学投票选上了团支书，几乎一整天都在这两种想法中徘徊。她到底行不行？北京工业大学心理咨询中心高级儿童心理咨询师鲁杰的..
“我不行！没经验，真的干不了。”“这是同学对我的信任，应该试试吧。”玲玲自从被同学投票选上了团支书，几乎一整天都在这两种想法中徘徊。她到底行不行？北京工业大学心理咨询中心高级儿童心理咨询师鲁杰的回答是，既然玲玲能被同学投票选出来，就说明大家对她的能力有信心，所以能不能做好更取决于她是不是有自信。
如果说竞争是这个时代的标志；自信就是适应竞争必备的品质。可自家孩子性格内向，天生胆小，各项“指标”又都平平，这自信心能打哪儿来呢？
父母要把握说话语气
鲁杰说，其实对孩子自信心影响最大的是家长平时的做法。而在家长与孩子的沟通中，恰到好处的语气是其中关键的一环。
所谓语气“恰到好处”就是说，家长要将商量、鼓励、信任的语气用在最合适的地方。因为即使是同样的话，用不同的语气说，会带来不同的效果。比如，孩子没考好时，如果家长用质问指责的语气说：“怎么就考这么点成绩！”会让孩子觉得潜台词就是“你怎么这么笨！”被人贴上了“笨”的标签，什么自信心都会受挫。如果换上一种柔和、鼓励的语气：“怎么就考了这么点成绩呢？”就表示潜台词是“没关系，咱们来找找原因，下次好好考。”这么做的时间长了，就算是再没自信的孩子，慢慢也会信心倍增。
需要注意的是，家长在夸赞孩子做的某件事时，不能太笼统，也不要太轻描淡写。要尽量指出哪些地方做得好，让孩子觉得不是在虚夸，而是确实在肯定自己的成绩，这样会让他们勇于创造的信心大增。
另外，父母和孩子之间良好的沟通，也是孩子增加自信的条件之一。因为在成长中遇到的疑问，如果得不到及时的回答，就会令他们对自己的判断产生不自信和不确定。鲁杰认为，父母与孩子沟通，应该准确掌握一些肢体语言：用手摸摸脑袋、拍拍后背以示肯定和鼓励，这些都对建立孩子的自信有辅助作用。
发现孩子的优点
让孩子感受到自己在某一方面，或某些方面比别人强，对培养自信心非常重要。北京蒙特梭瑞教育科技中心主任邵颖说，从学习、游戏、特长、与人交往等多方面着手，引导孩子发现自己的优点，然后因人施教，放大优点，会很有利于增强孩子的自信心。
学习中，如果孩子面对难题说：“我不行！”老师就一定要说：“你可以的！”从克服简单一点的难题开始，循序渐进，就能令他们的自信心在这一点点进步中增强。
游戏中，同种能力相差太大的孩子最好不要总在一起玩。因为总是输的孩子，很容易产生沮丧和自卑心理，把自己与“不行”划上等号。比如，有些孩子可能动作不够灵活，就应该跟水平差不多的孩子，去玩动作要求比较简单的游戏。
自信不等于骄傲
培养自信，说白了就是让孩子发现自己的好。但自信不同于骄傲自大。如果一直以来，孩子只懂得自己好，难免会变得自信心膨胀。所以某些时候，还要让孩子适当承受一下挫折，拿自己的短处去比一比别人的长处。
一般来说，孩子自信的表现没有严格的界定，但碰到困难不轻易退缩，勇于挑战；碰到挫折能够主动和人沟通，并表达自己的想法；精力充沛，心情开朗愉快，对人热情，对新事物充满好奇 ，都是有自信的孩子应该表现出来的。如果你的孩子还达不到这些条件，家长就该费费心了。
自信心的培养从婴儿期开始
自信心的培养从婴儿期开始
在宝宝2―3个月刚刚学会微笑时，你就应该对他发出的每一次微笑都报以同样真诚的微笑。感受到重视和关注的宝宝的自信会随之大增。
当宝宝半岁多在床上学爬时，你就应该对其做出由衷的赞扬：“宝宝爬得真带劲，宝宝真是好样的!”尽管他还听不懂你的赞美，但他定会体会到大人在肯定自己，由此他的自信会更加充足。
宝宝刚刚学说话时，可能会把“牛奶”说成“牛莱”。此时不必急于纠正他的发音，更不要讥笑他。不妨耐心地等一段时间再教他，相信他肯定会做到字正腔圆的。要知道，在宝宝的学话阶段，来自大人的任何急功近利或冷嘲热讽都会让他丧失学习语言的信心。
不要小看宝宝获奖的小红花、小金星――不妨将它们安置在宝宝房间的醒目位置。事实上，荣誉比赞扬更能提升孩子的自信。
准备一个玻璃柜，展出宝宝的手工、书法和图画作品。成就感也会平添孩子的自信。
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