美国心理学家研究发现,拥抱可以消除沮丧,能使体内免疫系统的效能上升;拥抱还能为倦怠的躯体注入新能量,使人变得更年轻,更有活力。在家庭中,每天互相拥抱将能加强成员之间的关系,大大减少摩擦。
研究表明,那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质,要比缺乏这些行动的孩子健康得多。成人更是如此,拥抱会让你重拾童年的安全感、温暖感。中国孩子远比美国孩子得到的拥抱和亲吻少,到了10岁左右,就很少有人再拥抱和亲吻他们了,除了握手,他们要到谈恋爱时才会和另外一个人的身体有接触。也就是说,中国孩子通常在10来年或更长的时间里,没有身体的亲密接触,这会影响孩子安全感的建立。因此,中国的家长也要学会多拥抱、抚摸自己的孩子。扬子
常被拥抱的孩子心理更健康
美国著名的心理学家赫洛德・傅斯博士说:“拥抱可以消除沮丧――能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量,使你变得更年轻,更有活力。在家庭中,每天的拥抱将能加强成员之间的关系,并且大大减少摩擦。”
心理学研究表明,那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。
成人更是如此,它会让你重拾童年的安全感、温暖感。
如何让孩子拥有健康的心理
一、创造和谐愉快的环境,使孩子生活在快乐中
轻松愉悦的心情能使孩子顺利地进行各种活动,因此家长应尽量让孩子心情愉悦,感到快乐。
1.家长应保持乐观向上的情绪。有些家长因工作不顺或其他原因而表现出来的悲观丧气、怨天尤人、伤心失望,都会给孩子幼小的心灵蒙上阴影,所以家长要避免这类情况发生,时时处处以积极乐观、向上的情绪去感染孩子。
2.父母间要建立和谐、默契的关系,给孩子创造一个轻松、愉快的生活环境。
3.要对孩子宽严并济。有的家长对孩子的缺点、错误不加理睬,不合理的要求也给以满足,谁知日子一久,一个愿望要求达不到就嚎啕大哭、地下打滚,甚至离家出走;相反,有的家长过于苛求孩子,总拿自己的孩子去与别人相比,总觉其不如人。这些做法都是错误的,我们对待孩子要严中显爱、爱中有严,要严之有理、爱之有度。
4.要经常和孩子进行情感交流,要一心一意地关心孩子,关注孩子的成长过程。如我们可把孩子的照片按日期、内容进行排列,装订成册,建立成长档案,使孩子能经常翻阅,从中也体会到父母对自己的爱。
二、做民主型的家长,让孩子感到父母可亲可敬
1.尊重孩子。孩子再小也是一个独立的人,有自己认识事物的方式、方法,有自己的情感需要,做家长的不妨放下架子,蹲下身与孩子讲话,使孩子觉得自己和父母是平等的,是无话不谈的好朋友。
2.礼待孩子。在孩子犯错之后,不要只是打骂孩子,应及时给其讲明道理,在自己讲错话、做错事之后,也要勇于向孩子承认错误,这不但不会降低自己在孩子心中的威信,反而会使孩子感到父母可亲可敬。
3.赞赏孩子。当孩子取得成绩或有点滴进步时,父母要表示祝贺或给予表扬鼓励。
三、培养孩子良好的个性心理品质
孩子的成长道路不可能是一帆风顺的,而孩子个性心理品质的优劣,将直接影响到他们未来的生活、学习和工作,因此我们要注意培养孩子良好的个性品质。
1.培养独立性。在日常生活中,尽可能地让孩子自己动手,做到自己的事情自己做,万不得已时,家长也应只是协助千万不要包办代替。
2.磨练顽强意志,培养战胜失败的技能。家长可利用各种挫折情境来磨练他们的意志,同时也教给他们一些积极的战胜失败挫折的策略,如继续努力、适时调整目标等。
3.培养孩子与人合作的意识。通过生活中的小事,使他们学会交往、合作,懂得尊重、理解和宽容别人。
4.体验成功。最初的成功对孩子以后的学习、生活有着极大的影响,所以家长要创造条件让孩子体验成功,这有利于培养孩子的自信心。
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