有一部分孩子害怕到一个陌生的环境，也害怕见到陌生人，当这两者发生的时候孩子心里会有一种恐惧感，也就是我们常说的性生。当一种惧怕出现时，另一种惧怕往往会消失，但也有表现得较严重和持久的，甚至造成心理障碍，所以要及时缓解孩子的惧怕。
为此，要让孩子熟悉所惧怕的事物或情景。孩子之所以惧怕，多是对所怕的对象生疏，缺乏了解，如孩子怕虫子，是因为很少接触虫子，以为虫子是会伤害人的。应该吸引让孩子接触虫子，先接触那些温和的，可爱的虫子，多看昆虫的图画、录象，讲一些昆虫的趣闻等，通过了解与接触，孩子对昆虫发生兴趣，惧怕感会自然消失。
从根本来说，有勇气就不惧怕，所以，要注重培养孩子的勇敢精神，一些家长是做得很成功的，请听一位家长的教子体会：
我们经常鼓励孩子参加体育锻炼，我们也积极参加，有意加入一些训练勇气的项目，如练习碰撞，玩勇敢者游戏，孩子很喜欢和我们较量，在较量中滋长勇气，学会保护自己。
当孩子不慎受伤时，我们从不大惊小怪，一方面及时处理伤口，一方面平静地安抚孩子，让孩子不要紧张，鼓励孩子做勇敢者，不怕，我们的态度对孩子很起作用，孩子也变得坚强起来。
同时，培养孩子的自我保护意识和能力，和孩子分析为甚麽会受伤的?怎样避免受伤，教孩子判断危险程度，学会保护自己。一定不让孩子产生恐惧心理，不让孩子“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
竖立勇敢的榜样。我们注意从图书中，影视节目中寻找勇敢者的形象，用他们的勇敢精神感动孩子，不是对孩子说教，而是用我们的感动来感染孩子，我们夫妻兴致勃勃地交谈，由衷地钦佩与赞叹，每当此时，孩子也会自然地兴奋起来，主动加入我们的谈论，表现出对勇敢精神的羡慕，可见，勇敢精神渗入了他的心灵。
培养孩子的独立性，我们深知，勇敢的根基是独立，所以，注重在生活上培养他的独立能力，还有意锻炼孩子独处，有时我们故意出去一会儿，让孩子承担看家的重任，孩子对此很自豪，以后一点点延长孩子独处的时间，最长的一次达五个小时，开始时孩子有些紧张，但我们没有让步，坚持培养孩子独处，果然，孩子逐渐应付自如了，显然，独处增长了孩子的勇气。
这位家长的经验不只提供了办法，更主要的是提供了教子的观念，“勇气”是在充满勇敢精神的氛围中增长起来的，可见，培养勇敢幼苗之方，就握在家长的手中。
如何调整宝宝紊乱的睡眠
热闹的春节过后，很多婴幼儿的家长却开始叫苦连天：宝宝越来越难管教了;总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了;宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心，让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢?
恢复良好生活习惯
节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，宝宝的作息习惯可能被打乱，和睡觉都难以保证。
长期这样，有损宝宝的健康。
・节后，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。
・多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事，和他一起拼拼图，画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动。
・调整作息时间，让宝宝早睡早起，让他慢慢适应以前有规律的或者幼儿园的作息时间表，这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。
・多带宝宝进行户外散步，在锻炼身体的同时也能消耗体力，有助宝宝提升睡眠质量。
如何调整宝宝紊乱的睡眠
热闹的春节过后，很多婴幼儿的家长却开始叫苦连天：宝宝越来越难管教了;总是处于兴奋状态，睡觉没那么规律了;宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心，让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢?
恢复良好生活习惯
节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，宝宝的作息习惯可能被打乱，和睡觉都难以保证。
长期这样，有损宝宝的健康。
・节后，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。
・多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事，和他一起拼拼图，画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动。
・调整作息时间，让宝宝早睡早起，让他慢慢适应以前有规律的或者幼儿园的作息时间表，这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。
・多带宝宝进行户外散步，在锻炼身体的同时也能消耗体力，有助宝宝提升睡眠质量。
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