家庭漫步
从孩子出生后3岁开始，逻辑思维就进入了丰富成长的过程，在孩子逻辑思维丰富成长过程中的这个时间段内，“家庭漫步”的经常性实施对于孩子心理的健康成长、“复合性逻辑思维”完整性的形成以及父母对孩子培育目的的实现都有着极为重要的辅助意义。
什么是“家庭漫步”?
所谓“家庭漫步”就是指在相对的空间、相对的时间，孩子和家庭成员一起在没有既定目的的前提条件下进行户外随意的活动。
其实，在现实社会生存环境中，“家庭漫步”在培育孩子过程中的重要性是很多父母都知道的，但是往往又被父母以主观意识所编织出来的各种逻辑思维理由予以习惯性的推卸或习惯性的忽视。这咱习惯性的推卸和习惯性的忽视会使父母丧失很多对孩子培育的机会，从而影响到父母对孩子培育目的的实现。
如何很好的实施“家庭漫步”这种培育方式?
时间：在培育孩子的过程中，“家庭漫步”良好的应用应该是每个星期最少保持一次，最好应该是进行2到3次，持续的时间最好是1小时。
参加人员：“家庭漫步”的参与者最好是以父母和孩子三个人为基本单位，如果有家庭其它的成员再依次增加。
培育目的：
父母陪同孩子进行“家庭漫步”的过程中，应当适时地抓住机会引导孩子对实施“家庭漫步”的客观信息环境中所存在的生活类信息和社会类信息产生好奇并在父母进一步的引导下形成简单的认识。
父母应当在家庭漫步实施的过程中刻意地创造出一些逻辑思维肢体外在表现所形成的行为表现现象，从而使孩子潜移默化地逐步认识到“家庭”这个单位在社会生存信息环境中的重要性，以及家庭中各个成员所应该具有的相互间的责任，而所有的这些都会成为孩子心理健康成长的良好保障和基础。
当爸爸和妈妈带孩子进行“家庭漫步”的时候，爸爸和妈妈可以刻意地相互之间搀扶一下并相互之间进行类似“应当注意身体”、“看着点脚下”等等的提醒。而所有的这些逻辑思维外在表现现象通过孩子长期的采集、收集和储存，会有效地帮助孩子形成家庭成员中应该相扶相偕、相帮相爱的习惯性逻辑思维。
所以，父母应当在培育孩子的过程中自觉认识到“家庭漫步”重要性，并在自觉认识的基础上，有规律、有计划地予以客观实施。
孕妇补DHA的重要性和方法
孕妇需要补充DHA吗？答案是肯定的，孕期补充DHA对胎儿发育是有很重要意义的，不能忽略哦。在日常生活中的饮食中就有很多食物含义DHA，下面小编就来一一告诉你想要在孕期补充DHA，应该吃什么吧。
孕妇补DHA的重要性
dha与叶酸的重要性是一样的，孕妇缺乏叶酸将会导致早产、孩子先天性障碍，那是因为叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，孕妇体内缺乏叶酸，将会导致胎儿畸形。而dha又是胎儿大脑发育的重要物质，在妊娠期期孕妇体内dha含量不足以供给胎儿的需求量，错过胎儿大脑发育的旺盛时期。而且补充dha对孕妇本身有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。
随着社会的进步，越来越多的人开始接触dha。有关部门支持孕妇补充dha，很多医院建议孕妇服用纯藻油，促进宝宝的智力发展，并且降低孕妇早产的风险。
接下来，就来看看孕妇补充DHA的方法有哪些吧。
孕妇补DHA的吃什么
鱼类和海鲜是DHA的重要来源：石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、鳗鱼、带鱼、堤鱼、黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、比目鱼等鱼类，以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等富含DHA。如100克带鱼和大黄花鱼分别含有80毫克和90毫克DHA。值得注意的是，除鱼虾类外，其他食物中DHA含量都很少。目前，国内还没有建立各种食物中DHA含量的数据库。
食物中的α-亚麻酸在体内可以部分转化为DHA：α-亚麻酸转化为DHA的代谢过程很复杂，难以估计转化量。含α-亚麻酸最丰富的食物是亚麻籽油和紫苏籽油，其含量多在50%~60%。大豆油和菜籽油中也含有7%和8%左右的α-亚麻酸，而花生油、玉米油中α-亚麻酸含量很少。其他食物中α-亚麻酸含量也很少。
孕妇奶粉中添加DHA：孕妇奶粉中添加了数种特殊营养素（如叶酸、铁、DHA、低聚糖等）以满足孕妇需要的奶粉，它其实是一种调制乳粉（国家标准GB19644—2010）。大多数品牌（但不是所有的）孕妇奶粉都添加DHA，添加量大致是60毫克/100克。
专门的DHA营养补充剂：专门的DHA营养补充剂，如各种鱼油和海藻油等。个别复合型维生素矿物质补充剂中亦含有少量DHA。
孕妇补DHA可以多吃以上食物哦。
准爸爸参与胎教的重要性和方法
对于准爸爸而言，在怀孕期间也应该积极的参与胎教，因为，准爸爸参与胎教有很大的重要性，下面，我们就一起来看看准爸爸胎教的好处，以及准爸爸应该如何正确的进行胎教。
对于准爸爸而言，在怀孕期间也应该积极的参与胎教，因为，准爸爸参与胎教有很大的重要性，下面，我们就一起来看看准爸爸胎教的好处，以及准爸爸应该如何正确的进行胎教。
准爸爸参与胎教的重要性
随着现代尖端科技的发展，我们已经发现：胎儿在孕期16周时即有触觉和味觉;18周时会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦;30周时则有记忆和思考的能力。由此可见，胎儿的心灵和性情在妈妈肚子里就已经开始蕴酿和培养了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要!
在一般人的观念中，总以为胎教是准妈妈一个人的事，但是在此我们要提醒大家一件很重要的事，那就是——准爸爸也要参与胎教!因为，根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，使得胎儿日后成为一个快乐的孩子，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
准爸爸参与胎教的方法有很多，情绪胎教就是其中之一，一起来了解一下吧。
准爸爸情绪胎教的方法
当好“后勤部长”
怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
丰富生活情趣
早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。
风趣幽默处事
妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。
这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。
协助妻子胎教
丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。
准爸爸快来利用业余时间和准妈妈一起进行胎教工作吧。
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