专家:两三岁的孩子自己睡
宝宝喜欢睡在爸爸妈妈身边,舒适、有安全感。但如果他们两三岁后还赖在父母床上,就不利于他们的成长了。怎样让孩子学会自己睡?美国“育儿”网站的专家给出了一些建议。
首先要把握时机。如果你正在训练孩子用便盆,或者正打算休假,那就等这些事情都结束再开始。每天下午告诉孩子关灯睡觉的时间,并尝试告知孩子这样的讯息:爸爸妈妈睡一张床,宝宝要睡自己的床。晚上,父母要作出表率,按时睡觉。
睡眠专家和有经验的父母都建议,如果你决定让孩子单独睡,就要坚持到底,不能在孩子半夜跑到你床前时又妥协,即便躺5分钟也不可以。你应该把他带到自己的房间,给他盖好被子,亲一下,然后离开。不要准备零食,也别喝水。
如孩子执意不肯,也不要动摇,直到他慢慢接受这个新规则。不要在孩子的房间和他一起睡,一旦他睡醒后看不到你,还会起来寻找。
如果实在不行,你可以静静地坐在他旁边,等他睡着再离开,但不要说话。如果他大吵大嚷,就暂时离开一会,告诉他,只有他安静下来,你才会重新回来。每天坐的位置也要有变化,距离孩子一天比一天远些,直到坐在门口、走廊,最终回到自己的房间。
最后,不要忘了给孩子鼓励以及小小的奖赏,当他有些进步,表扬他“真是个好孩子”,然后在他的枕边放上他喜欢的小玩具等,持续一周左右,你会惊喜地发现,他开始习惯睡自己的床了。
自信的孩子让老师喜欢自己
如何才能让自己的孩子受到老师的夸奖,跟老师的宠爱呢?其中自信是个决定性因素。
自信心是支撑一个人做任何事的动力,要让别人发现您的孩子并且重视他、相信他,首先您要让他对自己有信心。从孩子的终身发展来考虑,家长如何激发孩子主观上“我能行”的积极因素要比关注他受不受老师重视更重要。
1、有爱心的孩子受人重视。
亲人的爱是孩子信心的依附和支持。您要坚持以耐心、爱心去对待孩子。不要嫌他烦,也不要把自己工作生活中不如意的情绪发泄在孩子身上,更不要以忙、累为借口疏远孩子。请在一天中抽出十分钟、二十分钟的时间与孩子交流,听听孩子的倾诉,让孩子感受到您对他的关心。您的爱心会换来孩子对这个世界的关爱,一个有爱心的孩子不管在哪里,都讨人喜欢。
例如,当您的孩子闹情绪的时候,您可以很正式地和他面对面坐下来谈谈。告诉孩子你愿意为他分担他的烦恼,把他当成小大人对待。孩子会觉得自己受到重视和关爱,不管问题是否能顺利解决,他会渐渐对自己产生信心。
2、平等,让孩子有自信。
应该让孩子感到您对他的重视而非保护,把孩子看成一个独立的个体,让他参与家中一些他能理解的事情的决策都是好办法。
例如,您要给孩子添置一盏台灯,就可以先询问一下孩子“买哪一种灯好看?”如果您想给孩子买图画书,也最好先征求他的意见。不要小看孩子的意见,他的思维能力并不像我们想象得那样。如果你问他“你认为今天应该谁洗碗呢?”说不定,他还会愿意自己动手呢!
您应该允许并鼓励孩子对成人的质疑,并能勇于向孩子认错。在这样氛围中长大的孩子,会时刻感到自己的重要性,如果他的意见被接受、采纳、重视,那么他的自信也会萌发。
3、多说几遍“我相信你能行”。
请相信这句话对孩子有一种潜在的激励力量,您可以不断强调这句话,并在孩子退缩畏难时用它来鼓励孩子。另外,您在日常生活中可以让孩子做一些需要“跳一跳才可以摘到果子”的事。
例如,如果孩子会用绳子打一个结,那就让他再学着打蝴蝶结;如果孩子会排列书架上的图书,那就再让他学着整理抽屉;如果孩子会折毛巾毯,就要求他再学着叠薄被子等。生活中有很多“困难”需要孩子去体验,去克服,而当孩子感受到克服困难的喜悦和成功的快乐时,他会自然产生“我真的行!""原来我也可以干!”的体验。
4、横向比较会打击孩子的自信心。
您应该用发展的眼光去看待孩子,把孩子的过去和现在进行纵向参照,及时肯定孩子在任何方面哪怕再小再细微的成功和进步,让他产生自己能行的信心,并不断充实壮大这种信念。
切忌横向比较,把自己的孩子与别的孩子进行对比,如,“看,小明上课多会回答问题。”“瞧,小强钢琴比赛得奖了。”“小刚的体育多棒呀,你看看你这样儿,哎……”其实您把您的孩子和所有孩子集中的优势进行了比较,这是不公平的,只会把孩子推向自卑进而否定自己的死胡同。
5、自信是正视弱点,扬长避短。
您应该让孩子树立这样的理念:任何人都会有不懂或不会的地方,也都有比别人厉害的本领,大人和小孩都是一样的。例如,孩子唱歌跳舞不行,可他画画还可以;孩子画画不行,可他故事讲得好;孩子故事讲不好,但他会认很多字;孩子不认识字,但是动作灵敏;孩子动作不灵敏,但他心地很善良……
只要您足够细心,您就会发现,虽然您的孩子有很多地方不如别的孩子,但他总有那 一项比别人优秀。对于他的弱项,只要他尽力而为就可以了,对于他的长处,那您就应该鼓励孩子,使之更强、更好。
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